ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 18:06, Ср, 13.12.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
инструктор по роликам
Аватар пользователя

23:55, Ср, 3.10.2007
Сообщения: 3620
СообщениеДобавлено: 7:44, Вс, 11.07.2010;  Начинающие по выходным (252), инструктор Оксана Крепчук Ответить с цитатой
Приветствую группу начинающих по выходным в составе:

Вероники
Иры
Паши
Кати
Кирилла
Юли

Инструктор Оксана Крепчук (Oksa).

телефон: +7 (917) 595 2165
icq: 346555259
почта: oksa@rekil.ru

Со всеми вопросами обращайтесь звоните, стучите пишите (кому как удобно)

Занимаемся на Поклонной горе.
Если погода явно плохая (например, идет дождь с утра), то мы занимаемся у м.Воробьевы горы, на территории Лужников, под метромостом. На метро: последний вагон из центра, выходите и идете вдоль опоры метромоста до набережной.

Решение о переносе занятия под метромост принимается в день занятия до 17-00. Я пишу всем смс и в этой ветке. Если ничего не написано и нет никаких смс, значит занимается на Поклонке.

Если мы приехали на Поклонку и начался дождь, то занимаемся под колоннадой на Поклонке.


Наше расписание занятий:
ПТ. 20:00-21:30
СУБ. 11:30-13:00
ВОСК. 11:30-13:00


Регистрируйтесь на сайте и отписывайтесь в этой теме, чтобы я знала кто есть на форуме, после вас добавят в раздел форума "Ученики". В этом разделе хранятся ценнейшие знания, накопленные учениками за годы обучения в школе. Там вы будете писать конспекты и обсуждать, что проходили.

По окончанию курса можно написать отзыв. Это ваше впечатление о занятии, что понравилось, а что можно было бы сделать лучше и т.д. Отзыв добавляйте в соответствующую ветку форума.

На время обучения в группе магазин Роллерклуб (ул. Старая Басманная 13) предоставляет 15% скидку на:
-роликовые коньки SEBA,
-колеса для роликовых коньков (4 комплекта),
-подшипники (1 комплект).

Скидки вам уже выданы
_________________
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
школьник
Аватар пользователя

16:30, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 75
СообщениеДобавлено: 7:55, Вс, 11.07.2010;  Ответить с цитатой
Привет!
Это Катя.
:bo:
_________________
Бесплатный сыр - промоушен мышеловки.


Вернуться наверх
 Профиль  

20:16, Сб, 10.07.2010
Сообщения: 7
СообщениеДобавлено: 8:44, Вс, 11.07.2010;  Ответить с цитатой
Привет, а я Вероника )


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

1:09, Сб, 1.05.2010
Сообщения: 1323
СообщениеДобавлено: 9:00, Вс, 11.07.2010;  Ответить с цитатой
Фото


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

23:55, Ср, 3.10.2007
Сообщения: 3620
СообщениеДобавлено: 14:14, Вс, 11.07.2010;  Ответить с цитатой
Катя и Вероника, рада вас видеть, надеюсь подтянутся остальные

bonily, спасибо за фотки :)
_________________
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
школьник
Аватар пользователя

16:30, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 75
СообщениеДобавлено: 19:31, Вт, 13.07.2010;  Ответить с цитатой
Может быть и нас куда-нибудь перенести?
В субботу уже в 10 утра обещают +29.
_________________
Бесплатный сыр - промоушен мышеловки.


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник
Аватар пользователя

16:30, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 75
СообщениеДобавлено: 19:32, Вт, 13.07.2010;  Ответить с цитатой
Известный индийский эксперт по вопросам профилактической медицины и здоровья доктор Анил Чатурведи советует россиянам "пересмотреть привычную диету" и перейти на легкую пищу, а также воду и соки.

В Индии ходит шутка, что лучший способ борьбы с жарой - "это ничего не делать, а на все вопросы отвечать: "Тумороу, сэр". "Это, конечно, шутка. Но на жаре и впрямь не стоит заниматься тяжелой физической работой. А если это необходимо, "то не перетруждаться, пить воду и обязательно надеть головной убор. Единственные упражнения, которые, пожалуй, можно рекомендовать в жару, - "это купание в бассейне, и то не слишком активно", - замечает Чатурведи.

"Словом: легкая, нежирная и неострая пища, больше воды или соков - не менее трех литров в день, поменьше выходить на улицу, не стоит делать активных физических упражнений и постараться снизить температуру в доме. И, конечно, никакой этой вашей традиционной "лечебной" водки!" - резюмирует врач.

http://www.rian.ru/society/20100713/254254453.html
_________________
Бесплатный сыр - промоушен мышеловки.


Вернуться наверх
 Профиль  
Аватар пользователя

8:07, Вс, 18.04.2010
Сообщения: 23
СообщениеДобавлено: 13:19, Ср, 14.07.2010;  Ответить с цитатой
Всем привет, это Ира :goodluck:
Да, жара конечно :out: В субботу у детей соревнования в 10. Может на эти выходные отменить?
_________________
Lucky me


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

23:55, Ср, 3.10.2007
Сообщения: 3620
СообщениеДобавлено: 13:28, Ср, 14.07.2010;  Ответить с цитатой
Ир, привет :) ты за отмену чего взрослой или детской группы ?

Если на счет детей еще посмотрим ближе к делу - завтра детей точно не будет . Кстати это время могут занять взрослые.
Про взрослых давайте в пятницу решим - просто тут еше такое дело , что на следующие выхи тоже вам хотела устроить небольшой отдых, мне очень нужно уехать , занятий точно не будет.

Мои варианты расписания для взрослой группы на выходные

В случае отмены детей с 10 утра в эти субботу -воскресенье
В случае не отмены детей перенос в эти субботу воскресенье на вечер после 20
Отмена в эти выходные с продлением по расписанию
_________________
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  

14:01, Ср, 14.07.2010
Сообщения: 2
СообщениеДобавлено: 14:06, Ср, 14.07.2010;  Ответить с цитатой
Всем привет!

Это Юля.

Мое предложение отменить в эти выходные с продлением потом по расписанию.


Вернуться наверх
 Профиль  

20:16, Сб, 10.07.2010
Сообщения: 7
СообщениеДобавлено: 14:20, Ср, 14.07.2010;  Ответить с цитатой
Всем привет.
К сожалению, завтра покатать не смогу ;(
Насчет переноса на пораньше/попозже в выходные - я не против, только бы определиться хотя бы в пятницу точно.


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

23:55, Ср, 3.10.2007
Сообщения: 3620
СообщениеДобавлено: 14:29, Ср, 14.07.2010;  Ответить с цитатой
Ну раз кто-то не может - значит тогда встречаемся в пятницу по расписанию в 20.00 и на занятии решим точно, что делаем в выходные
_________________
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

22:54, Вт, 30.03.2010
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 16:00, Ср, 14.07.2010;  Ответить с цитатой
Привет. Пишу от имени Кирилла. :)

Привет. Это Кирилл.
Я против отмены, так как 5 августа уезжаю на месяц в спортлагерь и хочу до этого закончить курс.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

23:55, Ср, 3.10.2007
Сообщения: 3620
СообщениеДобавлено: 16:39, Ср, 14.07.2010;  Ответить с цитатой
курс с учетом отмены следующих выходных закончим 7 августа (кстати в следующие вообще анрил +39 обещают %-) так , что давайте как то в эти выхи заниматься - чем дальше тем хуже )

Для Кирилла чего делать с оставшимся занятиями - думаю решим


И еще вопрос всех добавили в ученики ? Хорошо бы конспект писать - чтобы не забывалось, что проходили на занятии
_________________
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Аватар пользователя

8:07, Вс, 18.04.2010
Сообщения: 23
СообщениеДобавлено: 14:27, Пт, 16.07.2010;  Ответить с цитатой
Оксан, мы (Паша и Ира) за перенос взрослых занятий.

В ученики не добавили меня но я правда просто пока и заявку никуда не отправляла - времени не было. UPD оказывается все таки зарегистрирована уже в учениках:)
_________________
Lucky me


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

23:55, Ср, 3.10.2007
Сообщения: 3620
СообщениеДобавлено: 14:43, Пт, 16.07.2010;  Ответить с цитатой
Сегодня все таки занимаемся в 20-00 уже не так жарко , про выхи как я писала решим на занятии
_________________
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
школьник
Аватар пользователя

16:30, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 75
СообщениеДобавлено: 14:13, Вс, 18.07.2010;  Ответить с цитатой
Что-то у нас какая-то грустная тема.
Повешу и здесь свои работы.

Это подарок на ДР человеку, подарившему мне ролики.
Изображение

А это родителям на годовщину.
Изображение
_________________
Бесплатный сыр - промоушен мышеловки.


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник
Аватар пользователя

16:30, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 75
СообщениеДобавлено: 14:18, Вс, 18.07.2010;  Ответить с цитатой
Есть идея собраться на ПГ в среду вечером и потренироваться самим.
Также в 8 часов.
Ну и в следующие выходные потренировать все прошлое и то, что Оксана покажет нам в пятницу.
В субботу могу в любое время, в воскресенье только вечером.
_________________
Бесплатный сыр - промоушен мышеловки.


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

23:55, Ср, 3.10.2007
Сообщения: 3620
СообщениеДобавлено: 19:10, Вс, 18.07.2010;  Ответить с цитатой
Катюш, молодец, что вывесила работы

Да, катать вместе тоже очень хорошая идея:)
_________________
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Аватар пользователя

8:07, Вс, 18.04.2010
Сообщения: 23
СообщениеДобавлено: 12:10, Пн, 19.07.2010;  Ответить с цитатой
Привет! Катюша РЕСПЕКТ - красота!!!
По поводу среды - я ЗА!
_________________
Lucky me


Вернуться наверх
 Профиль  
[ Ответить ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru