Место проведения занятий: Поклонная Гора (ПГ). В случае дождя занимаемся у м.Воробьевы горы, на территории Лужников, под метромостом. На метро: последний вагон из центра, выходите и идете вдоль опоры метромоста до набережной. Решение о переносе занятия под метромост принимается в день занятия до 17:00. Об этом мы будем писать в этой ветке. Если ничего не написано, значит занимаемся, как обычно, на ПГ.
По окончании курса неплохо бы, чтобы каждый написал небольшой отзыв о проведенных занятиях, что понравилось, что не понравилось, а также, что можно было бы сделать лучше и т.д. Отзыв добавляйте в соответствующую ветку форума.
На время обучения в группе магазин Роллерклуб (ул. Старая Басманная 13) предоставляет 15% скидку на ряд товаров, о чем подробнее можно будет узнать у меня =) Скидку желающим выдам на одном из следующих занятий.
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
К сожалению, у меня жутко глючит интернет, и ,поэтому, данный конспект я пишу уже четвертый раз и уже здесь. Как пишутся подобные конспекты, не читала, поэтому не обессудь)))
Занятие "Пупсиков" проводимое 21.07.14
К сожалению, на разминку я не попала, но по тому, как задорно и ловко ребята выполняли упражнения, можно сделать вывод, что она прошла, как всегда, продуктивно. Упражнения: ( возможны нарушения в последовательности)
- катание в крис кросе спиной вперед; - катание в монолайне , перепрыгивая назад- вперед; - катание в халфреме, меняя в прыжке ноги; - Отработка эссета. В процессе подготовки к данному слайду были проведены упражнения: приседания на одной ноге с опорой на дерево, катание от бордюра, скольжение с опорой на дверную ручку, катание по прямой с выполнением эссета, катание по прямой с переходом из Т- стопа в эссет; - отработка слайда , не помню как он называется, Т-стоп вперед ногой мыском внутрь; - отработка слайда Т-стоп вперед ногой, мыском внутрь, с полукруговым выездом выполняющей слайд ноги; - в середине занятия была проведена игра- соревнование,в процессе которой нужно было дотронуться до троих инструкторов. По результатам соревнования назначались отжимания. - езда в балансе, при котором задняя нога тормозила мыском; - отработка выполнения слайда, при котором задняя нога тормозит мыском, а передняя поворачивает внутрь; - заминка. Большое спасибо тебе, Оля, за терпение и активное участие в постепенном превращении слайдо- пупсиков в слайдо- пупсов!
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
Когда в далеком апреле мы пришли на занятие в +4С и даже отзанимались, я немного прифигела от этого факта. Когда сегодня все добровольно в ливень ушли из под крыши на асфальт, вот это был, честно говоря, wow-фактор, для меня. Помокли и наслайдились вдоволь. И даже получилось полюбить лужи =) Пупсики, ай лав ю!
Жаль, Оля в движении получилась, смазалось..
Это слайды, детка!
_________________ *За все хорошее в этой жизни приходится недосыпать