Автор
Сообщение
AngelicVlad
23:44, Пт, 17.08.2012 Сообщения: 12
Добавлено: 11:44, Чт, 13.12.2012;
rety87nm писал(а):
Наташ, расскажи что происходит с коленями после занятий обычно. У меня например вначале слегка побаливало левое колено. Сейчас некомфортно чувсвуют себя оба колена, но непродолжительное время после занятия и только когда долго сижу согнув ноги. С нагрузкой боль стихает или восве исчезает. Посправшивал у ребя кто что в этом случае делает. Сергей сказал что использует гель "Кетопрофен", а Лёша посоветовал конскую мазь.
Беспокоиться надо начинать когда колени болят при спуске по ступенькам вниз постоянно, а так это может быть простой мышечной болью которая пройдет когда ноги станут сильнее.
Вернуться наверх
Скелетончик
старший инструктор
12:58, Чт, 29.05.2008 Сообщения: 6519
Добавлено: 12:19, Чт, 13.12.2012;
Леш, а после последнего занятия тоже болели? Сейчас я использую ту самую конскую мазь, называется "Алезан" помогает хорошо. Еще до этого использовала мазь Цель-Т ,которую прописал врач, по ощущениям: просто не стало хуже.
_________________ Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем. - у тебя есть видео женских слайдов? - да ты эстет!
Вернуться наверх
Andrew Douloun
роллер бакалавр
23:28, Сб, 14.04.2012 Сообщения: 361
Добавлено: 20:41, Чт, 13.12.2012;
я не Наташа,но ... я вот отдыхаю как следует,а если боль долго не проходит - то к терапевту,но у меня обычно пальцы на ногах болят и пятки,не редко получаю там ушиб. а вот самолечением,лично я, бы не рекомендовал заниматься.
_________________carefully! explosive!
Вернуться наверх
Nephela
инструктор по роликам
15:37, Ср, 27.06.2012 Сообщения: 2052
Добавлено: 21:44, Чт, 13.12.2012;
А что, у всех болит? Я что-то делаю не так?)
Вернуться наверх
vlad178
инструктор-стажер
21:56, Сб, 1.05.2010 Сообщения: 3408
Добавлено: 22:25, Чт, 13.12.2012;
Nephela писал(а):
А что, у всех болит? Я что-то делаю не так?)
они-то слаломом не разминаются
_________________ У каждого ежика свой туман :)
Вернуться наверх
Скелетончик
старший инструктор
12:58, Чт, 29.05.2008 Сообщения: 6519
Добавлено: 13:58, Пт, 14.12.2012;
Напоминаю ближайшее занятие 16.12, это воскресенье!
_________________ Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем. - у тебя есть видео женских слайдов? - да ты эстет!
Вернуться наверх
rety87nm
инструктор-стажер
8:56, Пт, 5.10.2012 Сообщения: 23
Добавлено: 15:06, Вс, 16.12.2012;
Скелетончик писал(а):
Леш, а после последнего занятия тоже болели?
В меньшей мере чем после остальных. В основном свичевое колено, кторое присядает больше всего. Во время занятия практически не замечаю.
Вернуться наверх
Fox0
инструктор по роликам
16:57, Вт, 28.09.2010 Сообщения: 1426
Добавлено: 0:07, Вт, 18.12.2012;
Наташа, а можно финальное занятие перенести на понедельник?
Вернуться наверх
Скелетончик
старший инструктор
12:58, Чт, 29.05.2008 Сообщения: 6519
Добавлено: 13:42, Вт, 18.12.2012;
Настя в понедельник не сможет, а хотелось бы видеть всю группу. Да и мне проще в субботу.
_________________ Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем. - у тебя есть видео женских слайдов? - да ты эстет!
Вернуться наверх
Скелетончик
старший инструктор
12:58, Чт, 29.05.2008 Сообщения: 6519
Добавлено: 16:32, Пт, 21.12.2012;
Заключительное занятие будет в 20-30, 22 декабря (СБ)! В ПН будет большая игра в "Кубики", разбор полетов(напутственные слова и ваши вопросы) и вручение дипломов!
_________________ Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем. - у тебя есть видео женских слайдов? - да ты эстет!
Вернуться наверх
Скелетончик
старший инструктор
12:58, Чт, 29.05.2008 Сообщения: 6519
Добавлено: 0:03, Вс, 23.12.2012;
Тема для
отзывов !
А это мы:
_________________ Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем. - у тебя есть видео женских слайдов? - да ты эстет!
Вернуться наверх
_Bober_
инструктор по роликам
22:48, Пт, 6.11.2009 Сообщения: 1805
Добавлено: 0:50, Вс, 23.12.2012;
Отличная фотка) Поздравляю с окончанием курса =)
Вернуться наверх
Nephela
инструктор по роликам
15:37, Ср, 27.06.2012 Сообщения: 2052
Добавлено: 1:14, Вс, 23.12.2012;
Спасибо) мы скучаем по тебе)
Вернуться наверх
Andrew Douloun
роллер бакалавр
23:28, Сб, 14.04.2012 Сообщения: 361
Добавлено: 22:43, Пн, 24.12.2012;
а у вас слайды-2 будут?
_________________carefully! explosive!
Вернуться наверх
Скелетончик
старший инструктор
12:58, Чт, 29.05.2008 Сообщения: 6519
Добавлено: 22:55, Пн, 24.12.2012;
Будут)
_________________ Детка, я абсолютный олух в коммерции, я работаю сердцем, сердцем. - у тебя есть видео женских слайдов? - да ты эстет!
Вернуться наверх
Димоний
магистр роллер наук
22:39, Пн, 26.03.2012 Сообщения: 712
Добавлено: 21:50, Вт, 25.12.2012;
Вернуться наверх
Phantom
Птица Феникс
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
Вернуться наверх
xbOlly
школьник
13:50, Чт, 16.08.2012 Сообщения: 56
Добавлено: 0:53, Ср, 26.12.2012;
Залилось нормально? на странице загрузки указано 120Мб, а качается архив на 43.
_________________ But first - cardinal rule: never raise a glass with a man whose name you do not know.
Вернуться наверх
vlad178
инструктор-стажер
21:56, Сб, 1.05.2010 Сообщения: 3408
Добавлено: 1:04, Ср, 26.12.2012;
ага, архив битый
_________________ У каждого ежика свой туман :)
Вернуться наверх
Димоний
магистр роллер наук
22:39, Пн, 26.03.2012 Сообщения: 712
Добавлено: 7:36, Ср, 26.12.2012;
оу не заметил,вечером перезалью
Вернуться наверх