ГЛАВНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ РОЛЛЕР-ШКОЛА РОЛЛЕРАРЕНА-2 ВИДЕОСТУДИЯ ФОРУМ
Роллердром, скейтпарк и батут РоллерАрена-2Роллерклуб
   
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ
ТРЮКОЛОГИЯ (128)
Слайды (80/100)
  • 1.1 Basic
  • 1.2 Basic W
  • 1.3 Basic DW
  • 1.4 Basic Combo
  • 1.5 Basic CW
  • 2.1 Advanced Slides
  • 2.2 Advanced W
  • 2.3 Advanced C
  • 2.4 Advanced CW
  • 3.1 Top Slides
  • 3.2 Top W
  • 3.3 Top Combos
  • 4.1 World Top
  • Слалом (7/300)
    Прыжки (39/53)
    СТАТЬИ О РОЛИКАХ
    КОЛЕСА RSW
    РОЛЛЕРАРЕНА
    FSK-TNT
    RVFEST
    MASSTOUR
    RAN
    УНИЦИКЛ
    О САЙТЕ

    Basic Slides [Базовые слайды на роликах]

    Acid [Эсид]


    Эсид является простой основой для множества более сложных слайдов, скольжение в которых частично или полностью происходит на внешнем ребре роликового конька. Именно с этого слайда начинается юнити, а в былые времена и бэкслайд. Делается с выхода и постановки, а также в темп. В базовом варианте опорная нога на внешней стороне, слайдящая - прямая и прижата строго ниже колена к опорной, а корпус развернут на пол-оборота в сторону слайдящей ноги. Скользит эсид "километр", если под горку.


    Acid-Cross [Эсид-Кросс]


    Эсид-Кросс необходим для красивых и динамичных заходов на слайды "из-под ноги", основа саванны, бэкслайда и других. Для исполнения требуется низкий статичный присед ("пистолетик"), то есть минимально растяжки. По выходам и технически идентичен эсиду, в том числе опорная нога на внешнем ребре, и левая рука впереди для правой слайдящей ноги. Как правило, получается не сразу, а упущения в дальнейшем приводят к серьезным ошибкам.


    Soul [Соул]


    Соул входит в базу слайдов, однако, полезен больше в каждодневном катании. Он не является основой для топовых слайдов (и даже иногда мешает их тренировке), но крайне нужен для понимания подготовки и вывода ноги на слайды на внутренней стороне. Требует хоть и немного,но неестественной реверсной растяжки (скручивание внутрь), поэтому без разминки может пагубно влиять на связки колена опорной ноги, если стараться непременно добиться угла в 90 градусов к движению от слайдящей.


    Pornstar [Порнстар]


    Порнстар - основа для выхода и постановки слайдов "со спины", а также с поворотом на 180 градусов ("хаф-каб"). Имеет массу вариантов исполнения, показанных на видео, но в любом из них опорная нога на внешней стороне, а слайдящая не пересекает линию движения опорной более, чем на 1-2 колеса, образуя с ней угол в 90 градусов. Корпус "перекручен": для левой опорной повернут налево. Необычное название слайда пришло из агрессива, где данное положение сочли неоднозначным.



    Powerslide [Пауэрслайд]


    Пауэрслайд (паверслайд) - это самый известный слайд всех времен и народов, первый из незаменимых для активного катания, и также начальная тренировочная база для всех слайдов, в которых нога скользит на внутреннем ребре. Прост в изучении, легок в исполнении, ставится в темп, с выхода и постановки, а также очень реален с вращения на 270 со спины и 450 градусов "с лица". Опорная нога - на внешнем ребре, а слайдящая нога образует с корпусом, развернутым в пол-оборота, прямую линию.



    Mistrial [Мистриал]


    Мистриал, или "бэрроу", прямо скажем, не самый практикуемый слайд, так как эстетики он не несет, а сложным - не считается. Ценность же его в том, что даже на первых этапах обучения с его помощью можно прокачать сводящие мышцы бедер, укрепить голеностоп слайдящей ноги и статическую силу опорной. Тренировка в этих трех направлениях очень важна для слайдов, так как в посведневной жизни использовать эти мышцы под нагрузкой практически не приходится.



    Soyale [Сояль]


    Сояль, как и мистриал, являются подводящими для более красивых и уважаемых слайдов: "wheel barrow" и "soyale wheeling" соответственно. В то же время, и сояль - хороший тренажер для мышц бедер. Так или иначе, ребятам не придется сгонять девушек со специализированных тренажеров в фитнесс-клубах, а можно просто пошуршать соялем во дворе. Заход в слайды - с выхода и с постановки. Обоими слайдами можно проехать метров 15-20 по сухому покрытию.



    Snowplow [Плуг]


    Плуг



    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ

    ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ


    Мир роликов в России
  • ТРЮКОЛОГИЯ
    (самоучитель катания)

  • FSKTNT, RVFEST
  • Колеса RSW
  • Статьи о роликах
  • Электро-уницикл
  • РОЛЛЕР ШКОЛА В МОСКВЕ

    РОЛЛЕР ШКОЛА В МОСКВЕ


    Обучение катанию
    на роликах в Москве

  • О школе роллеров
  • Места обучения
  • Как начать занятия
  • Отзывы учеников
  • Контакты
  • РОЛЛЕРАРЕНА-2

    РОЛЛЕРАРЕНА-2


    Ролледром, скейт-парк
    и батут на м.Беговая
  • Схема проезда
  • Режим работы
  • Услуги и цены
  • Батут
  • Правила
  • ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ

    ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ


    Лучшие видео
    трюков на роликах
  • Работы ReKiL'а
  • Работы Bunny
  • Работы Massive
  • Весь мир роликов
  • Услуги