Автор |
Сообщение |
Shatan |
роллер специалист |
|
22:40, Сб, 29.05.2010 Сообщения: 494
|
|
Вернуться наверх |
|
|
so_0nya |
магистр роллер наук |
17:41, Сб, 29.05.2010 Сообщения: 759
|
Добавлено: 0:02, Сб, 25.05.2013;
|
сорри, но не, даже под небольшим больше не готова)))
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Disaster |
профессор |
|
14:55, Вт, 3.07.2012 Сообщения: 1507
|
Добавлено: 7:14, Сб, 25.05.2013;
|
5. Я готова. Только в четверг ведь тоже ливней не обещали, лишь дожди...
_________________ Всё дело в количестве колес
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 15:46, Вс, 26.05.2013;
|
Так, вроде норм. Я выезжаю:) Дождь маловероятен. К тому же, меня уверили, что в случае дождя возможно провести полноценную физику под колоннадой.
До встречи на занятиях.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
TorTila |
старший инструктор |
|
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
|
Добавлено: 16:08, Вс, 26.05.2013;
|
Одевайтесь ветронепродуваемо, ветерок прохладный
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Tanique |
магистр роллер наук |
|
16:57, Пн, 31.05.2010 Сообщения: 532
|
Добавлено: 16:50, Вс, 26.05.2013;
|
сегодня было классное занятие. продуктивное и погода хорошая))
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 11:14, Пн, 27.05.2013;
|
Кстати, напомню про существование конспекта, который стоит вести:)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 23:51, Пн, 27.05.2013;
|
Четверг 20:00 старт (за/против?). С ковриком решили так. Упражнения на локтях (планка, тростник и т.д. и т.п.) будут на каждом занятии за редким исключением. Нужен ли вам коврик для этого или нет - выбор за вами. Если вам некомфортно делать такие упражнения на неприкрытой траве, то берите его с собой на каждое занятие. Кроме локтей, иногда будут упражнения, которые объективно нужно делать исключительно с ковриком (нужно будет прямо лежать на спине/животе). Эти упражнения будут редко (когда я решу убить ваши прессы/поясницы по-особенному ), и я буду оповещать в теме, когда будут планироваться такие упражнения. В таком случае я рекомендую брать коврик всем (хотя валяться на траве - тоже выбор:) ). Кроме того, по желанию, можете брать с собой коврик в холодную (+10 и ниже, наверное) погоду, чтобы делать упражнения на парапетах в тепле и комфорте. Это делайте на свое усмотрение, исходя из собственных соображений о том, когда холодно, когда нет, когда коврик в тягость, когда нет, и т.п. Это я к тому, что с каменными (холодный материал) парапетами будут так или иначе связаны все занятия, причем число упражнений с их участием значительно. Альтернативы парапетам (лавочки там, и т.п.) не предвидится. Поэтому может нечаянно получиться так, что будет холодно, сидеть на парапете как-то не круто, а о том что в холодную погоду камень холодный вроде как никто не подумал (я сам вот случайно про это вспомнил) = либо мерзнуть, либо пол занятия отдыхать. Данным абзацем я подчеркиваю, что об этом факторе стоит помнить+предлагаю решение проблемы:) P.S. Интересно, почему когда я печатал этот пост, я пропускал букву "н" в каждом случае употребления слова "упражнение"? P.P.S. Не забываем мониторить тему в четверг до 17:00 - обещают грозу, дождь и все дела...
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Disaster |
профессор |
|
14:55, Вт, 3.07.2012 Сообщения: 1507
|
Добавлено: 10:28, Ср, 29.05.2013;
|
Dino писал(а): Четверг 20:00 старт (за/против?).
я "за" тока там Кирилл писал что-то про перенос в четверг...
_________________ Всё дело в количестве колес
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 11:07, Ср, 29.05.2013;
|
Кирилл писал немного про другое, физику это не затрагивает в любом случае.
Но, тем не менее, не забываем следить за темой завтра, до 17:00. Может пойти дождь.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Shatan |
роллер специалист |
|
22:40, Сб, 29.05.2010 Сообщения: 494
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 14:36, Ср, 29.05.2013;
|
Да, по четвергам у нас ВВЦ.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
comma |
абитуриент |
|
20:36, Вс, 13.06.2010 Сообщения: 136
|
Добавлено: 11:10, Чт, 30.05.2013;
|
Привет, меня зовут Саша. Я сегодня, надеюсь, с вами.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Catri |
старшекурсник |
|
16:06, Вс, 8.01.2012 Сообщения: 298
|
Добавлено: 14:36, Чт, 30.05.2013;
|
Возможно опоздаю, но в любом случае буду.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 15:21, Чт, 30.05.2013;
|
Занятие состоится, разумеется) Сбор у здания администрации, как обычно.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 14:19, Сб, 1.06.2013;
|
В воскресенье в 20:30 (раньше все равно не собираемся никогда).
Также приятный сюрприз - сразу после физики планируется дополнительно бег в кроссовках для всех желающих. Будет кружок по Поклонке в медленном темпе, челночный бег и, может, еще что-то. Общая продолжительность - 15-20 минут.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 15:48, Вс, 2.06.2013;
|
Занятие в силе, товарищи!
|
|
Вернуться наверх |
|
|
so_0nya |
магистр роллер наук |
17:41, Сб, 29.05.2010 Сообщения: 759
|
Добавлено: 22:21, Вс, 2.06.2013;
|
Антон,Люда, спасибо! Сегодня очень крутое занятие было!
|
|
Вернуться наверх |
|
|
16:39, Ср, 21.10.2009 Сообщения: 312
|
Добавлено: 23:07, Вс, 2.06.2013;
|
Раз очень крутое, то стоит написать конспект:)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
so_0nya |
магистр роллер наук |
17:41, Сб, 29.05.2010 Сообщения: 759
|
Добавлено: 23:52, Вс, 2.06.2013;
|
Да! Я тоже считаю,что стоит написать конспект! Таня,напишешь конспект?)))
|
|
Вернуться наверх |
|
|