Автор |
Сообщение |
13:36, Вс, 10.07.2011 Сообщения: 38
|
Добавлено: 14:04, Пн, 8.08.2011;
|
определенно у меня дома его не было)
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
11:18, Пт, 8.05.2009 Сообщения: 151
|
Добавлено: 14:29, Пн, 8.08.2011;
|
хмммм требую доказательств)))) и ты не поверишь но везти шлем в воскресенье мне было лень.))
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
13:36, Вс, 10.07.2011 Сообщения: 38
|
Добавлено: 14:34, Пн, 8.08.2011;
|
я это чуяла и поэтому не приехала)
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7308_1315978884.jpg) |
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
13:36, Вс, 10.07.2011 Сообщения: 38
|
Добавлено: 10:40, Вт, 9.08.2011;
|
Aleksandro писал(а): треня? - нееее отдых? - дяяяя ![Больше пива :morebeer:](./images/smilies/kup_3.gif) нельзя так лениться. мне понравилось вчера. ![Роллер закатывает глаза :roll:](./images/smilies/rolleyes.gif)
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
13:36, Вс, 10.07.2011 Сообщения: 38
|
Добавлено: 10:41, Вт, 9.08.2011;
|
меня добавят в ученики?)
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
lesya |
старшеклассник |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7347_1311798043.gif) |
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 11:02, Вт, 9.08.2011;
|
Болит левое колено. Когда хожу, еще куда ни шло, а когда сажусь или по ступенькам спускаюсь - чувствую резкую боль. Не знаете, это надолго? Есть шанс, что до завтра пройдет? Мажу артро-активом.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7308_1315978884.jpg) |
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
Добавлено: 11:08, Вт, 9.08.2011;
|
Funtya писал(а): меня добавят в ученики?) Макс тебя игнорирует )) lesya писал(а): Болит левое колено. Когда хожу, еще куда ни шло, а когда сажусь или по ступенькам спускаюсь - чувствую резкую боль. Не знаете, это надолго? Есть шанс, что до завтра пройдет? Мажу артро-активом. от чего болит - подвернула, упала на колено? где болит - с какой стороны от коленн. чашечки?
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
lesya |
старшеклассник |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7347_1311798043.gif) |
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 11:22, Вт, 9.08.2011;
|
Aleksandro писал(а): от чего болит - подвернула, упала на колено? где болит - с какой стороны от коленн. чашечки? Не падала и не подворачивала. У меня она опорная для всех слайдов кроме соула. Думаю, что болит от нагрузки. Острая боль где-то внутри, в суставе, скорее даже под коленной чашечкой.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
Metakon |
Кот |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=6313_1314773269.jpg) |
16:50, Ср, 30.06.2010 Сообщения: 4289
|
Добавлено: 11:28, Вт, 9.08.2011;
|
Если болит несколько дней и боль усиливается от нагрузки, то в обязательном порядке к врачу. Настоятельно не рекомендую забивать и пытаться лечить самостоятельно ибо последствия могут быть не самыми приятными.
_________________ Котов обвиняют в эгоизме и наплевательском отношении к окружающим. А как бы вы себя вели, если бы были самыми совершенными существами во Вселенной?
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
lesya |
старшеклассник |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7347_1311798043.gif) |
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 11:35, Вт, 9.08.2011;
|
Metakon писал(а): Если болит несколько дней и боль усиливается от нагрузки, то в обязательном порядке к врачу. Настоятельно не рекомендую забивать и пытаться лечить самостоятельно ибо последствия могут быть не самыми приятными. Болеть начало вчера после трени. Мажу артро-активом первый день. Посмотрю, что дальше будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7308_1315978884.jpg) |
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
Добавлено: 11:36, Вт, 9.08.2011;
|
от просто больших нагрузок у меня лично бывает такая тупая, тянущая боль. острая боль - реально хуже. Лен, общий совет - никакой нагрузки вызывающей боль пока не пройдет острая боль, потом понемногу разминать и начинать тренироваться, болеть может от неск. дней до недели где-то. Ну и в общем, на будущее (позволит не доводить колено до стремных вещей) - старайся никаких резких нагрузок на колено не давать без хорошей разминки, даже тупо резко сесть/встать может закончиться не очень хорошо, если до этого сидела за компом часа 3 ![Роллер улыбается, роликами доволен :)](./images/smilies/smile.gif) вообще по себе - тянущая боль/неприятные ощущения не страшно, острая боль - сразу прекращай что-либо делать, холод на колено и через денек можно пользоваться аптечными мазюкалками ) если будут какие-то обострения (не дай бог), делать МРТ и идти с результатами к хорошему врачу, что можно самой сделать - купить суппорт или бинт, колено не защитят во время трени но хотя бы колено будет в тепле и разогретым... могу много всего насоветовать. ну и чтобы сильно не пугать ![Роллер улыбается, роликами доволен :)](./images/smilies/smile.gif) а то что-то стремно звучит все что написал ![Роллер улыбается, роликами доволен :)](./images/smilies/smile.gif) ) скорее всего ничего страшного, просто немного или недоразмялась и/или колено немного на срутку попало больше чем позволяет сустав, а в горячке трени не почувствовала, но с коленом/суставами лучше не шутить, пока не пройдет острая боль вообще не советую тренироваться, ооочень неприятно может быть ![Роллер грустит - подшипник хрустит :(](./images/smilies/sad.gif)
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
lesya |
старшеклассник |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7347_1311798043.gif) |
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 11:44, Вт, 9.08.2011;
|
Думаю, что повлияли трени два дня подряд + сама еще каталась в эти дни. И я много на это колено приседала - упражнения, слайды и т.п. Наверное, не рассчитала нагрузку. Честно говоря, просто не ожидала, что так может быть.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7308_1315978884.jpg) |
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
Добавлено: 11:54, Вт, 9.08.2011;
|
lesya писал(а): Думаю, что повлияли трени два дня подряд + сама еще каталась в эти дни. И я много на это колено приседала - упражнения, слайды и т.п. Наверное, не рассчитала нагрузку. Честно говоря, просто не ожидала, что так может быть. от просто больших нагрузок (лично у меня) колено может болеть и достаточно сильно. если боль острая, вот сгибаешь ногу и как будто тебе спицу в колено воткнули - от просто нагрузок у меня такого не было никогда. отдохни до пятничной трени, ничего страшного не случится, столько лет не каталась на роликах, лишних пару дней ведь ничего не решают, еще накатаешься а в пятницу - просто покатаешься или свич поделаешь по самочувствию ![Роллер подмигивает ;)](./images/smilies/wink.gif)
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
lesya |
старшеклассник |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7347_1311798043.gif) |
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 11:59, Вт, 9.08.2011;
|
скорее всего так и сделаю. Правда, так не хочется треню пропускать(( может, приеду вас поснимать)
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7308_1315978884.jpg) |
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
lesya |
старшеклассник |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7347_1311798043.gif) |
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 13:26, Вт, 9.08.2011;
|
Aleksandro писал(а): оо, фотосессия ![Роллер широко улыбается :D](./images/smilies/biggrin.gif) не факт, но вдруг получится. эх, а меня никто и не снимет( Кстати, надо из Макса фотки выбить. Они с Никой нас как-то снимали.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
Aleksandro |
кандидат роллер наук |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7308_1315978884.jpg) |
21:08, Вт, 26.04.2011 Сообщения: 864
|
Добавлено: 15:49, Вт, 9.08.2011;
|
lesya писал(а): не факт, но вдруг получится. эх, а меня никто и не снимет( Кстати, надо из Макса фотки выбить. Они с Никой нас как-то снимали. Макс фотки зажмотил в пятницу можно будет всех сфоткать, крайнее занятие однако ![Роллер улыбается, роликами доволен :)](./images/smilies/smile.gif)
_________________ Маленький добрый Карлсон ищет любви, нежности и... чего-нибудь пожрать и поржать ) Делай что должен и будь что будет.
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
lesya |
старшеклассник |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=7347_1311798043.gif) |
11:23, Ср, 4.05.2011 Сообщения: 84
|
Добавлено: 16:22, Вт, 9.08.2011;
|
Aleksandro писал(а): Макс фотки зажмотил Ника мне их сегодня скинула, пришлю тебе ссылку вконтакте. Aleksandro писал(а): в пятницу можно будет всех сфоткать, крайнее занятие однако ![Роллер улыбается, роликами доволен :)](./images/smilies/smile.gif) Ника в пт тоже будет, всех сфотает. Насчет крайнего: если мне не изменяет память, должно быть еще одно занятие из-за отмены (Макс тогда к соревам готовился). я то отчалю, и для меня действительно крайнее, а вы будете в поте лица...
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |
grubben |
роллер студент |
![Аватар пользователя](./download/file.php?avatar=5637_1276163708.jpg) |
10:40, Чт, 21.05.2009 Сообщения: 191
|
Добавлено: 16:55, Вт, 9.08.2011;
|
а мне ссылку?
_________________ "Задача жизни не в том, чтобы быть на стороне большинства, а в том, чтобы жить согласно с внутренним, сознаваемым тобою законом" (с) Марк Аврелий
|
|
Вернуться наверх |
|
![](images/spacer.gif) |