ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 17:14, Ср, 23.08.2017
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Все о роликах... www.rollerclub.ru Команда Seba.
[ Ответить ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5928
СообщениеДобавлено: 14:46, Вт, 15.11.2016;  Слайды у Скелетончика зимой 2016-2017 года на РА-2! Ответить с цитатой
Всем, привет! Пришло время нам собраться на зимовку и потренироваться лучше, чем летом!! Теперь у нас для этого есть отличный пол, отсутствие дождя и пешеходов!!!

Зимой мне бы _особенно_ хотелось провести время с пользой. Поэтому мы много уделим времени вашей физической подготовке. Мы сделаем отдельный курс ОФП на котором проработаем группы мышц, которые задействованны именно в слайдам, научимся разбегаться, будем тренировать выносливость, немного растяжки и т.д. Посещение группы свободное и для любого уровня групп "Слайды". Но нагрузки будут возрастать от первого к восьмому занятию, т.е начать группу ОФП с шестого занятия уже будет сложно.

ВТ-ЧТ:
19-30 Слайды-1+
20-30 Слайды-2+
21-30 Слайды-3

ПН-ПТ:
20-00 - 21-30 ОФП для слайдов.

В этой теме обсуждаем расписание и записываемся в группы!
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Аватар пользователя

23:26, Ср, 11.05.2016
Сообщения: 21
СообщениеДобавлено: 16:59, Вт, 15.11.2016;  Ответить с цитатой
Нууу, Наташа, зачем слайды во вт и чт? надо перенести на пн и пт.

А то придется сдать абонемент и ходить на другие занятия))))


Вернуться наверх
 Профиль  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3930
СообщениеДобавлено: 17:12, Вт, 15.11.2016;  Ответить с цитатой
20-30 Слайды-2+ кому приходить?
иии... по расписанию получается что разминка самостоятельно?
так бы с удовольствием походила бы на 1+, но боюсь не буду успевать к 7 - 7.15
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
абитуриент

22:19, Пн, 9.05.2016
Сообщения: 129
СообщениеДобавлено: 17:16, Вт, 15.11.2016;  Ответить с цитатой
к 19 я тоже не успею, остается слайды 2+.

и я за занятия по слайдам в пн и пт.


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент
Аватар пользователя

9:40, Ср, 20.04.2016
Сообщения: 183
СообщениеДобавлено: 17:23, Вт, 15.11.2016;  Ответить с цитатой
Phantom писал(а):
20-30 Слайды-2+ кому приходить?
иии... по расписанию получается что разминка самостоятельно?
так бы с удовольствием походила бы на 1+, но боюсь не буду успевать к 7 - 7.15

Слайды 2+ это мы и есть))) а расписание вт-чт - это классика с апреля-месяца
_________________
"Наташа, ты сейчас похожа на моего кота"- Скелетончик


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
абитуриент

22:19, Пн, 9.05.2016
Сообщения: 129
СообщениеДобавлено: 17:31, Вт, 15.11.2016;  Ответить с цитатой
nataliyna писал(а):
Phantom писал(а):
20-30 Слайды-2+ кому приходить?
иии... по расписанию получается что разминка самостоятельно?
так бы с удовольствием походила бы на 1+, но боюсь не буду успевать к 7 - 7.15

Слайды 2+ это мы и есть))) а расписание вт-чт - это классика с апреля-месяца


Ну, если будешь ходить на ОФП, то так и так придется еще и в пн и пт приходить. А если не будешь, то у тебя появится возможность ходить полноценно в скейтпарк к бобру.


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник

17:13, Вт, 24.02.2015
Сообщения: 78
СообщениеДобавлено: 18:06, Вт, 15.11.2016;  Ответить с цитатой
Расписание отличное)) ничего менять не надо)


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер студент
Аватар пользователя

9:40, Ср, 20.04.2016
Сообщения: 183
СообщениеДобавлено: 10:39, Ср, 16.11.2016;  Ответить с цитатой
Gu писал(а):

Ну, если будешь ходить на ОФП, то так и так придется еще и в пн и пт приходить. А если не будешь, то у тебя появится возможность ходить полноценно в скейтпарк к бобру.


у меня теперь норм получается, пн-пт офп, вт-чт слайды, сб-вс скейтпарк у кокоса))))
_________________
"Наташа, ты сейчас похожа на моего кота"- Скелетончик


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер специалист
Аватар пользователя

15:55, Пн, 6.04.2015
Сообщения: 441
СообщениеДобавлено: 10:42, Ср, 16.11.2016;  Ответить с цитатой
Arw писал(а):
Расписание отличное)) ничего менять не надо)


Оля и как тебе верить после этого? )))) Вчера же мы собирали лоббистов просить пятницу переносить на максимально раннее время :cry: :bomb:

По слайдикам буду думать об 1+ Switch, тусить 4-5 часов до поздних курсов не могу себе позволить в зимний сезон :hz:
_________________
Сѣба — ролики. Эти штуки — упражнѣнiя. Рысь — колѣсо. Параллѣль — слайдъ. РКР — любимая школа. Зачѣтъ неизбежен.


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник

17:13, Вт, 24.02.2015
Сообщения: 78
СообщениеДобавлено: 11:26, Ср, 16.11.2016;  Ответить с цитатой
Вов я про дни недели говорила а не про само время занятий))


Вернуться наверх
 Профиль  
доктор роллер наук
Аватар пользователя

14:55, Вт, 3.07.2012
Сообщения: 1468
СообщениеДобавлено: 17:51, Ср, 16.11.2016;  Слайды у Скелеточика зимой 2016-2017 года на РА-2! Ответить с цитатой
Скелетончик писал(а):
Посещение группы свободное и для любого уровня групп "Слайды"
в смысле?
_________________
Всё дело в количестве колес


Вернуться наверх
 Профиль  
магистр роллер наук
Аватар пользователя

11:14, Ср, 20.04.2016
Сообщения: 728
СообщениеДобавлено: 9:42, Чт, 17.11.2016;  Ответить с цитатой
Скелетончик писал(а):
немного растяжки

К рампе в пару построим дыбу? (У меня есть мануал!) :evil: :evil: :evil:
С радостью поучаствую, если расписание не сильно поедет ;) :beer:
_________________
Мяу! И этим все сказано!
КруглоКот - Круглый год!
Настоящему коту все лето - март!


Вернуться наверх
 Профиль  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3930
СообщениеДобавлено: 10:12, Чт, 17.11.2016;  Ответить с цитатой
Disaster писал(а):
в смысле?

Видимо имелось в виду, что не требуется предварительная запись и могут ходить и слайды-1 и вторые и третьи и плюсовые
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
дошкольник

11:02, Вс, 17.08.2014
Сообщения: 34
СообщениеДобавлено: 10:39, Чт, 17.11.2016;  Ответить с цитатой
Расписание отличное)


Вернуться наверх
 Профиль  
школьник

9:25, Вт, 3.03.2015
Сообщения: 66
СообщениеДобавлено: 0:39, Сб, 19.11.2016;  Ответить с цитатой
записываюсь на офп и слайды 2+, 3 для меня слишком поздно заканчиваются


Вернуться наверх
 Профиль  
магистр роллер наук
Аватар пользователя

1:07, Вс, 7.06.2015
Сообщения: 625
СообщениеДобавлено: 1:59, Сб, 19.11.2016;  Слайды у Скелеточика зимой 2016-2017 года на РА-2! Ответить с цитатой
Скелетончик писал(а):
..... научимся разбегаться.....

Как узнать на каком занятии разбегаться будете? Хочу в гости на это занятие :oops:
_________________
И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть.
Лучше иногда падать, чем никогда не летать.


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5928
СообщениеДобавлено: 17:29, Вс, 27.11.2016;  Ответить с цитатой
Ребят, поскидывайте, пожалуйста, заявки, кто решил ходить на слайды!
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5928
СообщениеДобавлено: 16:37, Вт, 29.11.2016;  Ответить с цитатой
Связи с недостаточным количеством заявок в слайды1+, у нас изменения в расписании, теперь будем начинать раньше:

ВТ-ЧТ:

19-30 Слайды-2+
20-30 Слайды-3


И немного перетасовала группы:

Слайды-2+:
nataliyna
Yankolya
Roman901

Слайды-3:
bovaider
Rankin
mitya

Все смогут?
_
мне кажется в этом списке не все ;) пишите в эту тему кто еще готов присоединиться)

П.С. Ребят, я отдохнула, а это много значит!!!
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

9:40, Ср, 20.04.2016
Сообщения: 183
СообщениеДобавлено: 16:44, Вт, 29.11.2016;  Ответить с цитатой
Я-да!старое доброе рассписание)))а у нас получается самостоятельная разминка с 7 часов?
_________________
"Наташа, ты сейчас похожа на моего кота"- Скелетончик


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

12:58, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 5928
СообщениеДобавлено: 16:50, Вт, 29.11.2016;  Ответить с цитатой
Насчет ОФП:
Я настроена очень серьезно, если уж сама не стала не стала чемпионом, так сделаю из вас)) Пока в группе ОФП две заявки: Макс да Наталья) Если Кирилл позволит я начну, остальные подтянуться))
_________________
Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем.

- у тебя есть видео женских слайдов?
- да ты эстет!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2017
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ VVV.RU Рейтинг@Mail.ru