ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 10:05, Чт, 19.10.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
магистр роллер наук
Аватар пользователя

12:09, Пт, 14.03.2008
Сообщения: 557
СообщениеДобавлено: 16:14, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
Stone писал(а):
а я с машкой согласен... когда плаваешь, есть время подумать, отдохнуть мозгом...


Чтобы отдохнуть мозгом не надо думать, надо йогой заниматься, т.е. останавливать колебания сознания.....

ЗЫ качество воды в бассейнах нынче такое, что есть опасность подцепить гадость...
_________________
Изображение¡Escucha la llamada!


Последний раз редактировалось Llamada 23:59, Ср, 30.09.2009, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4487
СообщениеДобавлено: 16:36, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
ирыч, расскажи про Юность :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

12:26, Ср, 19.11.2008
Сообщения: 1809
СообщениеДобавлено: 16:37, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
Maria писал(а):
ирыч, расскажи про Юность :)


Юность?...
А что это? Я не знаю названия...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4487
СообщениеДобавлено: 16:41, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
во, бассейн "Юность" на Академика Бакулева 5 (Коньково)
http://www.bassein30.jino-net.ru/bak/in ... ile=uslugi

есть йога!)))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

12:26, Ср, 19.11.2008
Сообщения: 1809
СообщениеДобавлено: 16:45, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
А...
Ну там ничего, имхо лучше ДВС, но хуже, чем Переделкино.

Достаточно чисто, мило, он такой весь красочный, музычка играет (правда, иногда кошмарная)
НО
маленький. 25м, вроде 8 дорожек, при этом часть занята детскими группами.
Небольшая раздевалка, мало душевых кабинок.
Я туда ходила летом, было комфортно, но то лето...
Как там в "пик сезона", не знаю, видимо, не очень

Парковка своя есть, но на нее пускают только с абонементами. Без абонемента велкам за забор. Опять же, летом места полно, как в сезон, не знаю.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
школьник
Аватар пользователя

13:18, Пн, 18.08.2008
Сообщения: 59
СообщениеДобавлено: 18:35, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
На йогу ходила в индийское посольство, а одно время работа приглашала из этого посольства сенсея к нам в офис. Все были в восторге от этих занятий, но для меня йога - вообще не моё. Но посольство тем не менее рекомендую, и цены там копеечные, что-то около 200 руб в месяц.


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4487
СообщениеДобавлено: 18:42, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
ваще это мысля ходить по посольствам!! :) я в свое время учила арабский в посольстве Саудовской Аравии, б/пл
какие еще есть интересные штуковины из др.стран?)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 18:43, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
учить английский в английском посольстве? кунгфу в китайском?


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4487
СообщениеДобавлено: 18:44, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
дафайте про личный опыт, а не про фантазии :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  

21:40, Вс, 6.09.2009
Сообщения: 19
СообщениеДобавлено: 19:23, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
как спорт ... спортивная гимнастика разминает не хуже йоги. Как мировоззрение... тут уж каждому своё. Пока не моё.

А так, цитируя википедию:

http://tinyurl.com/artroz

Цитата:
"Исследовния показывают, что само по себе занятие спортом не приводит к остеоартрозу. Напротив, любая двигательная активность, направленная на сохранение подвижности суставов, на укрепление мышц, на координацию движений позволяет длительное время поддерживать хорошую функцию сустава и противостоять болезням."


Так что любой спорт хорошо. Думаю даже горные лыжи было бы хорошо, если бы хватало выдержки кататься по ровным проверенным трассам и не лезть чОрт знает куда и зачем и, главное, как. Но ведь это не реально, правда ? :)

Мне врач посоветовал мазать 4 раза в день нестероидной мазью на основе 0.5% диклофенака в течении 3х месяцев, если не поможет то приходить на физиотерапию. В принципе воспаление и боль мазь снимает, что само по себе уже не плохо. Только если не мазать, боль возвращается, правда уже не так сильно и обычно после Прыжков ;)

Да, у меня друг ходит на тренировки к Кочергину. Тот говорит, что свои колени вылечил в качалке. Там есть такое упражнение, сидя разгибать колени. Нагрузка не столь важна, сколь количество повторений. Я склоняюсь к тому, что это упражнение может помочь, но сам пока не пробывал.


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник
Аватар пользователя

13:18, Пн, 18.08.2008
Сообщения: 59
СообщениеДобавлено: 20:56, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
мази для коленок - так, фигня, примерно как препараты от тошноты, которые её на время снимают, но не лечат.


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник
Аватар пользователя

13:18, Пн, 18.08.2008
Сообщения: 59
СообщениеДобавлено: 20:57, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
Massive писал(а):
учить английский в английском посольстве?


а вот здесь уже не всё так просто и копеечно :)


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

18:05, Чт, 14.08.2008
Сообщения: 1200
СообщениеДобавлено: 21:02, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
можно учиться играть на табле в индийском посольстве =)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  

21:40, Вс, 6.09.2009
Сообщения: 19
СообщениеДобавлено: 22:02, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
axiola писал(а):
мази для коленок - так, фигня, примерно как препараты от тошноты, которые её на время снимают, но не лечат.


Хех. Не надо путать обезболивающее с противовоспалительным. И не надо думать, типа разок помазал и коленки стали железными. Так не бывает. Но когда болят нужно лечить, иначе ... в общем я не претендую на оригинальность. Почитайте хотя бы wikipedia :) С другой стороны, конечно, по разному бывает. В любом случае всё надо лечить )


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник
Аватар пользователя

13:18, Пн, 18.08.2008
Сообщения: 59
СообщениеДобавлено: 22:38, Ср, 30.09.2009;  Ответить с цитатой
pva писал(а):
Почитайте хотя бы wikipedia :) С другой стороны, конечно, по разному бывает. В любом случае всё надо лечить )



вообще-то я такую ерунду не читаю - раз, и мне советовать в этом плане ничего не нужно, я в этом варюсь ;) - два. да и ветка не об этом :)


Вернуться наверх
 Профиль  
старшеклассник
Аватар пользователя

13:40, Вт, 1.09.2009
Сообщения: 83
СообщениеДобавлено: 10:35, Чт, 1.10.2009;  Ответить с цитатой
"Назрело.. в том году болели колени, и врач выписал ряд лекарств, баню и девочек. все прошло ровно через месяц.

В этом году сложилась спина, ее покрутили, сказали не нагружать, выписали пару нехитрых упражнений (в гордом одиночестве(( и порекомендовали йогу и/или растяжку.

кто куда ходил на йогу? понравилось ли? какие ощущения? че там как - приходишь и сразу с тобой делают йогу?))) какие уровни есть у йоги? сильные-слабые группы?

можт еще что...) а! можт кто пробовал йогу по книжке? )"

Моя подруга в восторге от кундалини-йоги. Ходит сюда: http://www.kundalini.ru/o_federacii/pre ... erg_alisa/

Думаю, без базовых навыков по книжке пробовать не стоит. Можно себе навредить.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

22:47, Вс, 25.03.2007
Сообщения: 1541
СообщениеДобавлено: 12:25, Чт, 1.10.2009;  Ответить с цитатой
о,про посольства мне тоже нравится))Даж не знала,что там чему-то учат еще)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Замудреная черепаха

22:00, Вт, 23.05.2006
Сообщения: 2688
СообщениеДобавлено: 12:37, Чт, 1.10.2009;  Ответить с цитатой
при всех посольствах или консульствах есть культурные центры, там и учат всякому, от языков до народных развлекалок типа оригами
при британском консульстве есть очень неплохая библиотека, бесплатная для преподавателей и условно-платная для всех желающих
испанцы - жлобы, нифига интересного бесплатного :)
японцы учат языку и как раз оригами (лет 5 назад был такой курс)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Супермужик
Аватар пользователя

11:55, Вт, 28.04.2009
Сообщения: 4522
СообщениеДобавлено: 12:41, Чт, 1.10.2009;  Ответить с цитатой
блин... у вас тут тема такая... пора открывать отдельный женскуй флудо-форум :ggg:


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Замудреная черепаха

22:00, Вт, 23.05.2006
Сообщения: 2688
СообщениеДобавлено: 12:44, Чт, 1.10.2009;  Ответить с цитатой
женская тема и так уже частично переехала в скайп, если еще и остальные переедут, вам же здесь скуучно станет...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru