Ага))))) То мне Шамблер и зачел всего 2 или 3 прыжка))))

Пресс у мну как раз не болит - он вапще редко болит:)

Шамблер он строгий, но зазря не придирается:-) А пресс надо качать "этими штуками" и на турнике:-) Вот после турника, этих штук и прочих сегодняшних выкрутасов у меня тоже пресс побаливает при нагрузке. Результаты правда оставляют желать лучшего...

Раз пресс не болит, значит не догрузили:-)

Грузили-грузили))))) Просто у Алены он есть, а у меня нет)))) Поэтому то, чего у меня нет, как раз и болит)

Раз болит - значит есть:-)

Ну что-то там есть, но прессом это назвать сложно

Качатся, качатся и ещё раз качатся:-) Штуки, подтягивание ног на турнике и т.д.:-) Вот с подтягиванием ног и у мну косяк....сказывается фиговое детство:-)

Я на турнике и не висела никогда, насколько помню)))

турник около дома уже приглядела?

Глядела)))))) Нету (((((((

На ПГ есть:-) Тако что можно там тренироватся:-)

Ехать час на метро, чтобы повисеть пару минут на турнике? ))))) Я думаю, можно поближе найти, я просто не знаю, где искать)

да, у нас кто-нить будет писать конспекты? )

Ага, мне пресс сложно до боления догнать, зато у меня все остальное отваливается: ноги, спина, плечи...

Буду сегодня на ПГ где-то с полчедьмого-семи, присоединяйтесь.

Алёна жестит)

Алена просто с работы) толку куда-то заезжать, ежели все равно в 8 трена там)

я тоже хочу еще кроме занятий поупражняться, потому что получается что-то хрено плохо все
но как назло в период курса времени аще нет /вот,хоть апстенку убейся

Это нормально, что когда 3 дня в неделю занятия, времени не хватает))) Мона после курса)