ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 18:29, Вс, 20.08.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 654, 655, 656, 657, 658, 659, 660 ... 695  След.
Автор Сообщение
инструктор-стажер
Аватар пользователя

21:56, Сб, 1.05.2010
Сообщения: 3402
СообщениеДобавлено: 12:45, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
Marik писал(а):
не бойся )) там все прилично ))

Лелик не этого боится :)
_________________
У каждого ежика свой туман :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
академик
Аватар пользователя

9:46, Пн, 27.02.2012
Сообщения: 2104
СообщениеДобавлено: 12:52, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
а чего боится Лёлик? ))
_________________
Мои родители всегда хотели Машу, а родилась я - Марина...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Король
Аватар пользователя

23:10, Пн, 12.07.2010
Сообщения: 5689
СообщениеДобавлено: 13:07, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
Лелик ничего не боится, он просто это тщательно скрывает)
_________________
Я дышу тебе в хвостик (С) Н.К.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
академик
Аватар пользователя

9:46, Пн, 27.02.2012
Сообщения: 2104
СообщениеДобавлено: 13:09, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
Eyn писал(а):
Лелик ничего не боится, он просто это тщательно скрывает)


Лёлик тщательно скрывает, что он ничего не боится или тщательно скрывает чего он боится? )))

как твоя нога, кстати?
_________________
Мои родители всегда хотели Машу, а родилась я - Марина...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Король
Аватар пользователя

23:10, Пн, 12.07.2010
Сообщения: 5689
СообщениеДобавлено: 13:13, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
конечно же второе)

нога так же, спасибо. Если сидеть? то икры затекают и становятся чугунными и уже достаточно меньшей нагрузки что бы почувствовать боль в мышце...>_<
_________________
Я дышу тебе в хвостик (С) Н.К.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
академик
Аватар пользователя

9:46, Пн, 27.02.2012
Сообщения: 2104
СообщениеДобавлено: 13:23, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
дерзкая Таня вывела Лёлика из строя... )))
_________________
Мои родители всегда хотели Машу, а родилась я - Марина...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
магистр роллер наук

17:41, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 759
СообщениеДобавлено: 21:35, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
всем привет ) кто сегодня на слайдах был? что делали??


Вернуться наверх
 Профиль  
академик
Аватар пользователя

9:46, Пн, 27.02.2012
Сообщения: 2104
СообщениеДобавлено: 22:21, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
на слайдах были седня все, кроме инструктора ))))
_________________
Мои родители всегда хотели Машу, а родилась я - Марина...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
академик
Аватар пользователя

10:56, Пт, 8.07.2011
Сообщения: 2143
СообщениеДобавлено: 22:59, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
Да, сонь) Дино не приехал)))) мы катали сами))


Вернуться наверх
 Профиль  
Король
Аватар пользователя

23:10, Пн, 12.07.2010
Сообщения: 5689
СообщениеДобавлено: 23:10, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
лол :D
_________________
Я дышу тебе в хвостик (С) Н.К.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
доцент
Аватар пользователя

23:53, Пт, 9.07.2010
Сообщения: 1115
СообщениеДобавлено: 23:19, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
Классные фоты))
_________________
Лучше передохнУть, чем передОхнуть... :ok:


Вернуться наверх
 Профиль  
Король
Аватар пользователя

23:10, Пн, 12.07.2010
Сообщения: 5689
СообщениеДобавлено: 23:38, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
Костас, почему на смс-ки не отвечаешь?)))
_________________
Я дышу тебе в хвостик (С) Н.К.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор-стажер
Аватар пользователя

12:28, Чт, 10.03.2011
Сообщения: 2121
СообщениеДобавлено: 23:50, Вс, 24.06.2012;  Ответить с цитатой
Соня! Что я тут вспомнила!!!!!!!!!!!!
Фоточки!!!!!!! ))))))))))))))))
С Киева Фоточки!!!! )
_________________
Давайте не будем говорить, о чем мы не будем говорить, и будем — о чем будем.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
доцент
Аватар пользователя

23:53, Пт, 9.07.2010
Сообщения: 1115
СообщениеДобавлено: 0:27, Пн, 25.06.2012;  Ответить с цитатой
Eyn писал(а):
Костас, почему на смс-ки не отвечаешь?)))

А что, были? :shock:
_________________
Лучше передохнУть, чем передОхнуть... :ok:


Вернуться наверх
 Профиль  
Король
Аватар пользователя

23:10, Пн, 12.07.2010
Сообщения: 5689
СообщениеДобавлено: 0:30, Пн, 25.06.2012;  Ответить с цитатой
Costas писал(а):
А что, были? :shock:

Тссс... а то не поймут)
_________________
Я дышу тебе в хвостик (С) Н.К.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
доцент
Аватар пользователя

23:53, Пт, 9.07.2010
Сообщения: 1115
СообщениеДобавлено: 0:34, Пн, 25.06.2012;  Ответить с цитатой
Не, ну ты же сам всех палишь))))
_________________
Лучше передохнУть, чем передОхнуть... :ok:


Вернуться наверх
 Профиль  
Король
Аватар пользователя

23:10, Пн, 12.07.2010
Сообщения: 5689
СообщениеДобавлено: 6:52, Пн, 25.06.2012;  Ответить с цитатой
"Ролики и Я."
Скоростной Up. Апгрейд опорно-двигательного аппарата при растяжении мышц на ноге.
Подготовка:
- разогрев икроножной мышцы, нежным втиранием мазьки ( Наше здоровье- делимся опытом )
- мунифицирование ноги эластичным бинтом (вечно перемотанная Ти)
Положение:
- Небольшое присест, колени слегка согнуты, спина прямая (стул смерти)
- стопа больной ноги развернута на 40-45* мыском внутрь (реверсный кораблик)
Движение:
- плавное, равномерное, без резких движений (лайтовенько)
Результат:
- повышение скорости передвижения Лёлика в 2 раза, близкой к оптимальной.
- незаметное прихрамывание
- ^______^
_________________
Я дышу тебе в хвостик (С) Н.К.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
академик
Аватар пользователя

9:46, Пн, 27.02.2012
Сообщения: 2104
СообщениеДобавлено: 8:06, Пн, 25.06.2012;  Ответить с цитатой
Tia писал(а):
Соня! Что я тут вспомнила!!!!!!!!!!!!
Фоточки!!!!!!! ))))))))))))))))
С Киева Фоточки!!!! )


кстати, да )))
_________________
Мои родители всегда хотели Машу, а родилась я - Марина...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
магистр роллер наук

17:41, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 759
СообщениеДобавлено: 9:03, Пн, 25.06.2012;  Ответить с цитатой
Tia писал(а):
Соня! Что я тут вспомнила!!!!!!!!!!!!
Фоточки!!!!!!! ))))))))))))))))
С Киева Фоточки!!!! )

:oops:


Вернуться наверх
 Профиль  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

23:30, Пн, 11.01.2010
Сообщения: 800
СообщениеДобавлено: 11:07, Пн, 25.06.2012;  Ответить с цитатой
Всем привет!
Соня, во вторник приедешь?
_________________
if you don't blow your own horn, no one will do it for you


Вернуться наверх
 Профиль  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 654, 655, 656, 657, 658, 659, 660 ... 695  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru