Автор
Сообщение
Maria
старший инструктор
19:48, Вс, 9.09.2007 Сообщения: 4497
Добавлено: 21:55, Вс, 11.05.2014;
на здоровье)) так вы посчитали, сколько мы проехали?)
_________________ Учу тормозить и ездить задом!))
Вернуться наверх
10:34, Вс, 20.04.2014 Сообщения: 30
Добавлено: 23:07, Вс, 11.05.2014;
У меня получилось 11 км
Вернуться наверх
Maria
старший инструктор
19:48, Вс, 9.09.2007 Сообщения: 4497
Добавлено: 23:19, Пн, 12.05.2014;
привет) кратко излагаю про первую помощь:
царапины - дезинфицируем хлоргексидином или мирамистином, не йод, не зеленка, не перекись
ушибы, вывихи - первые сутки лед каждые 3 часа на 10-15 минут, далее неделю 3 раза в день долобене+троксевазин
при серьезных травмах - только в травмпункт к доктору
Куда постить отзывы: сюда t7729-20.html , отвечаем примерно на следующие вопросы - ЧБСХ - что было сделано хорошо - ЧМБСЛ - что можно было сделать лучше - ЧПТ - что понравилось в тренере - ЧН - чему научились
_________________ Учу тормозить и ездить задом!))
Вернуться наверх
Maria
старший инструктор
19:48, Вс, 9.09.2007 Сообщения: 4497
Вернуться наверх
Maria
старший инструктор
19:48, Вс, 9.09.2007 Сообщения: 4497
Добавлено: 21:10, Чт, 15.05.2014;
Лина, Катя и Лена - спасибо за отзывы!
Вот слаломный видос от Чемпионки России Даши, соревнования проходили в Москве этой осенью.
и испанец с завораживающе плавным катанием
ps Совсем забыла сказать, что вам на следующий курс будет скидка 500р.))
_________________ Учу тормозить и ездить задом!))
Вернуться наверх
Maria
старший инструктор
19:48, Вс, 9.09.2007 Сообщения: 4497
Добавлено: 21:25, Чт, 15.05.2014;
а вот простенькие элементы, вы такие сами скоро сможете катать))
_________________ Учу тормозить и ездить задом!))
Вернуться наверх
Irina
доктор роллер наук
9:50, Чт, 17.04.2014 Сообщения: 1242
Добавлено: 22:09, Чт, 15.05.2014;
Здорово!!!
Будем учиться))))
Вернуться наверх
10:34, Вс, 20.04.2014 Сообщения: 30
Вернуться наверх
Maria
старший инструктор
19:48, Вс, 9.09.2007 Сообщения: 4497
Добавлено: 21:09, Вс, 18.05.2014;
Света, спасибо за отзыв! Ps Завтра со многими снова увидимся!))
_________________ Учу тормозить и ездить задом!))
Вернуться наверх
Maria
старший инструктор
19:48, Вс, 9.09.2007 Сообщения: 4497
Добавлено: 7:16, Ср, 21.05.2014;
_________________ Учу тормозить и ездить задом!))
Вернуться наверх