ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 13:10, Чт, 17.08.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
Сенсей / Дядько Тренер
Аватар пользователя

14:36, Ср, 19.04.2006
Сообщения: 15788
СообщениеДобавлено: 23:58, Ср, 4.03.2009;  Ответить с цитатой
с батут-сити, кст, буим налаживать контакт, так что может для учеников школы будет спец.предложение ;) инфа после праздников)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 23:58, Ср, 4.03.2009;  Ответить с цитатой
зачем белые? я сегодня в серых был)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 23:59, Ср, 4.03.2009;  Ответить с цитатой
ReKiL писал(а):
с батут-сити, кст, буим налаживать контакт, так что может для учеников школы будет спец.предложение ;) инфа после праздников)

крута! ты ходил уже туда?
_________________
Все друг с другом молодцы!
______________________________
Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Баянист
Аватар пользователя

20:28, Пн, 12.05.2008
Сообщения: 5610
СообщениеДобавлено: 23:59, Ср, 4.03.2009;  Ответить с цитатой
Дядько, почему именно белые? Почему плотные - понятно :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Сенсей / Дядько Тренер
Аватар пользователя

14:36, Ср, 19.04.2006
Сообщения: 15788
СообщениеДобавлено: 0:00, Чт, 5.03.2009;  Ответить с цитатой
белые нужны чтобы не пачкать сетку, типа ну как хороший тон, что ли))
пойду на выхах, по крайней мере планирую)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
заведующий отделением
Аватар пользователя

12:27, Пн, 19.03.2007
Сообщения: 2800
СообщениеДобавлено: 10:21, Чт, 5.03.2009;  Ответить с цитатой
Опять зафлудили хорошую тему, кто нибудь вынесите флуд о белых носках в другную ветку, плз.
А от себя хочу добавить ещё 4 вещи:
1) 1 Часом занятие не ограничивается.
Во первых можно размятся самому. Придя минут за 15 до занятия.
Во вторых. После окончания часа ты можешь остаться прыгать на батуте, пока разминается следующая группа, если разрешит тренер. (в итоге У меня вчера занятие получилось больше поутора часов, из них половина на батуте)
И в третих, скажу что 45 непрерывного батута - это очень очень физически сложно (ну по крайней мере для меня). Больше по времени точно не требуется. Я когда слезаю с батута у меня пульс под 200 и пот ручьями.

2) Время посещения. В 18.00 почти никого нет (нас вчера было 2 человека) 19.00 Уже больше. 20.00 начинаются уже плотные группы по 6 человек. Исходя из этого советую приходить либо максимально пораньше, либо.... (вопрос, про максимально попозже, я не исследовал :) )

3) Эффективнось/стоимость по моему, просто оптимально.

4) Защита. Не пренебрегайте перчатками , налокотниками (НЕ РОЛЛЕРСКИМИ, а просто повязка или манжет), и длинными штанами (вместо шорт) первое время, когда много будете падать на сетку, плашмя и вскользь.
Спасает (Не от синяков и ушибов) а от натертостей и мозолей. Я вчера себе все лодони в мозоли стёр (тока не надо по этому поводу гнусного стёба), когда ледонями на сетку после приземления сальто падал.

ЗЫ: Я вчера делал на батуте сальто назад со страховкой. Было так страшно.... оооо


Последний раз редактировалось Doctor 10:58, Чт, 5.03.2009, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 10:41, Чт, 5.03.2009;  Ответить с цитатой
Согласен с доком насчет перчаток. Ладони можно стереть, я тоже натер.

Был вчера в 20-00, группа была 6 человек, я 7-ой. В 21-00 пришла семейная группа - папа мама ребенок и еще какие-то родственники. Они полчаса до батута на ковре разминались, так что можно было еще полчаса дополнительно прыгать.
_________________
Все друг с другом молодцы!
______________________________
Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

11:30, Чт, 13.03.2008
Сообщения: 174
СообщениеДобавлено: 13:00, Чт, 5.03.2009;  Ответить с цитатой
Вчера записались на 6-ое марта с 18 до 19 к тренеру Нине. Пока нас 4-ре человека.. вместе с Doc'ом и Lakitle :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Баянист
Аватар пользователя

20:28, Пн, 12.05.2008
Сообщения: 5610
СообщениеДобавлено: 14:09, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
Сходил позаниматься к тренеру Нине в батутсити.

Впечатления следующие:

Я занимался с 20-00 до 21-00, было 3 человека. В 21-00 было немного больше, так что с количеством народу - как повезет.
Нагрузки - нормально. На батуте прыгал первый раз в жизни, до этого не подходил даже на пушечный выстрел. Ощущения после тренировки - как после первой тренировки у Кирилла. О себе дают знать те мышцы, о существовании которых раньше не подозревал.

Разминка - элементы из акробатики (стойки, мостик, кувырки) и растяжка. После тренировки немного ОФП для заминки.
На самом батуте попробовал просто прыжки, прыжки 180, 360, сесть - встать на ноги, сесть встать на ноги с разворотом.
В целом для первого раза мне понравилось, наверное буду ходить раз в неделю.

ЗЫ. Душ - он есть... Прутья в душе не приготовлены, надо брать свои...
_________________
Вместо нас всегда возвращается кто-то другой.

Мастер крокодильчиков.


Последний раз редактировалось ГиGa 0:09, Сб, 7.03.2009, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
абитуриент
Аватар пользователя

0:51, Вс, 11.03.2007
Сообщения: 107
СообщениеДобавлено: 16:19, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
11 часов?
Гигант! :)))))


Вернуться наверх
 Профиль  
старшекурсник
Аватар пользователя

19:08, Ср, 2.07.2008
Сообщения: 235
СообщениеДобавлено: 16:30, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
я сколько прыгал, более 2.5 часов ни разу не мог пропрыгать..... Определенно ГиГант!))))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 17:27, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
Кстати ни слова про Диану.... Гига, расскажи))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
заведующий отделением
Аватар пользователя

12:27, Пн, 19.03.2007
Сообщения: 2800
СообщениеДобавлено: 22:35, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
флудеры, вон из темы, для вас чат есть...
Куда смотрят модераторы, хотя о чем это я, они же у нас самые главные флудеры :(

Вобщем был сег на занятии у Нины (второго тренера). Она ведет занятие более систематично, более требовательно относится к выполнению даже простых элементов. В Итоге:
- нагрузка такая же
- больше видно систематичности
- больше подводящих упражнений.

У ивана всё таки
- больше фана, позитива тусовки
- у него лучше получается помогать преодолевать страх и неуверенность (он хорошо постраховывает)

Вобщем совершенно два разных тренера. от каждого можно получить свою пользу и свой фан. наверное буду ходить к обеим.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшекурсник
Аватар пользователя

19:08, Ср, 2.07.2008
Сообщения: 235
СообщениеДобавлено: 22:39, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
А они в выходные работают? А то на таблице на сайте не особо понятно....


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
заведующий отделением
Аватар пользователя

12:27, Пн, 19.03.2007
Сообщения: 2800
СообщениеДобавлено: 22:41, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
Работают.
И даже в праздники.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Баянист
Аватар пользователя

20:28, Пн, 12.05.2008
Сообщения: 5610
СообщениеДобавлено: 22:54, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
Док, я тоже у Нины был. Нагрузка действительно хорошая.
Мэссив, это я опечатался :( После передергивания на патч-панели промахнуться кнопкой несложно :D
ЗЫ. Дианы не было... Надо приходить в др. день.
Доктор, с нетерпением ждем тебя во флудильне! Кстати, огромадная благодарность за наводку на батут-центр.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 23:32, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
Чтобы не травмировать Дока я отделил большую часть флуда в отдельную тему. Давайте флудить про мейнфреймы там, про носки можно там же пообсуждать. Здесь, ценою невероятных усилий, пишите про батут))


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
заведующий отделением
Аватар пользователя

12:27, Пн, 19.03.2007
Сообщения: 2800
СообщениеДобавлено: 23:52, Пт, 6.03.2009;  Ответить с цитатой
Ждем с нетерпением впечатлений от Сенсея и информаии о скидках...

ЗЫ: да, точно, не травмируйте Дока, он такой ранимый...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Аватар пользователя

10:28, Пн, 2.06.2008
Сообщения: 28
СообщениеДобавлено: 18:42, Чт, 9.04.2009;  Ответить с цитатой
А как там насчет душа. Хочется либо с утра либо днем сходить перед или вместо работы :metzar:
_________________
... все фигня, кроме пчел. Пчелы тоже фигня, но их много ...


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

18:05, Чт, 14.08.2008
Сообщения: 1200
СообщениеДобавлено: 18:48, Чт, 9.04.2009;  Ответить с цитатой
Душ есть, проверено =) еще выдают полотенца


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru