Добавлено: 5:34, Чт, 23.06.2016; Нормативы РКР, 2016 год
#1 КРУГ Бег на роликах по разминочному кругу, фристарт, 2 круга, лучший в зачет. Засекаю я, Кокос, Наташа, сдавать после своих занятий (ДО занятий нельзя), пересдавать - не раньше, чем через неделю (или на индивидуальных занятиях). Зеленым отмечены инструкторы РКР.
П.С. Вопросики посыплются.. 1) у меня 24 с чем-то, но если кто-то пробежит 24, придется сбегать еще раз) 2) углы газона перепрыгивать можно, касаться газона - незачет.
П.П.С. Лучшая выносливость в рамках показанного результата у Бочары (оба круга почти одинаково). В среднем же один круг хуже другого на 1,5-2с.
А я настаиваю на разделении зачёта на флет и рокеринг
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
по Москве раз в год(раньше уж точно, как сейчас - хз) проводится покатушка *100км набережных Москвы*. Естественно средняя(!!) скорость там за 20-25км/ч и контингент соответствующий (низкий бот, беговые рамы 4x100, 4x110). Так вот был один молодец, который приехал на Себах с потертыми уже 80-ми, вызвал легкое недоумении,мол, ты не проедешь и половины и отстанешь. Так вот он пробежал ту покатушку в почти 120км в голове колонны.
Ох Кокос, вот поставлю 255 рамы, обгоню тебя, тогда поговорим))
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)
Кто в Воронеже на квадратном рокеринге спринт не бегал - жизни не видел!!!
_________________ есть вещи, которые не купишь ни за какие деньги... например - динозавр (с) _____________________________ мерзкий слалом, прекрасные слайды _____________________________ Фактически -то скорее может да, а может и нет(с)