Привет!

Даю вам задание на следующую неделю)

1) Катать слалом (конусы есть у Нади, Иры и еще кого?). Повторять крисс-кросс с обеих ног и альтернатив. Спиной вперед особенно)
2) Еще покатать слалом) Вспомнить грейпвайн. С обеих ног.
3) Покататься спиной вперед - просто по кругу. в монолайне. в монолайне с горки. с плечами развернутыми на 90 градусов. балансы спиной вперед.
4) Кататься на одной ноге с разными усложнениями.
5) Тренировать слайды - поверслайд с прыжка, соул, эсид.

Думаю этого хватит)

Не забывайте вначале про разминку. Кроме наклонов, поворотов корпуса надо еще делать приседания. раз 20)

Предлагаю вам встречаться согласно расписанию пн-ср-пт.

И, если вы пропустили, то завтра Финал Чемпионата России. http://rekil.ru/forum/t5732.html

Привет, как успехи?) Катя нашла Андрея?
Все остальные нашли друг друга на поклонке?)
Чем похвастаетесь?)

привет
я к сожалению до пг не ползла (р-р-работа )
надеюсь что в пт получиться (самое главное узнать планы на выхи и при необх-ти забрать ролики с работы )

я к огромному сожалению не смогу
не могу гостей бросить на "произвол Москвы"
всем до воскресенья!!!

Привет!
Я сегодня поеду в город на покатушку с начинающими, а в пятницу планирую все-таки добраться до Поклонки.
Надя, спишемся тогда?
Постараюсь Таню пригласить для компании:)

хорошо

если с пг не получиться, то попробую относительно поздно вечером прокатиться по городу от работы до какого-ниб метро
(выбраться полюбому надо, т.к. без катания уже тяжело)

в вс меня не будет
когда появлюсь не знаю (что-то на работе много всякого )
возможно что не скоро (а м.б. вообще пропаду )

Сегодня (вск) занятие будет! Приезжайте на пг, если что - под колоннадой)

Я возможно сегодня не смогу приехать
Не ждите, если меня не будет вовремя

Жаль, Кать...

Всем привет!

Итак, предложение на воскресение по поводу чаепития.
Два варианта: привезти с собой на Поклонку заранее до катания торт/арбуз/дыню - на выбор или все сразу и после катания посидеть традиционно за красными столиками.
И второе: зарулить по ходу катания или после в какую-нибудь кафешку типа Старбакса. Сменка в любом случае у нас будет с собой, останется только переодеться.
Просто к красным столикам у меня особой привязанности нет, как-то там не уютно и не спокойно, тем более, что мы уже сидели там в прошлый раз. Потом может быть холодно, ветренно и дождливо и зонтики нас не спасут.

Выбирайте, в любом случае, я за душевную компанию

Мне в принципе всё-равно
Думаю, ближе к воскресенью решим

мне на самом деле тоже все равно- могу подстроиться под тех, для кого это имеет значение) мне главное вообще приехать, а уж спокойно и уютно мне везде будет)
насчет кафешки- принципиальных возражений нет, но- воскресенье вечер.. народу полно будет..( оно нам надо?..
может, все-таки дыня?)))

если будет холодно и т д- можно вместо дыни пиццу прямо на поклонку заказать- ну как вариант)

Это тоже вариант хороший!
Вообще-то все зависит от маршрута следования, если на ПГ будет удобнее машину оставлять, то я смогу заранее что-нибудь купить.
Давайте это завтра обсудим.

Я предлагаю, как вариант, что мы оставим вещи на ПГ, выедем в город на машине только с роликами, там покатаемся и вернемся обратно на машине) И уже дыню есть, чай пить)

http://rekil.ru/forum/p124711.html#p124711 - завтрашние наборы

Я приду на пол курса

Отлично!) Ира?)

Ира вроде не собиралась, у неё отпуск