ГЛАВНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ РОЛЛЕР-ШКОЛА РОЛЛЕРАРЕНА-2 ВИДЕОСТУДИЯ ФОРУМ
Роллердром, скейтпарк и батут РоллерАрена-2Роллерклуб
   
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ
ТРЮКОЛОГИЯ (128)
СТАТЬИ О РОЛИКАХ
О поездках
О роликах
Первые шаги
Тренировки
  • Личные тренировки по слалому "молодого перспек...
  • Как собрать программу для классического выступл...
  • Визуальные образы и обучение катанию на роликах.
  • Все о растяжке
  • Дыхание про запас.
  • Мама, я - роллер
  • Построение самостоятельной тренировки
  • Спорт для терпеливых
  • 14 шагов Любимого до РоллерШколы
  • Колени – сердце роллерских ног!
  • Интервью с профи
    Методики
    О фрискейте
    КОЛЕСА RSW
    РОЛЛЕРАРЕНА
    FSK-TNT
    RVFEST
    MASSTOUR
    RAN
    УНИЦИКЛ
    О САЙТЕ

    14 шагов Любимого до РоллерШколы

    Дню всех влюбленных посвящается…

      Дано:
      Ты увлеклась роликами, нашла отличную Школу, ходишь на занятия, достигла некоторых успехов и просто счастлива. Нет скучного фитнес-зала с озабоченными похудением офисными работниками, а есть веселая компания, скорость, ошеломляющие трюки и свежий ветер в лицо!
    И только одно омрачает жизнь: грусть Любимого, наблюдающего за твоими сборами. Ты знаешь, что ОН останется дома, несмотря на все уговоры. Любимый категорически не желает ни надевать эти странные тапки с колесиками, ни, тем более, идти на занятия в незнакомое место. И вообще, ОН в детстве катался, ничего прикольного.
    Кажется, что ситуация безвыходная? Есть способ, который поможет вновь обрести полную гармонию.

      Шаг 1. Моральная подготовка
      Рассказывай ЕМУ о том, какие чудесные люди окружают тебя на тренировках. Интересные собеседники, успешные люди, дружелюбные и компанейские. Показывай фото и видео, рассказывай о мероприятиях Школы и событиях в роллерспорте. С одной оговоркой: не перегибай, все хорошо в меру, иначе ОН начнет прятаться в ванне, как только ты откроешь рот.

      Шаг 2. Первое знакомство
      Уговори Любимого поехать на очередной Массированный выезд. При поедании шашлыков незаметно, что ОН не умеет кататься, это позволит влиться в компанию легко и непринужденно. Если ОН играет на гитаре или умеет жонглировать, а, может, обладает еще какими-либо умениями и талантами, попроси их продемонстрировать. Школа – благодатная среда для проявления любых талантов, наверняка к концу выезда у твоего Любимого образуется компания желающих поучиться или присоединиться.
    А нет ничего необычного в арсенале, не беда, развлечения по вкусу всегда найдутся.

      Шаг 3. Ролики
      Можно, конечно, начинать кататься и в прокатных роликах, но для этого сначала надо заманить ЕГО к пункту проката, да и планы у тебя долгосрочные, поэтому лучше будет на первое время взять или купить ролики у друзей, знакомых или в разделах «Барахолка» на форумах Школы и РК. Подбери добротные фитнес-ролики точно по размеру. Из таких чаще всего «вырастают» в течение месяца-двух активного катания и у многих «фитнеса» валяются без дела. Обязательно подобрать надежную защиту (кисти, локти, колени). Хорошо еще подобрать уютные роллерские носочки. Защиту лучше постирать, а ролики посушить и продезинфицировать сушкой для обуви. Не стоит сразу гнаться за специализированными роликами, всему свое время, сначала надо определиться со стилем катания и немного подкачать ноги.

      Шаг 4. Примерка
      Предложи Любимому примерить ролики и защиту дома. Пусть прокатится от шкафа до холодильника, вспомнит детство и поймет, что не все так страшно. Проверь, как сидит защита, она должна плотно прилегать, не сползать при движениях и при этом не сдавливать защищаемые участки. Проведи краткий инструктаж, расскажи что и как называется у роликов, как правильно завязывать шнурки и затягивать бакли, объясни, почему у тебя такие странные разноцветные колеса, а у НЕГО мутные и неказистые. Наконец, подвези ЕГО к зеркалу, Ну, не красавец? Отлично выглядит: модно, спортивно, привлекательно!

      Шаг 5. Первый шаг
      Выбери место и время для первой прогулки на роликах. Оно не должно быть очень далеко, лучше, если это будет городской парк. Предварительно убедись, что там есть укромные местечки с хорошим асфальтом и без горок. В отсутствии толпы ЕМУ будет намного проще сделать первые шаги, которые редко обходятся без падений, несильных, но способных больно ударить по мужскому самолюбию.
    Спланируй день так, чтобы можно было хорошо выспаться утром, а вечером вкусно поесть, катание на роликах стимулирует аппетит, да и стоит отпраздновать такое знаменательное событие, как первый выезд.

      Шаг 6. ОН катится
      Оделись? Встали, поехали! Как правило, мальчики быстро смекают, как двигать ножками, чтобы оно поехало. Сказывается и предыдущий опыт, и природная сила мышц, да и вообще, ЕМУ хорошо рядом с тобой, и хочется казаться смелым и ловким. Подскажи ЕМУ, ведь ты уже училась, как двигаться вперед, поворачивать и тормозить. Получится все не с первого раза, но довольно быстро, а методы торможения «об дерево» на небольшой скорости или «выбегаем на травку» помогут избежать больших потерь.
    Постарайся вспомнить эффектные, но простые «штучки», освоение которых придаст Любимому уверенности в своих силах.
    Вспомни и расскажи ему несколько смешных историй из своего опыта. Например, как инструктор пытался оторвать тебя от столба или скамейки, за которую ты упорно держалась не желая отъехать ни на сантиметр.

      Шаг 7. А вот и мы!
      Когда вы вдвоем объехали парк, поймали несколько восхищенных взглядов проходящих пешеходов, настало время выхода в свет – можно появляться на площадке Школы на Поклонной горе или около Университета.
    Рассчитай время так, чтобы встретиться с теми ребятами, с которыми уже познакомились на выезде. ЕМУ будет приятно увидеть знакомые лица и показаться в новом качестве.
    Конечно, уровень катания будет совсем невысок, но в Школе все понимают, что это временное явление и большинство новичков довольно быстро прогрессируют.

      Шаг 8. Потусуемся?
      Тортики, красные стулья и чай. Разговоры ни о чем и обо всем сразу. Кто-то уже поставил планку… интересно, какую высоту ОН возьмет? А слайды, неужто пауэрслайд… вот это номер, ОН же еще сегодня не умел толком тормозить!
    Эй, только не тяните ЕГО на большую лестницу, успеется!!!

      Шаг 9. Чему научите?
      Начинающие инструкторы Школы часто ищут учеников, чтобы потренироваться в мастерстве преподавания. Это хороший шанс подтянуть базу катания до более солидного уровня и пойти сразу в группу фрискейта или слалома. Конечно, сочетание новичка-инструктора и новичка-роллера может привести к некоторым проблемам, но кого волнует фингал на глазу мужчины. Официальная версия: их было трое с бейсбольными битами, а он защищал честь девушки :-).

      Шаг 10. Покатушка настоящих роллеров
      Покатушка – отличный способ провести время на роликах. Так романтично проехаться по городу, держа Любимого за руку… Принимай ЕГО помощь и предложение «взять на буксир», ты же с самым сильным мужчиной на свете! А как ловко ОН перемахивает бордюры, не забывая поддержать тебя, есть чем восхититься и ваши спутники тоже оценят ЕГО выносливость.
    После покатушек обычно идет активный обмен контактами в аськах и социальных сетях, Он еще теснее познакомится с компанией роллеров.

      Шаг 11. Соревнования – это красиво
      Этот шаг можно пропустить, если Он не любитель смотреть спортивные состязания. Если еще не получилось познакомиться с участниками, за которых хочется поболеть, нет желания увидеть, как они это делают и, в то же время тебе очень хочется хоть ненадолго побывать там, можно использовать соревнования, как повод покататься самим. Например, если речь идет о Лужниках, где часто проводят соревнования, то лучше место для прогулки на роликах найти сложно.

      Шаг 10. ЕГО первые ролики
      Сколько можно кататься в стареньких фитнесах, ведь ОН уже в эпицентре событий, люди вокруг, в большинстве своем уже в роликах, подобранных под их особенности, интересы и стили катания. Пора приодеть Принца в практичную обувь для подвигов.
    Где покупать ролики и как их выбирать, ты знаешь прекрасно сама.

      Шаг 13. Вдвоем веселее
      Погуляли вокруг, пора и делом заняться, когда освоена база, можно думать на какой бы курс пойти сначала. Предложи ЕМУ на первый раз пойти вместе в такую группу, где и тебе и ЕМУ будет интересно и лучше, если это будет то направление, к которому ОН уже успел проявить интерес и достиг некоторых успехов.

      Шаг 14. Где тут у вас записывают?
      По окончании первого курса, у НЕГО останется два пожелания:
    - Огласите весь список групп, пожалуйста!
    - Дай адресок формы для записи на сайте!

      А, возможно, через какое-то время твой Любимый скажет: «Запишите меня везде!»


    Евгения Сурина - инструктор по роликовым конькам  Материал подготовлен инструктором роллершколы Евгенией Суриной.



    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ

    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ


    Мир роликов в России
  • ТРЮКОЛОГИЯ
    (самоучитель катания)

  • FSKTNT, RVFEST
  • Колеса RSW
  • Статьи о роликах
  • Электро-уницикл
  • РОЛЛЕР ШКОЛА В МОСКВЕ

    РОЛЛЕР ШКОЛА В МОСКВЕ


    Обучение катанию
    на роликах в Москве

  • О школе роллеров
  • Места обучения
  • Как начать занятия
  • Отзывы учеников
  • Контакты
  • РОЛЛЕРАРЕНА-2

    РОЛЛЕРАРЕНА-2


    Ролледром, скейт-парк
    и батут на м.Беговая
  • Схема проезда
  • Режим работы
  • Услуги и цены
  • Батут
  • Правила
  • ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ

    ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ


    Лучшие видео
    трюков на роликах
  • Работы ReKiL'а
  • Работы Bunny
  • Работы Massive
  • Весь мир роликов
  • Услуги