Автор |
Сообщение |
11:18, Пт, 8.05.2009 Сообщения: 151
|
Добавлено: 16:42, Чт, 21.07.2011;
|
Funtya писал(а): ноги как в обратную сторону растягаивать?) тупо в слайд вставать и стоять как можно дольше? либо у бордюрчика приноровиться? не понятно) терпи до понедельника копи вопросы все расскажу покажу)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
|
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
|
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
Добавлено: 22:07, Вс, 24.07.2011;
|
с нетерпением жду завтрашнего занятия )) приеду минут за 20 до начала трени и как раз разомнусь, одевать норм. защиту и бронетрусы или достаточно фитнесовой защиты? ))))) п.с. шутк
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Хаки |
школьник |
|
12:11, Чт, 6.03.2008 Сообщения: 72
|
|
Вернуться наверх |
|
|
lesya |
старшеклассник |
|
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 23:43, Пн, 25.07.2011;
|
Обновила конспект, если кому интересно))
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
|
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
Добавлено: 23:45, Пн, 25.07.2011;
|
работа зло, не дающее высыпаться п.с. на трене в основном делали сояль и соул (если не путаю все равно не хочу запоминать эти дурацкие название (кроме меджика, пауэра и параллели )), вроди все upd о, есть конспект ) спасиб
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
13:36, Вс, 10.07.2011 Сообщения: 38
|
Добавлено: 0:30, Вт, 26.07.2011;
|
|
|
Вернуться наверх |
|
|
grubben |
роллер студент |
|
10:40, Чт, 21.05.2009 Сообщения: 191
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
|
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
|
Вернуться наверх |
|
|
lesya |
старшеклассник |
|
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 10:38, Вт, 26.07.2011;
|
А растяжки мы для эйсид-кросс делаем? когда ноги выворачиваем и пробуем присесть на опорную.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
grubben |
роллер студент |
|
10:40, Чт, 21.05.2009 Сообщения: 191
|
Добавлено: 11:05, Вт, 26.07.2011;
|
да, чтобы с таким вот подвыпедвертом слайдилось на раз-два)
_________________ "Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий
|
|
Вернуться наверх |
|
|
lesya |
старшеклассник |
|
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 11:07, Вт, 26.07.2011;
|
Пасиб. Ребята, дополняйте конспект, вдруг что забыла.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
13:36, Вс, 10.07.2011 Сообщения: 38
|
Добавлено: 11:17, Ср, 27.07.2011;
|
интересно...меня в ученики добавят вообще когда-нибудь..)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
grubben |
роллер студент |
|
10:40, Чт, 21.05.2009 Сообщения: 191
|
Добавлено: 12:34, Ср, 27.07.2011;
|
ты почаще задавай этот вопрос) может добавят)
_________________ "Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий
|
|
Вернуться наверх |
|
|
lesya |
старшеклассник |
|
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 13:11, Ср, 27.07.2011;
|
Funtya писал(а): интересно...меня в ученики добавят вообще когда-нибудь..) напиши Максу в личку, а то он и забыл уже
|
|
Вернуться наверх |
|
|
lesya |
старшеклассник |
|
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 13:13, Ср, 27.07.2011;
|
Голосую за лайтовую тренировку! Тело ломит, будто меня всю ночь дубасили((( еле до работы рюкзак с роликами дотащила. Интересно, это со мной сегодня с одной так?
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
|
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
Добавлено: 13:24, Ср, 27.07.2011;
|
Лен я тож за лайтовую, вчера чуть-чуть травмировался и сегодня с не детским кряхтением вставал с кровати, ролики с собой взял, на трене буду, но если завтра будет совсем фигово - в пятницу я отдыхаю
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
grubben |
роллер студент |
|
10:40, Чт, 21.05.2009 Сообщения: 191
|
Добавлено: 13:27, Ср, 27.07.2011;
|
у меня после понедельничной покатушки, полночи ноги сводило ;-) сегодня правда, уже вполне себе ходибельно/катабельно себя ощущаю.
_________________ "Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
|
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
Добавлено: 13:33, Ср, 27.07.2011;
|
итого имеем за лайт трен (легкая разминка, типа чуть слайдов, поедание пончиков для желающих, думаю хватит))): lesya Aleksandro grubben за хард трен: никого решено единогласно
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
lesya |
старшеклассник |
|
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 13:44, Ср, 27.07.2011;
|
Aleksandro писал(а): решено единогласно Теперь надо, чтобы Макс сюда заглянул. Я в понедельник после занятия еще около часа каталась, и вроде бы все ОК. А вчера в тренажерку сходила и добавила, а потом еще на электричку бежала с рюкзаком тяжелым - видно, что-то из этого списка оказалось лишним.
|
|
Вернуться наверх |
|
|