ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 12:42, Ср, 13.12.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение

9:12, Пт, 17.05.2013
Сообщения: 9
СообщениеДобавлено: 12:06, Пт, 17.05.2013;  Ответить с цитатой
извините я не умею правильно пользоваться постараюсь исправиться.
это я написала 2 своих номера подряд билайн и мтс : 8 903 103 66 74 и мтс-8 916 649 13 15[/quote]
Ник исправить можно на Оля2 я же вторая Оля вот и понятнее будет где кто.Чтобы занятия не сгорали надо обонемент взять на месяц?


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 12:31, Пт, 17.05.2013;  Ответить с цитатой
Оля, по тому абонементу, что ты приобрела, занятия не сгорают. И у нас нет абонемента на месяц, есть сезонный, он действует в течение всего сезона катания на улице, до середины октября, стоит 15000р., по нему тоже занятия не сгорают. Или ты что-то другое хотела уточнить?)
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 6:34, Сб, 18.05.2013;  Ответить с цитатой
привет, как и обещала, расписываю аптечку роллера: :)
1. антисептик - хлоргексидин, мирамистин, не перекись водорода
2. местное обезболивание, противопоспалительное - гель долобене
3. от гематом - троксевазин
4. ваши действия при ушибах - лед в первые сутки, по 15 минут каждые 2-3 часа, потом долобене+троксевазин дня 2-3

И желаю не убиваться при отработке домашнего задания :) Все делаем с чувством, с толком, с расстановкой: )))
1. свич монолайн, 10 раз
2. плуг одной ногой, 10 раз
3. ручеек, 5 раз по 10м
4. пауэр-слайд, 50см
5. трамвай, 10 раз по 1м
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 15:22, Пн, 20.05.2013;  Ответить с цитатой
Привет, сегодня, ПН, 20 мая джейдайствуем на Поклонке))
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  

8:30, Пт, 17.05.2013
Сообщения: 13
СообщениеДобавлено: 16:26, Ср, 22.05.2013;  Ответить с цитатой
Маша, привет)))
сегодня где собираемся? метромост?


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 16:31, Ср, 22.05.2013;  Ответить с цитатой
Привет, всем должна была прийти Смс рассылка про Лужники)
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  

21:56, Ср, 15.05.2013
Сообщения: 14
СообщениеДобавлено: 16:40, Ср, 22.05.2013;  Ответить с цитатой
Мне не пришло :( но теперь я в курсе.


Вернуться наверх
 Профиль  
Аватар пользователя

22:04, Ср, 15.05.2013
Сообщения: 24
СообщениеДобавлено: 17:04, Ср, 22.05.2013;  Ответить с цитатой
:) И до меня дошло... в смысле... сообщение)))
_________________
Движение - это жизнь...


Вернуться наверх
 Профиль  

8:30, Пт, 17.05.2013
Сообщения: 13
СообщениеДобавлено: 17:10, Ср, 22.05.2013;  Ответить с цитатой
мне не приходило ничего...(((
ок, увидимся в Лужниках


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 16:42, Чт, 23.05.2013;  Ответить с цитатой
Друзья, напомню на всякий случай, что у нас кроме пятницы, будет еще тренировка в субботу в 11-00 :)
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 16:16, Пт, 24.05.2013;  Ответить с цитатой
Привет, сегодня Поклонка, если дождь - встречаемся под колоннадой ;)
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  

21:56, Ср, 15.05.2013
Сообщения: 14
СообщениеДобавлено: 22:13, Пт, 24.05.2013;  Ответить с цитатой
Вот мои давние фотки молний...экспериментальные)
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
Аватар пользователя

22:04, Ср, 15.05.2013
Сообщения: 24
СообщениеДобавлено: 23:29, Пт, 24.05.2013;  Ответить с цитатой
Классно, Саша! Понравились фотки... вторая особенно.... как переплелись две молнии. :up:
Маш, а ты нас с радугой сфотола в Лужниках, можно будет где-то увидеть?
_________________
Движение - это жизнь...


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 8:23, Вс, 26.05.2013;  Ответить с цитатой
это торрент, в нем обратие внимание на BIGZ
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3667816

радугу и видео из новенького чуть позже)) молнии - класс, тоже предполагала, что это должна быть длинная выдержка))
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 8:19, Пн, 27.05.2013;  Ответить с цитатой
Привет, у меня не получается перенести другие тренировки сегодняшнего дня в Лужники. Предлагаю нашу покатушку провести по Поклонке, заодно будет время выучить нам с вами новые элементы.
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 14:29, Пн, 27.05.2013;  Ответить с цитатой
Упс, еще и дождь.. Сегодня точно занимаемся на ПГ, начало как обычно в 20-00. Будем слайдИть ))) смс все получили? Зоя?
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  

21:56, Ср, 15.05.2013
Сообщения: 14
СообщениеДобавлено: 16:32, Пн, 27.05.2013;  Ответить с цитатой
Да, ясно) надеюсь, что хотя бы в среду погода будет лучше...


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник
Аватар пользователя

12:43, Ср, 24.04.2013
Сообщения: 57
СообщениеДобавлено: 17:10, Пн, 27.05.2013;  Ответить с цитатой
Да, получила. Буду одна, без дочки


Вернуться наверх
 Профиль  

21:56, Ср, 15.05.2013
Сообщения: 14
СообщениеДобавлено: 22:17, Ср, 29.05.2013;  Ответить с цитатой
:yahoo:


Вернуться наверх
 Профиль  
старший инструктор
Аватар пользователя

19:48, Вс, 9.09.2007
Сообщения: 4488
СообщениеДобавлено: 22:30, Ср, 29.05.2013;  Ответить с цитатой
Это понимать как "ура, наконец-то закончилось"?))))

Отзыв сюда ---> p192763.html#p192763
_________________
Учу тормозить и ездить задом!))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru