ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 21:25, Сб, 19.08.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
доцент
Аватар пользователя

1:23, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 1162
СообщениеДобавлено: 13:19, Пн, 15.10.2012;  Cеминар по методике ваших собственных тренировок, 21 октября Ответить с цитатой
Я приглашаю всех фрискейтеров, cлаломистов и начинающих на семинар-беседу по методике ваших собственных тренировок.

Изображение

Мы все увлечённо работаем над техникой, но в основном бессистемно, а ОФП и cпециальные упражнения вообще не воспринимаем всерьёз. Нередко с досадой отмечаешь, что в день соревнований нет такой энергии и результата как ранее на тренировке, не получается показать всё, на что способен. Либо целая зима прошла как-то без прогресса. Это не стечение обстоятельств. Здесь не хватает осмысленной методики.

Изображение

Как "раскачать" свой организм на тренировочные циклы и выйти в день соревнований на пик формы?
Как распределить усилия в течении года?
Когда заниматься отработкой техники и чем ещё можно заниматься?
Что записывать в волшебный роллер-дневник?
А также, что предпринять, если ты скамейкер или тренируешься от раза к разу, от недели к неделе, тем кто хочет хорошо выступить на соревнованиях, но не испытывает желания тренироваться, и как поступить тем, кто внезапно решил катнуть на соревах за месяц или неделю до старта.
Если же вы не собираетесь ни с кем соревноваться и катаетесь для себя - вы так же почерпнёте информацию, которая поможет проявить ваши скрытые возможности и получать больше удовольствия от катания.

Сейчас будет очень замечательно послушать этот семинар - закончился наш соревновательный сезон и начинается подготовительный этап нового годичного цикла, так что можно начать внедрять методику с самого её начала в свои тренировки.
Семинар я составила на основе собственного опыта тренировок на роликах и сёрфе, хороших книг и общения со спортсменами и тренерами.

Семинар пройдёт в это воскресенье 21 октября перед собранием инструкторов. Время и место вот-вот уточним :)
Берите с собой бумагу или хотя бы фломастеры - раздам "раскраски")

Cтоимость участия: для инструкторов 200р или занятие с абонемента, для учеников 500р (или 2 занятия с абонемента).
_________________
подавление замыкающих нулей


Последний раз редактировалось fercha 13:57, Пн, 15.10.2012, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

17:31, Пт, 16.10.2009
Сообщения: 8537
СообщениеДобавлено: 13:41, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
запишите скамейкера, плиз :)))


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор-стажер
Аватар пользователя

19:47, Ср, 19.05.2010
Сообщения: 2344
СообщениеДобавлено: 14:10, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
Буду
_________________
"Когда человек сам не знает чего хочет, судьба вмешивается и запутывает все самым безнадежным образом."
Елизавета Дворецкая "последний из Лейрингов"
Утята Ёжика


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

12:01, Ср, 20.04.2011
Сообщения: 1780
СообщениеДобавлено: 14:18, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
интересно, буду.
_________________
Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

15:07, Вт, 1.03.2011
Сообщения: 1384
СообщениеДобавлено: 14:32, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
Оленька, ты чудо!
Я буду.
_________________
Нет-нет, да и ДА!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

0:51, Вт, 17.02.2009
Сообщения: 1837
СообщениеДобавлено: 15:30, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
это то что нужно! буду


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
абитуриент

22:10, Пн, 9.07.2012
Сообщения: 101
СообщениеДобавлено: 15:47, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
Буду


Вернуться наверх
 Профиль  
магистр роллер наук
Аватар пользователя

13:00, Вт, 13.12.2011
Сообщения: 721
СообщениеДобавлено: 15:48, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
Я буду :cool:
_________________
Всегда выбирайте самый трудный путь - на нём Вы не встретите конкурентов © Шарль де Голль
Садиться надо на каждую банку!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер специалист
Аватар пользователя

22:40, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 494
СообщениеДобавлено: 16:42, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
Буду
_________________
:goodluck:


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

10:12, Вт, 17.08.2010
Сообщения: 152
СообщениеДобавлено: 17:06, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
Здорово. Буду
_________________
practice makes perfect


Вернуться наверх
 Профиль  
абитуриент
Аватар пользователя

20:02, Ср, 31.08.2011
Сообщения: 146
СообщениеДобавлено: 18:29, Пн, 15.10.2012;  Ответить с цитатой
звучит интересно)
_________________
Нормально делай - нормально будет!


Вернуться наверх
 Профиль  
Сенсей / Дядько Тренер
Аватар пользователя

14:36, Ср, 19.04.2006
Сообщения: 15793
СообщениеДобавлено: 4:02, Вт, 16.10.2012;  Ответить с цитатой
Семинар пройдет в Шале "КАНТ" (м.Нагорная, shale.ru) в ВСК, 21 октября, в 11-30 утра в банкетном зале.
Просьба не опаздывать на занятия, а то придется 100 шагов меж столов нарезать)))

П.С. Отнеситесь с пониманием к тому, что сразу после семинара у нас запланировано собрание инструкторов. Это значит, что в зале должны будут остаться только инструкторы.

П.П.С. Забыл написать, что старшие инструкторы - Андрей, Оля, Наташа - приглашаются на семинар бесплатно (и, намекаю, нужно это приглашение принять)).
_________________
Изображение Если б мишки были пчёлами, то они бы нипочем..))
Вконтакте, Фэйсбук, Инстаграм, YouTube, Vimeo


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор-стажер
Аватар пользователя

21:56, Сб, 1.05.2010
Сообщения: 3401
СообщениеДобавлено: 11:58, Вт, 16.10.2012;  Ответить с цитатой
приду
_________________
У каждого ежика свой туман :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

0:43, Чт, 28.04.2011
Сообщения: 93
СообщениеДобавлено: 11:57, Ср, 17.10.2012;  Ответить с цитатой
+1
_________________
фристайл свалом


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

23:28, Сб, 14.04.2012
Сообщения: 361
СообщениеДобавлено: 19:44, Ср, 17.10.2012;  Ответить с цитатой
Я правильно понимаю что ролики здесь не обязательны?
_________________
carefully! explosive!


Вернуться наверх
 Профиль  
доцент
Аватар пользователя

1:23, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 1162
СообщениеДобавлено: 22:22, Ср, 17.10.2012;  Ответить с цитатой
Andrew Douloun писал(а):
Я правильно понимаю что ролики здесь не обязательны?


да семинар за столом, с чайком, в ресторане!) надо только слушать и немножко водить ручкой по бумаге
_________________
подавление замыкающих нулей


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

23:55, Ср, 3.10.2007
Сообщения: 3628
СообщениеДобавлено: 12:35, Чт, 18.10.2012;  Ответить с цитатой
буду отличная тема
_________________
Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Сенсей / Дядько Тренер
Аватар пользователя

14:36, Ср, 19.04.2006
Сообщения: 15793
СообщениеДобавлено: 19:05, Чт, 18.10.2012;  Ответить с цитатой
на семинар приходите к 11-00, чтобы в 11-30 мы смогли начать!
_________________
Изображение Если б мишки были пчёлами, то они бы нипочем..))
Вконтакте, Фэйсбук, Инстаграм, YouTube, Vimeo


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер специалист
Аватар пользователя

23:11, Ср, 4.05.2011
Сообщения: 477
СообщениеДобавлено: 19:09, Чт, 18.10.2012;  Ответить с цитатой
гостей столицы к себе возьмете?..)
_________________
так всегда)) на шашлык зову я, а поддерживают Бобра %) © R)

Рязанский четырежды ордена Кирилла Рязанцева
филиал Роллершколы Кирилла Рязанцева
им. Кирилла ReKiL Рязанцева в городе Рязани


Вернуться наверх
 Профиль  
доцент
Аватар пользователя

1:23, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 1162
СообщениеДобавлено: 19:49, Чт, 18.10.2012;  Ответить с цитатой
Котярик писал(а):
гостей столицы к себе возьмете?..)


О, Дима! А захвати пожалуйста мой свитер)))
_________________
подавление замыкающих нулей


Вернуться наверх
 Профиль  
[ Ответить ]  На страницу 1, 2  След.
Перейти:  
cron
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru