ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 6:25, Пт, 18.08.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.
Автор Сообщение
роллер специалист
Аватар пользователя

22:40, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 494
СообщениеДобавлено: 23:30, Пт, 24.05.2013;  Ответить с цитатой
Под небольшим дождем заниматься готова) Буду ходить только на ПГ. ВДНХ не удобно((
_________________
:goodluck:


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
магистр роллер наук

17:41, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 759
СообщениеДобавлено: 0:02, Сб, 25.05.2013;  Ответить с цитатой
сорри, но не, даже под небольшим больше не готова)))


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

14:55, Вт, 3.07.2012
Сообщения: 1468
СообщениеДобавлено: 7:14, Сб, 25.05.2013;  Ответить с цитатой
5. Я готова. Только в четверг ведь тоже ливней не обещали, лишь дожди...
_________________
Всё дело в количестве колес


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 15:46, Вс, 26.05.2013;  Ответить с цитатой
Так, вроде норм. Я выезжаю:)
Дождь маловероятен. К тому же, меня уверили, что в случае дождя возможно провести полноценную физику под колоннадой.


До встречи на занятиях.


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

17:31, Пт, 16.10.2009
Сообщения: 8536
СообщениеДобавлено: 16:08, Вс, 26.05.2013;  Ответить с цитатой
Одевайтесь ветронепродуваемо, ветерок прохладный


Вернуться наверх
 Профиль  
магистр роллер наук
Аватар пользователя

16:57, Пн, 31.05.2010
Сообщения: 532
СообщениеДобавлено: 16:50, Вс, 26.05.2013;  Ответить с цитатой
сегодня было классное занятие. продуктивное и погода хорошая))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 11:14, Пн, 27.05.2013;  Ответить с цитатой
Кстати, напомню про существование конспекта, который стоит вести:)


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 23:51, Пн, 27.05.2013;  Ответить с цитатой
Четверг 20:00 старт (за/против?).

С ковриком решили так. Упражнения на локтях (планка, тростник и т.д. и т.п.) будут на каждом занятии за редким исключением. Нужен ли вам коврик для этого или нет - выбор за вами. Если вам некомфортно делать такие упражнения на неприкрытой траве, то берите его с собой на каждое занятие.
Кроме локтей, иногда будут упражнения, которые объективно нужно делать исключительно с ковриком (нужно будет прямо лежать на спине/животе). Эти упражнения будут редко (когда я решу убить ваши прессы/поясницы по-особенному :) ), и я буду оповещать в теме, когда будут планироваться такие упражнения. В таком случае я рекомендую брать коврик всем (хотя валяться на траве - тоже выбор:) ).

Кроме того, по желанию, можете брать с собой коврик в холодную (+10 и ниже, наверное) погоду, чтобы делать упражнения на парапетах в тепле и комфорте. Это делайте на свое усмотрение, исходя из собственных соображений о том, когда холодно, когда нет, когда коврик в тягость, когда нет, и т.п. Это я к тому, что с каменными (холодный материал) парапетами будут так или иначе связаны все занятия, причем число упражнений с их участием значительно. Альтернативы парапетам (лавочки там, и т.п.) не предвидится. Поэтому может нечаянно получиться так, что будет холодно, сидеть на парапете как-то не круто, а о том что в холодную погоду камень холодный вроде как никто не подумал (я сам вот случайно про это вспомнил) = либо мерзнуть, либо пол занятия отдыхать. Данным абзацем я подчеркиваю, что об этом факторе стоит помнить+предлагаю решение проблемы:)

P.S. Интересно, почему когда я печатал этот пост, я пропускал букву "н" в каждом случае употребления слова "упражнение"?
P.P.S. Не забываем мониторить тему в четверг до 17:00 - обещают грозу, дождь и все дела...


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

14:55, Вт, 3.07.2012
Сообщения: 1468
СообщениеДобавлено: 10:28, Ср, 29.05.2013;  Ответить с цитатой
Dino писал(а):
Четверг 20:00 старт (за/против?).

я "за"
тока там Кирилл писал что-то про перенос в четверг...
_________________
Всё дело в количестве колес


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 11:07, Ср, 29.05.2013;  Ответить с цитатой
Кирилл писал немного про другое, физику это не затрагивает в любом случае.

Но, тем не менее, не забываем следить за темой завтра, до 17:00. Может пойти дождь.


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер специалист
Аватар пользователя

22:40, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 494
СообщениеДобавлено: 11:29, Ср, 29.05.2013;  Ответить с цитатой
Четверг на ВДНХ?
_________________
:goodluck:


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 14:36, Ср, 29.05.2013;  Ответить с цитатой
Да, по четвергам у нас ВВЦ.


Вернуться наверх
 Профиль  
абитуриент
Аватар пользователя

20:36, Вс, 13.06.2010
Сообщения: 135
СообщениеДобавлено: 11:10, Чт, 30.05.2013;  Ответить с цитатой
Привет, меня зовут Саша. Я сегодня, надеюсь, с вами.


Вернуться наверх
 Профиль  
старшекурсник
Аватар пользователя

16:06, Вс, 8.01.2012
Сообщения: 298
СообщениеДобавлено: 14:36, Чт, 30.05.2013;  Ответить с цитатой
Возможно опоздаю, но в любом случае буду.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 15:21, Чт, 30.05.2013;  Ответить с цитатой
Занятие состоится, разумеется) Сбор у здания администрации, как обычно.


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 14:19, Сб, 1.06.2013;  Ответить с цитатой
В воскресенье в 20:30 (раньше все равно не собираемся никогда).

Также приятный сюрприз - сразу после физики планируется дополнительно бег в кроссовках для всех желающих. Будет кружок по Поклонке в медленном темпе, челночный бег и, может, еще что-то. Общая продолжительность - 15-20 минут.


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 15:48, Вс, 2.06.2013;  Ответить с цитатой
Занятие в силе, товарищи!


Вернуться наверх
 Профиль  
магистр роллер наук

17:41, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 759
СообщениеДобавлено: 22:21, Вс, 2.06.2013;  Ответить с цитатой
Антон,Люда, спасибо! Сегодня очень крутое занятие было!


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр

16:39, Ср, 21.10.2009
Сообщения: 312
СообщениеДобавлено: 23:07, Вс, 2.06.2013;  Ответить с цитатой
Раз очень крутое, то стоит написать конспект:)


Вернуться наверх
 Профиль  
магистр роллер наук

17:41, Сб, 29.05.2010
Сообщения: 759
СообщениеДобавлено: 23:52, Вс, 2.06.2013;  Ответить с цитатой
Да! Я тоже считаю,что стоит написать конспект! Таня,напишешь конспект?)))


Вернуться наверх
 Профиль  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.
Перейти:  
cron
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru