При растяжениях вроде нежелательно греть.

товарищи-товарищи, а где ветка с конспектами первых двух занятий?

тут будет конспект

видимо конспектов первых двух занятий нет )

всем привет! я Надя.

Надя, у тебя очень креативный ник )

ахахаха))))))))

Надя, ты добавлена в ученики =)

п.с.

Спасибо за советы!
Вроде нога подвосстановилось, посмотрим сегодня вечером

а теперь, самое интересное за сегодняшний день! кто пишет конспект? Для тех, кто в танке - за НЕ написанный конспект штрафуют, кому не хватило сегодня стула смерти?)))

О, Маша пишет конспект
Спасибо, Маша!

Егор, Маша уже написала один конспект)

так что, я думаю, ты вовремя вызвался писать конспект сегодняшнего занятия)

что?!)))) не, ну это форменные беспорядки, не откупитесь же))))

Я уже говорил - у меня подчерк неразборчивый

:-Р

если я пишу конспект - то с вас шоколадка))) может, более сговорчивого ученика найдёте?)

Маш, не поддавайся! и не подкупайся шоколадками!)))
Итак у Мэсса вечно за всех писали
Пора уже сваливать все на остальных

ахахах, разведём тоталитаризм и дедовщину?)))

Какое все знакомое...
Сама писала конспекты всех занятий за микс далёкой осенью 2010
Может разделиться - кто-то канву пишет, кто-то подробности?

Надь, лучше тащить из лентяев мороженку, воду и шоколадки)))

Маша, твое сообщение про воду и мороженки не дошло. Только про шоколадку

Молочная?

Машу не кормите шоколадками, она толстеет от них!