не прикольно... ну совсем, может, потому, что выходных всего 2 и жалко 1 тупо проспать полдня, а вторую половину проходить полусонной... не прикольно потому что нет машины и уехать даже в 3 часа - это такси... и спорт ночью не полезно...
на Туле в выхи анрил, а вот в Адреналине вполне себе даже нормально, после 8 там нет уже никого и 2-3 группы могли бы отзаниматься спокойно
_________________ Хочется быть хрупкой и женственной.. но то кони горят, то избы скачут...
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
кстати я, если че, насчет днем адр имела в виду а не тулу =)
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
Ну если у тебя такой режим дня, что днем ты отдыхаешь, а ночью активно себя ведешь - то ночные тренировки - то что тебе нужно. А в большинстве своем люди (даже "совы" по биоритмам) склонны ближе к полуночи или после нее начинать отдых, а пик активности у них днем ("жаворонки") или вечером ("совы"), а не ночью. И вот когда большая физическая нагрузка так сказать не вовремя, то организм может чувствовать себя плохо, начать быстро переутомляться и пользы не будет. Результаты могут не улучшиться, а наоборот ухудшиться. Еще кроме биоритмов есть другое. За неделю у всех накапливается усталость, а для эффективных тренировок требуется требуется хороший запас сил (как минимум высыпаться), и вот ты приходишь после нормального дня (работа, учеба, другие дела) и как бы надо отдыхать за всю неделю начинать, а тут бац и еще спидслалом как-то катать надо - на долго таких занятий не хватит и они будут малоэффективны, и не дай бог в обмороки ,например, падать начнешь... Исключение если ты ночь просто не спишь без сильных физ нагрузок и если у тебя все хорошо со здоровьем - тогда переносится все нормально и незаметно. И один раз в 1,5 месяца хорошо покатать на ране, зная что на следующий день ты хорошо отдохнешь - это вполне нормально, а когда каждую неделю так - это сложно
_________________ "Когда человек сам не знает чего хочет, судьба вмешивается и запутывает все самым безнадежным образом." Елизавета Дворецкая "последний из Лейрингов" Утята Ёжика
Спасибо за подробное объяснение! Я всё же думаю, что это индивидуально в большинстве случаев. Я бы с удовольствием провела эксперимент над своим организмом, но мне там делать нечего, т.к. я новичок
_________________ Преграды созданы для тех, кто не умеет летать.
да не будет там сверх-полно народу - кто постоянно ходит со своими, у большинства карточки и им пофиг на среду, кто на прокатных роликах - им тоже пофиг на среду. остается часть тех, кто со своими и решат постоянно ходить по средам. Они-то как раз не создадут той самой "толпы". иначе бы РХ разорился от такой халявы ) ну или как только их вдруг начнет становиться много, прикроют это дело, я думаю. Я на выходе спросила у охраны, много ли людей сегодня были "бесплатно со своими", сказал что очень мало, единицы.
и... кто в РАДИУСы со мной? научу всему-всему, что с радиусами связано) рампе, пулу, поролонке) себя на заключительном занятии размял, все вспомнил. узнавать о том, как это было, у Жени и Саши из ФСК-2.
ВТ ЧТ 21-00. Одна группа, или фрискейтеров крутых собираю, или девочек)) кто шустрее)