ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 23:16, Чт, 19.10.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
доктор роллер наук
Аватар пользователя

15:07, Вт, 1.03.2011
Сообщения: 1384
СообщениеДобавлено: 14:14, Чт, 28.06.2012;  Ответить с цитатой
Вадим, коленки обычно начинают ныть тогда, когда они плохо размяты.
Практика показывает, что после отчаянно хорошей разминки можно довольно долго нагружать колени без последствий.
Это касается покатушек в том числе.
А в общем - пользуйтесь мазями ещё до того, как что-то начнёт болеть. В качестве профилактики.

Очень прошу вас, не пренебрегайте этим!
_________________
Нет-нет, да и ДА!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
абитуриент
Аватар пользователя

23:34, Пн, 14.05.2012
Сообщения: 124
СообщениеДобавлено: 15:10, Чт, 28.06.2012;  Ответить с цитатой
Фоминулька писал(а):
А в общем - пользуйтесь мазями ещё до того, как что-то начнёт болеть. В качестве профилактики.

Спасибо, Наташа, какие посоветуешь ?


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

15:07, Вт, 1.03.2011
Сообщения: 1384
СообщениеДобавлено: 15:22, Чт, 28.06.2012;  Ответить с цитатой
мне нравится Кетонал гель и Кетонал мазь
а ещё рекомендую пропить курс по укреплению суставов забыла как наывается.... напишу как вспомню
_________________
Нет-нет, да и ДА!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Мастер Фрискейта
Аватар пользователя

10:53, Вс, 26.04.2009
Сообщения: 2636
СообщениеДобавлено: 15:35, Чт, 28.06.2012;  Ответить с цитатой
Фоминулька писал(а):
мне нравится Кетонал гель и Кетонал мазь

плюсую
но это обезболивающие и пользоваться ими пока не болит - как то бессмыслено
хорошая разминка позваляет избежать неприятных последствий, и не надо будет потом избавляться от симптомов
_________________
Слабак&Толстуха™
трэш, угар и содомия
Moby


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

15:07, Вт, 1.03.2011
Сообщения: 1384
СообщениеДобавлено: 15:39, Чт, 28.06.2012;  Ответить с цитатой
Вспомнила.
Хондроитин называется. Только русского производства обязательно.
Пить полгода.
_________________
Нет-нет, да и ДА!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
абитуриент
Аватар пользователя

23:34, Пн, 14.05.2012
Сообщения: 124
СообщениеДобавлено: 15:45, Чт, 28.06.2012;  Ответить с цитатой
Ай спасибо, Айболиты

насчет разминки - дело не только в ней, недостаточно сгибаю колени при движении,
а так же личностные болячки и предрасположенности


Вернуться наверх
 Профиль  
абитуриент
Аватар пользователя

23:34, Пн, 14.05.2012
Сообщения: 124
СообщениеДобавлено: 11:19, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Макс,
на фото Изображение 014.jpg
по урлу http://fotki.yandex.ru/users/mer0610/view/1003701/?page=0

четко видно кольцо парашюта, ты все боишься упасть на асфальт ? ))


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент
Аватар пользователя

11:22, Сб, 12.05.2012
Сообщения: 172
СообщениеДобавлено: 11:26, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
"Чётко" видно мой значок "Пробок не будет!", который мне вручили на ВелоПараде, а не кольцо от парашюта :D Пришпилил я его неудачно, это да :pardon:

Ы! Я ещё не зазырил фотки, еле приполз на работу :)
_________________
Отдать кормовые и носовые!!! Поднять якорь! Гафеля-гарделя, топсель-шкота перетяжка!!! П-паруса па-а-а-адняять!!! Полный!.. стоп!!! Что? А, да!! Нет!!! Полный вперёд!!!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Мась
Аватар пользователя

23:11, Ср, 26.04.2006
Сообщения: 1001
СообщениеДобавлено: 11:33, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Раз уж вы фотки обсуждаете, позвольте отметить, что Макс оказывается в такОй малинник попал!) Уж очень хороши барышни в их группе))
_________________
Жизнь — это не миска с черешней (c) Тим Рот


Вернуться наверх
 Профиль  
абитуриент
Аватар пользователя

23:34, Пн, 14.05.2012
Сообщения: 124
СообщениеДобавлено: 12:07, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Маша, как я рад тебя читать ))
как твое драгоценное здоровье после физики ?

а кто такой Тим Рот ?


Последний раз редактировалось vplesnev 12:09, Пн, 2.07.2012, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
абитуриент
Аватар пользователя

23:34, Пн, 14.05.2012
Сообщения: 124
СообщениеДобавлено: 12:08, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
SNBardackus писал(а):
"Ы! Я ещё не зазырил фотки, еле приполз на работу :)

пить меньше надо !


Вернуться наверх
 Профиль  
Мась
Аватар пользователя

23:11, Ср, 26.04.2006
Сообщения: 1001
СообщениеДобавлено: 12:15, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
vplesnev писал(а):
Маша, как я рад тебя читать ))
как твое драгоценное здоровье после физики ?

а кто такой Тим Рот ?


Вадим, как приятна твоя радость ) Я в среду буду на Поклонке, надеюсь на еще более приятную встречу вживую! )

Поскольку с последней Физики прошла уже неделя, я снова, как огурец! ) А так, все больше, как Буратино ))) Но хороша Физика, что уж говорить) Укрепляет тело и дух!

Тим Рот - это актер такой) Одна из лучших его ролей - это в "Бешеных псах" Тарантино) А сейчас он в сериале "Теория лжи" (или еще называют "Обмани меня") играет специалиста, который по микровыражениям лица мог определять эмоции и делать вывод, лжет человек или правду говорит. Очень он мне нравится, а тут и цитата хорошая, повод подпись сменить )
_________________
Жизнь — это не миска с черешней (c) Тим Рот


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент
Аватар пользователя

11:22, Сб, 12.05.2012
Сообщения: 172
СообщениеДобавлено: 12:17, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Вчера было очень много выпито. Куда делось - неясно. Наверное испарилось. Даже ортодонт мне сегодня спросила почему я воды мало пью :)
Я корпоративный интернет стараюсь не тратить.

Маша, из "Друзей" вырастаешь? :)
_________________
Отдать кормовые и носовые!!! Поднять якорь! Гафеля-гарделя, топсель-шкота перетяжка!!! П-паруса па-а-а-адняять!!! Полный!.. стоп!!! Что? А, да!! Нет!!! Полный вперёд!!!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Мась
Аватар пользователя

23:11, Ср, 26.04.2006
Сообщения: 1001
СообщениеДобавлено: 12:24, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Макс, ты аккуратнее с жидкостями! )

Из Друзей вырасти невозможно )) Мое уважение к таланту Тима Рота идет параллельно с ними ))
Кстати, нашла, наконец, Друзей на немецком) Есть повод пересмотреть, с ощутимой пользой для мозгов)
_________________
Жизнь — это не миска с черешней (c) Тим Рот


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

15:07, Вт, 1.03.2011
Сообщения: 1384
СообщениеДобавлено: 12:52, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Эх, Маша, второй сезон я безуспешно стараюсь попасть на физику. Ровно как и на прыжки. Завидую твоей огуречности.
_________________
Нет-нет, да и ДА!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

11:22, Сб, 12.05.2012
Сообщения: 172
СообщениеДобавлено: 12:55, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Стрельни конспект и занимайся ;)
_________________
Отдать кормовые и носовые!!! Поднять якорь! Гафеля-гарделя, топсель-шкота перетяжка!!! П-паруса па-а-а-адняять!!! Полный!.. стоп!!! Что? А, да!! Нет!!! Полный вперёд!!!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

15:07, Вт, 1.03.2011
Сообщения: 1384
СообщениеДобавлено: 12:59, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Макс, а ты ради интереса какнить попробуй позаниматься по чужим конспектам слалома. А потом расскажи, что получилось.
_________________
Нет-нет, да и ДА!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
абитуриент
Аватар пользователя

23:34, Пн, 14.05.2012
Сообщения: 124
СообщениеДобавлено: 13:02, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
Фоминулька писал(а):
Макс, а ты ради интереса какнить попробуй позаниматься по чужим конспектам слалома. А потом расскажи, что получилось.
:rofl:


Вернуться наверх
 Профиль  
Мась
Аватар пользователя

23:11, Ср, 26.04.2006
Сообщения: 1001
СообщениеДобавлено: 14:04, Пн, 2.07.2012;  Ответить с цитатой
SNBardackus писал(а):
Стрельни конспект и занимайся ;)


Макс, залезь в ветку по Физике и прочитай там народ как-то конспект выкладывал) Сложность даже не в том, что непонятно что делали. А в том, что обычно нормальный человек не станет себя час-полтора мучить сотнями приседаний и прочее-прочее ) Только чувство коллектива и наставничество Панды дает силы и волю к выматыванию и нагрузкам, после которых уползаешь на подкашивающихся ногах ;)

Наташ, ну так раз в неделю же! ) Камон! )
_________________
Жизнь — это не миска с черешней (c) Тим Рот


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент
Аватар пользователя

11:22, Сб, 12.05.2012
Сообщения: 172
СообщениеДобавлено: 20:04, Вт, 10.07.2012;  Ответить с цитатой
Первый день отдыха от слалома проходит жёстко. Обнаружил отсутствие пропуска на проходной. Меня охранники не любят и я двинул домой за ключом. Сижу сейчас на работе заканчиваю рабочий день.

Хорошая новость, завтра концерт Cardigans!

Вадим, ты идёшь в июле заниматься? Мне кажется тебя заинтересовал слалом или я ошибаюсь?
_________________
Отдать кормовые и носовые!!! Поднять якорь! Гафеля-гарделя, топсель-шкота перетяжка!!! П-паруса па-а-а-адняять!!! Полный!.. стоп!!! Что? А, да!! Нет!!! Полный вперёд!!!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru