ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 9:15, Пн, 11.12.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.
Автор Сообщение
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 14:13, Вт, 19.07.2011;  Ответить с цитатой
grubben писал(а):
Всем привет!

я не отличник, я только учусь ;-)

И это, в следствии обстоятельств непреодолимой силы, я выпал из обоймы дней на 10.. так что пишите конспекты, а то я вас потом не нагоню ;-)



это нас будет всего 4-о - какая группа компактная однако.

и да, конспекты тема верная, кто будет вести? :cool: :D
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 15:08, Вт, 19.07.2011;  Ответить с цитатой
t5718.html

Милости прошу, конспект первого занятия. Отписывайтесь, дополняйте. Если что не так - исправлю.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 0:33, Ср, 20.07.2011;  Ответить с цитатой
Цитата:
это нас будет всего 4-о - какая группа компактная однако.

даже не знаю огорчаться или радоваться


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент
Аватар пользователя

10:40, Чт, 21.05.2009
Сообщения: 191
СообщениеДобавлено: 8:36, Ср, 20.07.2011;  Ответить с цитатой
4-ро вас будет не долго, не обольщайтесь ;-)
_________________
"Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 9:11, Ср, 20.07.2011;  Ответить с цитатой
Funtya писал(а):
Цитата:
это нас будет всего 4-о - какая группа компактная однако.

даже не знаю огорчаться или радоваться


я пока не понял как Максим ведет занятия и что вообще будем тренировать на курсе, конспектов прошлых групп не нашел, так что будет ли это хорошо или однохренственно тож не понятно
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
школьник
Аватар пользователя

12:11, Чт, 6.03.2008
Сообщения: 72
СообщениеДобавлено: 12:56, Ср, 20.07.2011;  Ответить с цитатой
Я в понедельник не смогла доехать :( вышла поздно и заблудилась по дороге промахнувшичь парочкой поворотов ><

Сегодня доеду точно. Не выкидывайте меня из списков, подавших заявку :) как то так...


Вернуться наверх
 Профиль  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 13:22, Ср, 20.07.2011;  Ответить с цитатой
Хаки писал(а):
Я в понедельник не смогла доехать :( вышла поздно и заблудилась по дороге промахнувшичь парочкой поворотов ><

Сегодня доеду точно. Не выкидывайте меня из списков, подавших заявку :) как то так...


привет, занятия вроде у нас перенесли на 20:00, встреча у памятника ленину, потом переходим к месту у ракеты
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
школьник
Аватар пользователя

12:11, Чт, 6.03.2008
Сообщения: 72
СообщениеДобавлено: 13:24, Ср, 20.07.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
привет, занятия вроде у нас перенесли на 20:00, встреча у памятника ленину, потом переходим к месту у ракеты



о! спасибо большое


Вернуться наверх
 Профиль  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 9:04, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
типа пожелание :)
хочу чтобы мышыцы болели от слайдов а не от этих штук.

Макс может как-то можно более интенсивно нас гонять по слайдам (ну или меня одного пинать по слайдам, если группу устраивает текущий формат тренировок)? готов пытаться слайдить все 1,5 часа тренировки (разминаться буду сам), ошибаться и падать не страшно, еси че одену другую защиту :))
физики более чем хватает на Прыгах, а вот слайдов мало, очень мало.

формат слайдов1: может быть успеем параллель на курсе - вообще вгоняет в печаль.

Макс ответь плз :)
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 12:36, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
по-моему хорош упражнения.
порн-стар получается?

я вечерком поковырялась, на метр идет уже через раз.
тело болит снова. жуть.


Вернуться наверх
 Профиль  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 13:05, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
Funtya писал(а):
по-моему хорош упражнения.
порн-стар получается?

я вечерком поковырялась, на метр идет уже через раз.
тело болит снова. жуть.


упражения норм., но мне НЕ нужны ~150 этих штук за тренировку (как получилось вчера), вообще не уперлись,
лучше бы больше послайдить на трене и побольше поразбирать ошибки, чем добивать тело после тренировок Кирилла.

если кратко - я хочу близкой к 100% отдаче от слайдов, как сейчас - по окончанию курса будет не более 50%, мне жалко своего времени, выделять время еще для самост. тренировок - вообще не вариант т.к. его нет после работы ) а 1 выходной в неделю - продуктивнее будет отдохнуть ) да и зачем специально выделять время для доп. занятий если можно гораздо более насыщенно и продуктивнее тратить его на трене?

пока мне честно говоря не сильно нравится на трен. - тепм, насыщенность, драйв (точнее его отсутствие),
просто есть с чем сравнивать ) на Прыгах Кирилла я близок к 100% к тому чего могу, на тренях Макса нет.
но Макс не отвечает, может еще не читал )

тело...тело хочет спать )) денек бы отдыха - завтра был бы в порядке, но не получится )
ничего не делал из слайдов, я выберусь в субб. в сокольники размяться и заодно послайдить.

п.с. написал много, потому как уже наболело за 2 занятия, а тут повод высказаться :D

upd Макс ответил )
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 14:11, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
Funtya писал(а):
упражения норм., но мне НЕ нужны ~150 этих штук за тренировку (как получилось вчера), вообще не уперлись,
лучше бы больше послайдить на трене и побольше поразбирать ошибки, чем добивать тело после тренировок Кирилла.


Саш, проблема в том, что у тебя есть дополнительные тренировки с физподготовкой, а у нас нет. Без этих упражнений, без прокачки ног у меня, к примеру, слайды вообще не получатся, потому что делаются они на физухе. Все эти упражнения - и растяжки, и пресс - по сути подводящие и помогут делать слайд. Насколько я знаю, абсолютно все инструкторы всех курсов включают в тренировки миллионы приседаний и этих штук.
Может, Макс даст тебе индивидуальную нагрузку на занятиях?


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 14:19, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
типа пожелание :)
хочу чтобы мышыцы болели от слайдов а не от этих штук.


Забавно, у меня от этих штук вообще ничего не болит, а вот ноги от хаф-реми и пауэра подкашиваются.


Aleksandro писал(а):
формат слайдов1: может быть успеем параллель на курсе - вообще вгоняет в печаль.


Тоже хочу параллель.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 14:35, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
lesya писал(а):
Саш, проблема в том, что у тебя есть дополнительные тренировки с физподготовкой, а у нас нет. Без этих упражнений, без прокачки ног у меня, к примеру, слайды вообще не получатся, потому что делаются они на физухе. Все эти упражнения - и растяжки, и пресс - по сути подводящие и помогут делать слайд. Насколько я знаю, абсолютно все инструкторы всех курсов включают в тренировки миллионы приседаний и этих штук.
Может, Макс даст тебе индивидуальную нагрузку на занятиях?


С этим согласен Лен
посмотрим в понед. :)
пока желание - поспать бы часок :D

Кстати, Дим, ты бы поскорее выходил чтоль, да и Олегу бы подтянуться, а то 1 парню на группу (Макс не в счет, он тренер )))) хоть и хорошо но чувствуешь себя как-то непривычно :)
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 14:40, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
lesya писал(а):

Тоже хочу параллель.


+100500
лучше меньше всяких порностаров,... но параллель!! :up:

хочется прежде всего учить то, что реально применимо
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 15:27, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
lesya писал(а):
Кстати, Дим, ты бы поскорее выходил чтоль, да и Олегу бы подтянуться, а то 1 парню на группу (Макс не в счет, он тренер )))) хоть и хорошо но чувствуешь себя как-то непривычно :)


Зато ты у нас отличник и герой))
Я в МИКСе была единственной девушкой на группу (правда, в середине к нам еще одна присоединилась, но ходила мало). Сначала было страшновато, а потом даже понравилось!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент

11:18, Пт, 8.05.2009
Сообщения: 151
СообщениеДобавлено: 15:48, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
реально применимо: повер, соул, меджик, паралел (распределено в порядке возрастания сложности!)
в зависимости от уровня.
честно я юзаю соул + мэджик или спуск с одноногим плугом( я ленивый на стирание колес) парарлельку ну если совсем сильно лечу и нужно прыгнуть потом тормозить.


Вернуться наверх
 Профиль  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 15:55, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
lesya писал(а):

Зато ты у нас отличник и герой))
Я в МИКСе была единственной девушкой на группу (правда, в середине к нам еще одна присоединилась, но ходила мало). Сначала было страшновато, а потом даже понравилось!


ага, герой, потому как единственный, ничего выйдут ребята - будет много нас героев-отличников )
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 16:01, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
red-line писал(а):
реально применимо: повер, соул, меджик, паралел (распределено в порядке возрастания сложности!)
в зависимости от уровня.
честно я юзаю соул + мэджик или спуск с одноногим плугом( я ленивый на стирание колес) парарлельку ну если совсем сильно лечу и нужно прыгнуть потом тормозить.


мэджик делали с Кириллом, но толком не получался )
просто было бы классно, если бы мы потренеровали параллель на курсе, ты бы поравил где что не так )
а то я иногда делаю - то вроде получается, а то на локоть приземляю, а один раз вообще ноги выскочили и приземлил четко на задницу - было больно :D
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 16:12, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
ноги как в обратную сторону растягаивать?)
тупо в слайд вставать и стоять как можно дольше?
либо у бордюрчика приноровиться?


Вернуться наверх
 Профиль  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru