ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 6:44, Пн, 18.12.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12  След.
Автор Сообщение
роллер студент

11:18, Пт, 8.05.2009
Сообщения: 151
СообщениеДобавлено: 16:42, Чт, 21.07.2011;  Ответить с цитатой
Funtya писал(а):
ноги как в обратную сторону растягаивать?)
тупо в слайд вставать и стоять как можно дольше?
либо у бордюрчика приноровиться?

не понятно) терпи до понедельника копи вопросы все расскажу покажу)


Вернуться наверх
 Профиль  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 8:53, Пт, 22.07.2011;  Ответить с цитатой
вчера после трени отлично :obrazno: послайдили, ничего не получалось :D

на месте вроде ноги выворачиваются, а вот при езде :out:
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 22:07, Вс, 24.07.2011;  Ответить с цитатой
с нетерпением жду завтрашнего занятия )) приеду минут за 20 до начала трени и как раз разомнусь, одевать норм. защиту и бронетрусы или достаточно фитнесовой защиты? )))))

п.с. шутк :D
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
школьник
Аватар пользователя

12:11, Чт, 6.03.2008
Сообщения: 72
СообщениеДобавлено: 18:03, Пн, 25.07.2011;  Ответить с цитатой
охохо :( сегодня опять пропущу.. сегодня понедельник какой то особо рабочий - с работы не вылезу пока все не доделаю :(


Вернуться наверх
 Профиль  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 23:43, Пн, 25.07.2011;  Ответить с цитатой
Обновила конспект, если кому интересно))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 23:45, Пн, 25.07.2011;  Ответить с цитатой
работа зло, не дающее высыпаться :(

п.с. на трене в основном делали сояль и соул (если не путаю все равно не хочу запоминать эти дурацкие название (кроме меджика, пауэра и параллели :D )), вроди все

upd о, есть конспект ) спасиб
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 0:30, Вт, 26.07.2011;  Ответить с цитатой
Цитата:
сояль


эйсид?оО


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент
Аватар пользователя

10:40, Чт, 21.05.2009
Сообщения: 191
СообщениеДобавлено: 9:24, Вт, 26.07.2011;  Ответить с цитатой
Конечно же эйсид) ибо сояль - это несколько другое..

Изображение
_________________
"Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 9:25, Вт, 26.07.2011;  Ответить с цитатой
оо значит сояль круче! буду считать что учил сояль! :D
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 10:38, Вт, 26.07.2011;  Ответить с цитатой
А растяжки мы для эйсид-кросс делаем? когда ноги выворачиваем и пробуем присесть на опорную.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

10:40, Чт, 21.05.2009
Сообщения: 191
СообщениеДобавлено: 11:05, Вт, 26.07.2011;  Ответить с цитатой
да, чтобы с таким вот подвыпедвертом слайдилось на раз-два)
_________________
"Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 11:07, Вт, 26.07.2011;  Ответить с цитатой
Пасиб.
Ребята, дополняйте конспект, вдруг что забыла.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
дошкольник

13:36, Вс, 10.07.2011
Сообщения: 38
СообщениеДобавлено: 11:17, Ср, 27.07.2011;  Ответить с цитатой
интересно...меня в ученики добавят вообще когда-нибудь..)


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент
Аватар пользователя

10:40, Чт, 21.05.2009
Сообщения: 191
СообщениеДобавлено: 12:34, Ср, 27.07.2011;  Ответить с цитатой
ты почаще задавай этот вопрос) может добавят)
_________________
"Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 13:11, Ср, 27.07.2011;  Ответить с цитатой
Funtya писал(а):
интересно...меня в ученики добавят вообще когда-нибудь..)


напиши Максу в личку, а то он и забыл уже


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 13:13, Ср, 27.07.2011;  Ответить с цитатой
Голосую за лайтовую тренировку! Тело ломит, будто меня всю ночь дубасили((( еле до работы рюкзак с роликами дотащила. Интересно, это со мной сегодня с одной так?


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 13:24, Ср, 27.07.2011;  Ответить с цитатой
Лен я тож за лайтовую, вчера чуть-чуть травмировался и сегодня с не детским кряхтением вставал с кровати,
ролики с собой взял, на трене буду, но если завтра будет совсем фигово - в пятницу я отдыхаю :)
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

10:40, Чт, 21.05.2009
Сообщения: 191
СообщениеДобавлено: 13:27, Ср, 27.07.2011;  Ответить с цитатой
у меня после понедельничной покатушки, полночи ноги сводило ;-)
сегодня правда, уже вполне себе ходибельно/катабельно себя ощущаю.
_________________
"Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

21:08, Вт, 26.04.2011
Сообщения: 864
СообщениеДобавлено: 13:33, Ср, 27.07.2011;  Ответить с цитатой
итого имеем за лайт трен (легкая разминка, типа чуть слайдов, поедание пончиков для желающих, думаю хватит))):
lesya
Aleksandro
grubben

за хард трен:
никого :)

решено единогласно :D
_________________
Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать )
Делай что должен и будь что будет.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:23, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 13:44, Ср, 27.07.2011;  Ответить с цитатой
Aleksandro писал(а):
решено единогласно :D


Теперь надо, чтобы Макс сюда заглянул.

Я в понедельник после занятия еще около часа каталась, и вроде бы все ОК. А вчера в тренажерку сходила и добавила, а потом еще на электричку бежала с рюкзаком тяжелым - видно, что-то из этого списка оказалось лишним.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12  След.
Перейти:  
cron
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru