Добавлено: 10:53, Чт, 9.07.2015; МИКС (1210) с Андреем Поклонка июль
Это тема для группы МИКС в июле на Поклонке с Андреем
Ваш инструктор: Андрей Шалашов.
тел: 8 903 233 7011 добавляйтесь ко мне вконтакт vk.com/mass1ve - там и поболтать можно и новости школы почитать)
Пишите, звоните по любым вопросам.
Мы занимаемся ПН СР ПТ, начало в 20:00. Первое занятие было 8 июля.
Место проведения занятий: Поклонная гора. Дождь или иные неблагоприятные погодные явления не отменяют нашу тренировку. У нас есть гостеприимная колоннада, которая укроет нас от непогоды. Поэтому я вас жду на Поклонке вне зависимости от погоды)
Регистрируйтесь на сайте и отписывайтесь в этой теме, после вас добавят в раздел форума "Ученики". В этом разделе хранятся ценнейшие знания, накопленные учениками за годы обучения в школе. Там вы будете писать конспекты и обсуждать, что проходили.
К окончанию курса нужно собраться и написать отзыв. Это ваше впечатление о занятии, что понравилось, что не понравилось, что можно было бы сделать лучше и т.д. Отзыв добавляйте в соответствующую ветку форума.
На время обучения в группе магазин Роллерклуб (ул. Старая Басманная 13) предоставляет 15% скидку на: -роликовые коньки SEBA, -колеса для роликовых коньков (4 комплекта), -подшипники (1 комплект). Скидки я вам выдам, если надо еще - спрашивайте.
Что-то подозрительно Андрей сменил назвение нашей прошлой группы с "Веселее поедем" на "Больше нагрузки". К чему бы это? Типа, теперь всё по-серьёзному и не до смеха? :-))))
_________________ И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть.
Последний раз редактировалось _Vika_ 14:34, Пт, 10.07.2015, всего редактировалось 1 раз.
13 июля - занимаемся по расписанию 15, 17, 20 июля - занятий не будет 22 июля и далее - продолжаем заниматься
Пропущенные занятия переносим следующим образом
28 июля, вторник - занимаемся в 20-00 1 августа, суббота - занимаемся в 18-00 2 августа, воскресенье - покатушка по городу, старт пока приблизительно в 17-00.
Большой перерыв сейчас...... В эти выходные занятия у другой группы микс на Поклонке в 13.00 Собираюсь точно в воскресенье. И, возможно, в субботу. У кого есть желание дополнительно позаниматься за компанию?
_________________ И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть.
Андрей, спасибо за прекрасное и продуктивное занятие в пятницу. Очень понравилось!!! Давно не было такой нагрузки, даже штрафные 100 приседаний прошли как то между делом. Мышцы спины напомнили на следующий день о своём существовании (видимо, последствие слайдов)
Все готовы к марафону каждодневных занятий до конца курса? Из 8 дней только 1 выходной. Круть! К концу курса должны пархать на роликах.
_________________ И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть.