Со всеми вопросами обращайтесь звоните, стучите пишите (кому как удобно)
Занимаемся на Поклонной горе. Если погода явно плохая (например, идет дождь с утра), то мы занимаемся у м.Воробьевы горы, на территории Лужников, под метромостом. На метро: последний вагон из центра, выходите и идете вдоль опоры метромоста до набережной.
Решение о переносе занятия под метромост принимается в день занятия до 17-00. Я пишу всем смс и в этой ветке. Если ничего не написано и нет никаких смс, значит занимается на Поклонке.
Если мы приехали на Поклонку и начался дождь, то занимаемся под колоннадой на Поклонке.
Регистрируйтесь на сайте и отписывайтесь в этой теме, чтобы я знала кто есть на форуме, после вас добавят в раздел форума "Ученики". В этом разделе хранятся ценнейшие знания, накопленные учениками за годы обучения в школе. Там вы будете писать конспекты и обсуждать, что проходили.
По окончанию курса можно написать отзыв. Это ваше впечатление о занятии, что понравилось, а что можно было бы сделать лучше и т.д. Отзыв добавляйте в соответствующую ветку форума.
На время обучения в группе магазин Роллерклуб (ул. Старая Басманная 13) предоставляет 15% скидку на: -роликовые коньки SEBA, -колеса для роликовых коньков (4 комплекта), -подшипники (1 комплект).
Скидки вам уже выданы
_________________ Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
Известный индийский эксперт по вопросам профилактической медицины и здоровья доктор Анил Чатурведи советует россиянам "пересмотреть привычную диету" и перейти на легкую пищу, а также воду и соки.
В Индии ходит шутка, что лучший способ борьбы с жарой - "это ничего не делать, а на все вопросы отвечать: "Тумороу, сэр". "Это, конечно, шутка. Но на жаре и впрямь не стоит заниматься тяжелой физической работой. А если это необходимо, "то не перетруждаться, пить воду и обязательно надеть головной убор. Единственные упражнения, которые, пожалуй, можно рекомендовать в жару, - "это купание в бассейне, и то не слишком активно", - замечает Чатурведи.
"Словом: легкая, нежирная и неострая пища, больше воды или соков - не менее трех литров в день, поменьше выходить на улицу, не стоит делать активных физических упражнений и постараться снизить температуру в доме. И, конечно, никакой этой вашей традиционной "лечебной" водки!" - резюмирует врач.
Ир, привет ты за отмену чего взрослой или детской группы ?
Если на счет детей еще посмотрим ближе к делу - завтра детей точно не будет . Кстати это время могут занять взрослые. Про взрослых давайте в пятницу решим - просто тут еше такое дело , что на следующие выхи тоже вам хотела устроить небольшой отдых, мне очень нужно уехать , занятий точно не будет.
Мои варианты расписания для взрослой группы на выходные
В случае отмены детей с 10 утра в эти субботу -воскресенье В случае не отмены детей перенос в эти субботу воскресенье на вечер после 20 Отмена в эти выходные с продлением по расписанию
_________________ Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
Всем привет. К сожалению, завтра покатать не смогу ;( Насчет переноса на пораньше/попозже в выходные - я не против, только бы определиться хотя бы в пятницу точно.
курс с учетом отмены следующих выходных закончим 7 августа (кстати в следующие вообще анрил +39 обещают так , что давайте как то в эти выхи заниматься - чем дальше тем хуже )
Для Кирилла чего делать с оставшимся занятиями - думаю решим
И еще вопрос всех добавили в ученики ? Хорошо бы конспект писать - чтобы не забывалось, что проходили на занятии
_________________ Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
Оксан, мы (Паша и Ира) за перенос взрослых занятий.
В ученики не добавили меня но я правда просто пока и заявку никуда не отправляла - времени не было. UPD оказывается все таки зарегистрирована уже в учениках:)
Есть идея собраться на ПГ в среду вечером и потренироваться самим. Также в 8 часов. Ну и в следующие выходные потренировать все прошлое и то, что Оксана покажет нам в пятницу. В субботу могу в любое время, в воскресенье только вечером.
_________________ Бесплатный сыр - промоушен мышеловки.