ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 19:38, Пт, 18.08.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
Аватар пользователя

23:44, Пт, 17.08.2012
Сообщения: 12
СообщениеДобавлено: 11:44, Чт, 13.12.2012;  Ответить с цитатой
rety87nm писал(а):
Наташ, расскажи что происходит с коленями после занятий обычно. У меня например вначале слегка побаливало левое колено. Сейчас некомфортно чувсвуют себя оба колена, но непродолжительное время после занятия и только когда долго сижу согнув ноги. С нагрузкой боль стихает или восве исчезает.
Посправшивал у ребя кто что в этом случае делает. Сергей сказал что использует гель "Кетопрофен", а Лёша посоветовал конскую мазь.


Беспокоиться надо начинать когда колени болят при спуске по ступенькам вниз постоянно, а так это может быть простой мышечной болью которая пройдет когда ноги станут сильнее.


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5922
СообщениеДобавлено: 12:19, Чт, 13.12.2012;  Ответить с цитатой
Леш, а после последнего занятия тоже болели?

Сейчас я использую ту самую конскую мазь, называется "Алезан" помогает хорошо. Еще до этого использовала мазь Цель-Т ,которую прописал врач, по ощущениям: просто не стало хуже.
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

23:28, Сб, 14.04.2012
Сообщения: 361
СообщениеДобавлено: 20:41, Чт, 13.12.2012;  Ответить с цитатой
я не Наташа,но ...
я вот отдыхаю как следует,а если боль долго не проходит - то к терапевту,но у меня обычно пальцы на ногах болят и пятки,не редко получаю там ушиб.
а вот самолечением,лично я, бы не рекомендовал заниматься.
_________________
carefully! explosive!


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

15:37, Ср, 27.06.2012
Сообщения: 1892
СообщениеДобавлено: 21:44, Чт, 13.12.2012;  Ответить с цитатой
А что, у всех болит? Я что-то делаю не так?)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор-стажер
Аватар пользователя

21:56, Сб, 1.05.2010
Сообщения: 3401
СообщениеДобавлено: 22:25, Чт, 13.12.2012;  Ответить с цитатой
Nephela писал(а):
А что, у всех болит? Я что-то делаю не так?)

они-то слаломом не разминаются :)
_________________
У каждого ежика свой туман :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5922
СообщениеДобавлено: 13:58, Пт, 14.12.2012;  Ответить с цитатой
Напоминаю ближайшее занятие 16.12, это воскресенье!
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор-стажер
Аватар пользователя

8:56, Пт, 5.10.2012
Сообщения: 23
СообщениеДобавлено: 15:06, Вс, 16.12.2012;  Ответить с цитатой
Скелетончик писал(а):
Леш, а после последнего занятия тоже болели?



В меньшей мере чем после остальных. В основном свичевое колено, кторое присядает больше всего. Во время занятия практически не замечаю.


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор по роликам

16:57, Вт, 28.09.2010
Сообщения: 554
СообщениеДобавлено: 0:07, Вт, 18.12.2012;  Ответить с цитатой
Наташа, а можно финальное занятие перенести на понедельник?


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5922
СообщениеДобавлено: 13:42, Вт, 18.12.2012;  Ответить с цитатой
Настя в понедельник не сможет, а хотелось бы видеть всю группу. Да и мне проще в субботу.
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5922
СообщениеДобавлено: 16:32, Пт, 21.12.2012;  Ответить с цитатой
Заключительное занятие будет в 20-30, 22 декабря (СБ)!

В ПН будет большая игра в "Кубики", разбор полетов(напутственные слова и ваши вопросы) и вручение дипломов!
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5922
СообщениеДобавлено: 0:03, Вс, 23.12.2012;  Ответить с цитатой
Тема для отзывов!

А это мы:
Изображение
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

22:48, Пт, 6.11.2009
Сообщения: 1673
СообщениеДобавлено: 0:50, Вс, 23.12.2012;  Ответить с цитатой
Отличная фотка) Поздравляю с окончанием курса =)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

15:37, Ср, 27.06.2012
Сообщения: 1892
СообщениеДобавлено: 1:14, Вс, 23.12.2012;  Ответить с цитатой
Спасибо) мы скучаем по тебе)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

23:28, Сб, 14.04.2012
Сообщения: 361
СообщениеДобавлено: 22:43, Пн, 24.12.2012;  Ответить с цитатой
а у вас слайды-2 будут?
_________________
carefully! explosive!


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5922
СообщениеДобавлено: 22:55, Пн, 24.12.2012;  Ответить с цитатой
Будут)
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
магистр роллер наук
Аватар пользователя

22:39, Пн, 26.03.2012
Сообщения: 712
СообщениеДобавлено: 21:50, Вт, 25.12.2012;  Ответить с цитатой
http://narod.ru/disk/64825477001.bcccc8 ... 2.rar.html
фоты со вчерашнего фактически закрытия года)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3930
СообщениеДобавлено: 0:26, Ср, 26.12.2012;  Ответить с цитатой
жара :)
и знакомые лица есть :)
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
школьник
Аватар пользователя

13:50, Чт, 16.08.2012
Сообщения: 56
СообщениеДобавлено: 0:53, Ср, 26.12.2012;  Ответить с цитатой
Залилось нормально? на странице загрузки указано 120Мб, а качается архив на 43.
_________________
But first - cardinal rule: never raise a glass with a man whose name you do not know.


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор-стажер
Аватар пользователя

21:56, Сб, 1.05.2010
Сообщения: 3401
СообщениеДобавлено: 1:04, Ср, 26.12.2012;  Ответить с цитатой
ага, архив битый
_________________
У каждого ежика свой туман :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
магистр роллер наук
Аватар пользователя

22:39, Пн, 26.03.2012
Сообщения: 712
СообщениеДобавлено: 7:36, Ср, 26.12.2012;  Ответить с цитатой
оу не заметил,вечером перезалью


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru