не знаю ребят, жир это или мышцы, я не тяжелоатлет, поэтому не в курсе:) просто пару лет назад, я захаживал в качалку и тренер (пауэрлифтер, тоже кстати с животом) меня уверял, что у штангистов животы в основном из сильно развитого пресса
не знаю ребят, жир это или мышцы, я не тяжелоатлет, поэтому не в курсе:) просто пару лет назад, я захаживал в качалку и тренер (пауэрлифтер, тоже кстати с животом) меня уверял, что у штангистов животы в основном из сильно развитого пресса
еще один анекдот вспомнился:
"Как я люблю свою подтянутую мускулистую фигуру... и как я ненавижу весь жир, который ее скрывает"
Лифтеры (не путать с классической тяжелой атлетикой, кстати )отличаются от бодибилдеров тем, что не заморачиваются не красоту, есть жир, ну и фиг с ним, главное - сила. Бодибилдеры перед соревнованиями сгоняют все лишнее (жир и воду) из организма, чтоб подчеркнуть рельеф.
Кстати, Шварцнегер до приезда в штаты был именно лифтером )
Да мне не страшно))) Мне б себы хоть как-то на турник загнать))) Кто-нить знает способы?????
Как загнать себы на турник.... сами они вряд ли туда полезут, придется их туда затащить и привязать шнурками или баклей пристегнуть. Только зачем вешать ролики на турник....
У тяжелоатлетов развитый пресс и когда сверху его покрывает жирок то получается реальное такое пузико)
Без жира это будет нормальный накачанный живот, а не пузо.
Да мне не страшно))) Мне б себы хоть как-то на турник загнать))) Кто-нить знает способы?????
Как загнать себы на турник.... сами они вряд ли туда полезут, придется их туда затащить и привязать шнурками или баклей пристегнуть. Только зачем вешать ролики на турник....
ахахахаха Руки сами печатают))) Все мысли о ролах просто)) Давно не катала
_________________ Жить надо ТАК,чтобы еще хотелось!
есть конечно!!! если есть хорошая реакция и понимающий коллектив
простой тенисный мячик
тут уж процетирую хирурга из 29-й:" сидишь, пьешь кофе и ступней мячик по полу катаешь и голеностоп укрепишь и икроножные мышцы, а то знаем мы ВАС-РОЛЛЕРОВ , так сильно ролики затягиваете, что связки не выдерживают"
разминка и правда не плохая
_________________ if it was not painfully difficult, it was wrong
около кабинета ЛФК даже стенд соответствующий разместили , и заглавие там такое БОДРОЕ:"ЗАНИМАЙТЕСЬ АКТИВНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА!!!" а под лозунгом прекраснейшая огромная фотография довольной спортивной семьи на РОЛЛИКАХ !!!!
все без шлемов
в наколенниках и кистях!!!
без налокотников ну или подлокотников, как многие врачи их называют
_________________ if it was not painfully difficult, it was wrong