ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 15:15, Пн, 21.08.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 14:04, Пн, 8.08.2011;  Ответить с цитатой
определенно у меня дома его не было)


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент

11:18, Пт, 8.05.2009
Сообщения: 151
СообщениеДобавлено: 14:29, Пн, 8.08.2011;  Ответить с цитатой
хмммм требую доказательств))))
и ты не поверишь но везти шлем в воскресенье мне было лень.))


Вернуться наверх
 Профиль  
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 14:34, Пн, 8.08.2011;  Ответить с цитатой
я это чуяла и поэтому не приехала)


Вернуться наверх
 Профиль  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 19:29, Пн, 8.08.2011;  Ответить с цитатой
треня? - нееее :eek:

отдых? - дяяяя :morebeer:
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 10:40, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
треня? - нееее :eek:

отдых? - дяяяя :morebeer:

нельзя так лениться.
мне понравилось вчера. :roll:


Вернуться наверх
 Профиль  
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 10:41, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
меня добавят в ученики?)


Вернуться наверх
 Профиль  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 11:02, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Болит левое колено. Когда хожу, еще куда ни шло, а когда сажусь или по ступенькам спускаюсь - чувствую резкую боль. Не знаете, это надолго? Есть шанс, что до завтра пройдет? Мажу артро-активом.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 11:08, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Funtya писал(а):
меня добавят в ученики?)


Макс тебя игнорирует ))

lesya писал(а):
Болит левое колено. Когда хожу, еще куда ни шло, а когда сажусь или по ступенькам спускаюсь - чувствую резкую боль. Не знаете, это надолго? Есть шанс, что до завтра пройдет? Мажу артро-активом.


от чего болит - подвернула, упала на колено? где болит - с какой стороны от коленн. чашечки?
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 11:22, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
от чего болит - подвернула, упала на колено? где болит - с какой стороны от коленн. чашечки?


Не падала и не подворачивала. У меня она опорная для всех слайдов кроме соула. Думаю, что болит от нагрузки. Острая боль где-то внутри, в суставе, скорее даже под коленной чашечкой.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Кот
Аватар пользователя

16:50, Ср, 30.06.2010
Сообщения: 4289
СообщениеДобавлено: 11:28, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Если болит несколько дней и боль усиливается от нагрузки, то в обязательном порядке к врачу. Настоятельно не рекомендую забивать и пытаться лечить самостоятельно ибо последствия могут быть не самыми приятными.
_________________
Котов обвиняют в эгоизме и наплевательском отношении к окружающим.
А как бы вы себя вели, если бы были самыми совершенными существами во Вселенной?


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 11:35, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Metakon писал(а):
Если болит несколько дней и боль усиливается от нагрузки, то в обязательном порядке к врачу. Настоятельно не рекомендую забивать и пытаться лечить самостоятельно ибо последствия могут быть не самыми приятными.


Болеть начало вчера после трени. Мажу артро-активом первый день. Посмотрю, что дальше будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 11:36, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
от просто больших нагрузок у меня лично бывает такая тупая, тянущая боль.
острая боль - реально хуже.
Лен, общий совет - никакой нагрузки вызывающей боль пока не пройдет острая боль, потом понемногу разминать и начинать тренироваться, болеть может от неск. дней до недели где-то.
Ну и в общем, на будущее (позволит не доводить колено до стремных вещей) - старайся никаких резких нагрузок на колено не давать без хорошей разминки, даже тупо резко сесть/встать может закончиться не очень хорошо, если до этого сидела за компом часа 3 :)
вообще по себе - тянущая боль/неприятные ощущения не страшно, острая боль - сразу прекращай что-либо делать, холод на колено и через денек можно пользоваться аптечными мазюкалками )

если будут какие-то обострения (не дай бог), делать МРТ и идти с результатами к хорошему врачу, что можно самой сделать - купить суппорт или бинт, колено не защитят во время трени но хотя бы колено будет в тепле и разогретым... могу много всего насоветовать.

ну и чтобы сильно не пугать :) а то что-то стремно звучит все что написал :))
скорее всего ничего страшного, просто немного или недоразмялась и/или колено немного на срутку попало больше чем позволяет сустав, а в горячке трени не почувствовала,
но с коленом/суставами лучше не шутить, пока не пройдет острая боль вообще не советую тренироваться, ооочень неприятно может быть :(
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 11:44, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Думаю, что повлияли трени два дня подряд + сама еще каталась в эти дни. И я много на это колено приседала - упражнения, слайды и т.п. Наверное, не рассчитала нагрузку. Честно говоря, просто не ожидала, что так может быть.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 11:54, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
lesya писал(а):
Думаю, что повлияли трени два дня подряд + сама еще каталась в эти дни. И я много на это колено приседала - упражнения, слайды и т.п. Наверное, не рассчитала нагрузку. Честно говоря, просто не ожидала, что так может быть.


от просто больших нагрузок (лично у меня) колено может болеть и достаточно сильно.
если боль острая, вот сгибаешь ногу и как будто тебе спицу в колено воткнули - от просто нагрузок у меня такого не было никогда.

отдохни до пятничной трени, ничего страшного не случится, столько лет не каталась на роликах, лишних пару дней ведь ничего не решают, еще накатаешься :)
а в пятницу - просто покатаешься или свич поделаешь по самочувствию ;)
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 11:59, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
скорее всего так и сделаю. Правда, так не хочется треню пропускать(( может, приеду вас поснимать)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 12:06, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
колена всего 2 штука и они на всю жизнь, надать ценить эти девайсы )

оо, фотосессия :up: :D
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 13:26, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
оо, фотосессия :up: :D


не факт, но вдруг получится.
эх, а меня никто и не снимет(
Кстати, надо из Макса фотки выбить. Они с Никой нас как-то снимали.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 15:49, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
lesya писал(а):
не факт, но вдруг получится.
эх, а меня никто и не снимет(
Кстати, надо из Макса фотки выбить. Они с Никой нас как-то снимали.


Макс фотки зажмотил :cool:
в пятницу можно будет всех сфоткать, крайнее занятие однако :)
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 16:22, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
Макс фотки зажмотил :cool:

Ника мне их сегодня скинула, пришлю тебе ссылку вконтакте.

Aleksandro писал(а):
в пятницу можно будет всех сфоткать, крайнее занятие однако :)

Ника в пт тоже будет, всех сфотает.
Насчет крайнего: если мне не изменяет память, должно быть еще одно занятие из-за отмены (Макс тогда к соревам готовился). я то отчалю, и для меня действительно крайнее, а вы будете в поте лица...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

10:40, Чт, 21.05.2009
Сообщения: 191
СообщениеДобавлено: 16:55, Вт, 9.08.2011;  Ответить с цитатой
а мне ссылку?
_________________
"Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru