Сань, а у тебя колени сильно залохматились после лечения- поделись опытом с коллегами Любы
да я тут в общем все написал t3642-300.html сейчас примерно так и делаю. если по делу - с коленями может быть ооочень много всякой фигни, в каждом случае нужно подходить индивидуально, если разрыв передней связки - тут только операция, а это ппц и по деньгами и по времени восстановления. если связки надорваны и даже достаточно серьезно и не раз (как у меня, сейчас не буду спорить с врачами если такие найдутся кот. говорят что связки не могут быть надорваны а только разорваны в хлам ))) вполне можно жить и прыгать в общем тоже, единственное, колени уже НИКОГДА не будут совсем здоровыми несмотря ни на какие средства и с этим надо смириться, но можно достаточно неплохо их поддерживать в форме, главное побольше разрабатывать и закачивать, ну и прыгать только после хорошей разминки и только то, что подготовлено так или иначе и отдавать себе отчет, что еси че, можно конкретно попасть но жить ограничивая себя - скучно, поэтому взвешивать возможные риски и без жести вперед.
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
всем привет!) я тоже за дневной походик с мясом, кальяном и разными вкусностями))) на вскр планировать ничего тогда не буду! в каком направлении пойдем?
пс: Люба,Таня, меня на выходных не было на пг, так что Леше иНаташе кто-то что-то отсыпал другой)))))))) ппс: знаю,что слалом 2 теперь часто устраивает тренировки с красными стульчиками, тоже хочу попробовать)
Чую после субботы всё воскресенье будет отходняк:-) Хотя может и не будет:-)
У Лёши был забористый табак, видимо они им злоупотребили:-)
_________________ Котов обвиняют в эгоизме и наплевательском отношении к окружающим. А как бы вы себя вели, если бы были самыми совершенными существами во Вселенной?
Сань, а у тебя колени сильно залохматились после лечения- поделись опытом с коллегами Любы
да я тут в общем все написал t3642-300.html сейчас примерно так и делаю. если по делу - с коленями может быть ооочень много всякой фигни, в каждом случае нужно подходить индивидуально, если разрыв передней связки - тут только операция, а это ппц и по деньгами и по времени восстановления. если связки надорваны и даже достаточно серьезно и не раз (как у меня, сейчас не буду спорить с врачами если такие найдутся кот. говорят что связки не могут быть надорваны а только разорваны в хлам ))) вполне можно жить и прыгать в общем тоже, единственное, колени уже НИКОГДА не будут совсем здоровыми несмотря ни на какие средства и с этим надо смириться, но можно достаточно неплохо их поддерживать в форме, главное побольше разрабатывать и закачивать, ну и прыгать только после хорошей разминки и только то, что подготовлено так или иначе и отдавать себе отчет, что еси че, можно конкретно попасть но жить ограничивая себя - скучно, поэтому взвешивать возможные риски и без жести вперед.
Привет!
Если у кого чувствуются колени после катаний, то могу показать разминку для коленей. Занимает 2 минуты. Обнаружил в каком-то спортивно-медицинском исследовании травматизма коленей в акробатическом рок-н-роле
До этого всё время колени чувствовал, а как стал так разминать перед выездом - не чаще, чем раз в месяц
Наташа, спасибо)))) Есть такие забавные фотки))) Ты теперь будешь заниматься личной жизнью по полной схеме?? да, кстати, мне тоже кажется тот суслик был милее))
Tanique писал(а):
и еще мне шоколадок надо меньше есть)))))))
мне тоже(((( и поменьше надо быть сосредоточенной))) даа... а еще тянуть носок, разгибать корпус... Доброе утро, как говорится
Последний раз редактировалось Laune 10:35, Пн, 25.07.2011, всего редактировалось 1 раз.
Если у кого чувствуются колени после катаний, то могу показать разминку для коленей. Занимает 2 минуты. Обнаружил в каком-то спортивно-медицинском исследовании травматизма коленей в акробатическом рок-н-роле
да, я хочу!!! Показывай!) на занятии покажешь или ссылку какую-то дашь?
Надо идти искать мануала - массажиста и идти к нему, иначе будешь так месяц ходить... и мазью не всегда можно мазать, иначе может быть только хуже... иди ищи мануала. Срочно!
К врачу надо сначала сходить и выяснить откуда боли, а потом уже лечить. Мануал может ещё хуже сделать.
_________________ Котов обвиняют в эгоизме и наплевательском отношении к окружающим. А как бы вы себя вели, если бы были самыми совершенными существами во Вселенной?
Тань, у меня работа не творческая,поэтому я не курю, и поэтому порой не понимаю твоих юмористических сленгов)))
от мануальщиков у меня тоже недобрые воспоминания))) лучше уж в больницу сначала сходи к терапевту,а там уж куда он пошлет (к невропатологу,ревматологу,хирургу)))), или не пошлет))) оо.ранее уже ответили))
Тань, у меня работа не творческая,поэтому я не курю, и поэтому порой не понимаю твоих юмористических сленгов))) Таник, ну мы же шутим!!!! Ну, если тебя это напрягает, то не будем больше шутить! Sorry