Занятия проходят на Поклонной горе. Если погода плохая, то всё равно на Поклонной горе, но в теплой одежде. Потому что слайды это серьёзно! Ну а если серьёзно, то в случае совсем непогоды мы можем их куда-нибудь перенести, но небольшой дождь нам не помеха. Даже плюс, т.к. по мокрому асфальту легче скользить. В случае переноса об этом будет сообщено в этой ветке в 17 часов этого дня.
Так же на время обучения вы можете спросить у меня скидки в магазин Роллерклуб на колеса, подшипники, ролики Seba, и защиту.
Разминка Движение в монолайне с поворотами корпуса вправо и влево Фонарики вперед Приседания в халф реми Крисс кросс вперед Повороты наклоном в машинке Разворот прыжком Силовые расталкивания Выход из полубаланса в той той Выпад с махом (фермер) Т-стоп Т-стоп, слайдящая нога проходит змейком по конусам Т-стоп, движение параллельно конусам со стороны слайдящей ноги, слайдящая нога объезжает конус Реверсный Т-стоп ? (не запомнила правильное название) Т-стоп, разворот на опорной ноге и переход в реверсный Т-стоп Тоже самое с попыткой после реверсного Т-стопа выйти в обычный Т-стоп Движение вперед, разворот и пауэр слайд Тоже самое с конусом в руках, конус нужно передать из руки в руку вокруг корпуса Тоже самое, конус нужно передать в другую руку под опорной ногой Т-стоп виллинг Двухколесный Т-стоп хил той Твухколесный Т-стоп хил хил Универсальный разворот и пауэр слайд Заминка
Немного новостей: 1. У нас появилось название, ура! 2. Почему-то у нас не появился конспект третьего занятия, не ура. Это особенно актуально в связи с пунктом три. 3. На этой неделе со среды и до конца выходных меня не будет. А в пятницу вообще никого не будет, т.к. все уезжают на чемпионат Европы. Поэтому в среду меня будет заменять Прекрасный Дэн. А пятницу мы можем попробовать перенести на четверг, и с вами тогда позанимается Дэн "бочара" Широбоков. Либо придется отменить это занятие и догонять на следующей неделе. Поэтому, мне хотелось бы узнать 2 вопроса:
Вопрос 1: Не хотите ли вы перенести начало занятий в эту среду на 20:30? Варианты ответов: а) Да не вопрос! б) Конечно хочу! в) Мы разомнемся вместе с группой Оли, а там и Дэн приедет.
Вопрос 2: Не хотите ли вы перенести занятие с пятницы на четверг, 20:00? Варианты ответов: а) Да, скорее бы уже наступил четверг! б) Я только за, лишь бы послайдить дали! в) Конечно, ведь тогда я больше смогу потренироваться в выходные!
Сегодня на занятии ещё обсудим эти вопросы, до встречи вечером!