_________________ "Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий
это нас будет всего 4-о - какая группа компактная однако.
даже не знаю огорчаться или радоваться
я пока не понял как Максим ведет занятия и что вообще будем тренировать на курсе, конспектов прошлых групп не нашел, так что будет ли это хорошо или однохренственно тож не понятно
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
типа пожелание хочу чтобы мышыцы болели от слайдов а не от этих штук.
Макс может как-то можно более интенсивно нас гонять по слайдам (ну или меня одного пинать по слайдам, если группу устраивает текущий формат тренировок)? готов пытаться слайдить все 1,5 часа тренировки (разминаться буду сам), ошибаться и падать не страшно, еси че одену другую защиту ) физики более чем хватает на Прыгах, а вот слайдов мало, очень мало.
формат слайдов1: может быть успеем параллель на курсе - вообще вгоняет в печаль.
Макс ответь плз
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
я вечерком поковырялась, на метр идет уже через раз. тело болит снова. жуть.
упражения норм., но мне НЕ нужны ~150 этих штук за тренировку (как получилось вчера), вообще не уперлись, лучше бы больше послайдить на трене и побольше поразбирать ошибки, чем добивать тело после тренировок Кирилла.
если кратко - я хочу близкой к 100% отдаче от слайдов, как сейчас - по окончанию курса будет не более 50%, мне жалко своего времени, выделять время еще для самост. тренировок - вообще не вариант т.к. его нет после работы ) а 1 выходной в неделю - продуктивнее будет отдохнуть ) да и зачем специально выделять время для доп. занятий если можно гораздо более насыщенно и продуктивнее тратить его на трене?
пока мне честно говоря не сильно нравится на трен. - тепм, насыщенность, драйв (точнее его отсутствие), просто есть с чем сравнивать ) на Прыгах Кирилла я близок к 100% к тому чего могу, на тренях Макса нет. но Макс не отвечает, может еще не читал )
тело...тело хочет спать )) денек бы отдыха - завтра был бы в порядке, но не получится ) ничего не делал из слайдов, я выберусь в субб. в сокольники размяться и заодно послайдить.
п.с. написал много, потому как уже наболело за 2 занятия, а тут повод высказаться
upd Макс ответил )
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
упражения норм., но мне НЕ нужны ~150 этих штук за тренировку (как получилось вчера), вообще не уперлись, лучше бы больше послайдить на трене и побольше поразбирать ошибки, чем добивать тело после тренировок Кирилла.
Саш, проблема в том, что у тебя есть дополнительные тренировки с физподготовкой, а у нас нет. Без этих упражнений, без прокачки ног у меня, к примеру, слайды вообще не получатся, потому что делаются они на физухе. Все эти упражнения - и растяжки, и пресс - по сути подводящие и помогут делать слайд. Насколько я знаю, абсолютно все инструкторы всех курсов включают в тренировки миллионы приседаний и этих штук. Может, Макс даст тебе индивидуальную нагрузку на занятиях?
Саш, проблема в том, что у тебя есть дополнительные тренировки с физподготовкой, а у нас нет. Без этих упражнений, без прокачки ног у меня, к примеру, слайды вообще не получатся, потому что делаются они на физухе. Все эти упражнения - и растяжки, и пресс - по сути подводящие и помогут делать слайд. Насколько я знаю, абсолютно все инструкторы всех курсов включают в тренировки миллионы приседаний и этих штук. Может, Макс даст тебе индивидуальную нагрузку на занятиях?
С этим согласен Лен посмотрим в понед. пока желание - поспать бы часок
Кстати, Дим, ты бы поскорее выходил чтоль, да и Олегу бы подтянуться, а то 1 парню на группу (Макс не в счет, он тренер )))) хоть и хорошо но чувствуешь себя как-то непривычно
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
Кстати, Дим, ты бы поскорее выходил чтоль, да и Олегу бы подтянуться, а то 1 парню на группу (Макс не в счет, он тренер )))) хоть и хорошо но чувствуешь себя как-то непривычно
Зато ты у нас отличник и герой)) Я в МИКСе была единственной девушкой на группу (правда, в середине к нам еще одна присоединилась, но ходила мало). Сначала было страшновато, а потом даже понравилось!
реально применимо: повер, соул, меджик, паралел (распределено в порядке возрастания сложности!) в зависимости от уровня. честно я юзаю соул + мэджик или спуск с одноногим плугом( я ленивый на стирание колес) парарлельку ну если совсем сильно лечу и нужно прыгнуть потом тормозить.
Зато ты у нас отличник и герой)) Я в МИКСе была единственной девушкой на группу (правда, в середине к нам еще одна присоединилась, но ходила мало). Сначала было страшновато, а потом даже понравилось!
ага, герой, потому как единственный, ничего выйдут ребята - будет много нас героев-отличников )
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
реально применимо: повер, соул, меджик, паралел (распределено в порядке возрастания сложности!) в зависимости от уровня. честно я юзаю соул + мэджик или спуск с одноногим плугом( я ленивый на стирание колес) парарлельку ну если совсем сильно лечу и нужно прыгнуть потом тормозить.
мэджик делали с Кириллом, но толком не получался ) просто было бы классно, если бы мы потренеровали параллель на курсе, ты бы поравил где что не так ) а то я иногда делаю - то вроде получается, а то на локоть приземляю, а один раз вообще ноги выскочили и приземлил четко на задницу - было больно
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.