Автор
Сообщение
Doctor
заведующий отделением
12:27, Пн, 19.03.2007 Сообщения: 2800
Добавлено: 23:04, Чт, 5.06.2008; Покатать по городу (7 июня - 20.00 с ПГ)
.... после работы в суботу (7 июня) в 20.00. от учебной площадки.
Маршрут на 2-3 часа. (темп средний с минимумом остановок на отдых). Планируется много хорошего, ровного и гладкого асфальта.
Финиш скорее всего в центре... если сил и времени хватит, то в Сокольниках.
ЗЫ: отпишитесь плз. кто едет...
Тел. для догоняющих 8(926)360-23-14
Последний раз редактировалось Doctor 16:18, Сб, 7.06.2008, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться наверх
Nona
роллер бакалавр
12:22, Вт, 3.10.2006 Сообщения: 372
Вернуться наверх
Ангел
школьник
17:17, Пн, 10.09.2007 Сообщения: 71
Вернуться наверх
17:08, Пт, 7.09.2007 Сообщения: 72
Добавлено: 8:22, Пт, 6.06.2008;
только я хотел восстановить здоровье в субботу после каждодневных упорных тренировок фск-1+...... (особенно после бурных заходов на параллель....
Так не дают же......, а может лучше в воскресенье перед тренировкой.
И конечный пункт можно сделать на поклонке в 19-30.
Заоодно и размятыми приедем
_________________ ...
Вернуться наверх
Doctor
заведующий отделением
12:27, Пн, 19.03.2007 Сообщения: 2800
Добавлено: 10:06, Пт, 6.06.2008;
"Утром деньги, вечером стулья"
20-30 Км. за 2-3 часа "забивают", а не "разминают" ноги... (если каждый день такие дистанции не бегаешь...)
Поэтому, если уж на то пошло, лучше сначала "размятся" на тренировке, а потом "забить" ноги 2ух часовой аэробной нагрузкой.... как Доктор говорю...
Вернуться наверх
Massive
Красота и изящество
5:43, Чт, 20.04.2006 Сообщения: 8998
Добавлено: 10:21, Пт, 6.06.2008;
Лучше всего сделать и в субботу и в воскресенье
А Доктор вообще обладает удивительным даром назначать покатушки точно в то время и день, когда у меня или группа или ученики
похоже не хочет чтобы я и красный стул участвовали в покатушке....
_________________Все друг с другом молодцы! ______________________________Обучение катанию на роликах Инструктор по роликам
Вернуться наверх
17:08, Пт, 7.09.2007 Сообщения: 72
Добавлено: 10:24, Пт, 6.06.2008;
Согласен. Сразу после тренировки в путь.
Только озвучте маршрут плиз (примерно) или как всегда куда повернется ?
Тогда давайте перенесем с субботы, чтобы восстановиться перед воскресением на после занятий в 21 00.
Все же 3 дня подряд тренировочной нагрузки тяжелы для наших седых волос (особенно для моих)
_________________ ...
Вернуться наверх
Doctor
заведующий отделением
12:27, Пн, 19.03.2007 Сообщения: 2800
Добавлено: 11:44, Пт, 6.06.2008;
На суботу ничего отменять не буду.
Будет хотя бы 1 человек, поедем.
И в воскресенье тоже поедем (21.00) .... и красный стул тоже возьмем и если стул будет не против, то Мэссива тоже!
Вернуться наверх
Massive
Красота и изящество
5:43, Чт, 20.04.2006 Сообщения: 8998
Добавлено: 12:02, Пт, 6.06.2008;
Doctor писал(а):
На суботу ничего отменять не буду. Будет хотя бы 1 человек, поедем.
ты же тот самый один человек. значит поедете полюбому))))
_________________Все друг с другом молодцы! ______________________________Обучение катанию на роликах Инструктор по роликам
Вернуться наверх
Doctor
заведующий отделением
12:27, Пн, 19.03.2007 Сообщения: 2800
Добавлено: 14:36, Пт, 6.06.2008;
Massive писал(а):
Doctor писал(а):
Будет хотя бы 1 человек, поедем.
ты же тот самый один человек. значит поедете полюбому))))
да, мне с Доктором всегда весело и катать, и флудить...
завидуешь?... нам....
Вернуться наверх
Massive
Красота и изящество
5:43, Чт, 20.04.2006 Сообщения: 8998
Вернуться наверх
fercha
доцент
1:23, Чт, 20.04.2006 Сообщения: 1162
Добавлено: 18:04, Пт, 6.06.2008;
завтра же Sands тортики принесет.. какая уж потом покатушка)))
_________________ подавление замыкающих нулей
Вернуться наверх
Massive
Красота и изящество
5:43, Чт, 20.04.2006 Сообщения: 8998
Вернуться наверх
Motilek
профессор
22:47, Вс, 25.03.2007 Сообщения: 1541
Вернуться наверх
NikS
роллер студент
17:46, Пт, 6.07.2007 Сообщения: 177
Добавлено: 14:36, Сб, 7.06.2008;
Док, а где финиш-то будет?
Вернуться наверх
Doctor
заведующий отделением
12:27, Пн, 19.03.2007 Сообщения: 2800
Добавлено: 16:09, Сб, 7.06.2008;
NikS писал(а):
Док, а где финиш-то будет?
Если побежим бодренько, то в Сокольниках.
Если будем как овощи, то у Камня.
Тел. для догоняющих 8(926)360-23-14
Вернуться наверх
Maria
старший инструктор
19:48, Вс, 9.09.2007 Сообщения: 4497
Добавлено: 11:25, Пн, 9.06.2008;
Как Доктор провел время с Доктором?)))
Вернуться наверх
Motilek
профессор
22:47, Вс, 25.03.2007 Сообщения: 1541
Вернуться наверх
Doctor
заведующий отделением
12:27, Пн, 19.03.2007 Сообщения: 2800
Добавлено: 16:30, Пн, 9.06.2008;
Мы отлично померзли 2 часика в полный рост...
Бег на большой скорости не грел... спасал только Флуд....
Вернуться наверх
21:56, Вс, 10.08.2008 Сообщения: 23
Добавлено: 10:33, Пн, 15.09.2008;
Всем привет, завтра во вторник 16 сентября 20:00 планируется покатушка МИКС-Начинающие.
Сбор на Поклонке.
Программа минимум - до Красной площади
Максимум будет зависеть от количества витков языка вокруг шеи
для опаздывающих - 89199983837
Вернуться наверх