Добавлено: 13:57, Ср, 13.10.2010; Батут для роллеров, зима 2010-2011
БАТУТ ДЛЯ УЧЕНИКОВ РКР, зима 2010-2011!
С прошлого года мы активно дружим с Батут-Сити. Теплая атмосфера, качественные сетки, удобное расположение, отличные инструкторы. Этой зимой по выходным мы продолжим наши роллерские тренировки для учеников школы.
Кого мы приглашаем? Всех, кто занимался в школе, кто собирается заниматься, любит активный образ жизни и не боится пробовать новое. Тех, кто любит батуты, уже занимался с нами и не бросает это увлекательнейшее занятие.
Какая требуется подготовка? В первую очередь, требуется желание. И немного одежды: штаны из мягкой ткани или шорты (не джинсы), футболка или лонгслив. На кисти лучше одеть перчатки (можно самые обычные, строительные), на локти и колени, если они не закрыты одеждой, рекомендуются суппорта или мягкая защита (не роллерская). Это нужно для того, чтобы не было раздражения на коже от частого соприкосновения с батутом. На ногах - плотные светлые носки, а лучше - чешки. Можно просто: шорты и футболка, а походу разберетесь, нужны ли будут перчатки, штаны или лонгслив.
Условия, расписание? Занимаемся каждую СБ 20-00 - 22-00 (продолжающие), ВСК 16-00 - 18-00 (начинающие). Группа 10-12 человек, 2 часа тренировка, три сетки + зал с трамплином, 1-2 инструктора. В конце каждого занятия - мастеркласс по роллерской тематике: грэбы, вращения, всякие другие фишечки. UPD апрель 2011 - воскресные тренировки для роллеров закрываем скорее всего до осени, субботние - оставляем
Оплата - абонементом на 4 занятия в течение месяца, 2400р. Эти занятия также можно использовать на неделе в любое время (часовая тренировка), предварительно записавшись, а также меняться с друзьями, если нет возможности посетить все 4 роллерские тренировки. Разовая оплата: 800р за роллерскую тренировку.
У нас две группы, условно разделенные по уровню. Те, кто еще никогда не прыгал или только начал - "начинающие", а те, кто тренируется более-менее постоянно - "старшая группа". Смелее записывайтесь к продолжающим, если там есть свободные места, а у вас - свободное время. Больше - не меньше, плюс старшие товарищи хлебом не корми, будут вас всячески обучать..)
Для чего это нужно? Батутные тренировки развивают общую координацию и незаменимы для тех, кто увлекается фрискейтингом. Это хороший способ потренировать сложные трюки, цена падения в которых с трамплина несоизмеримо выше, нежели на сетке. Это отличный шанс подготовить себя к акробатике на занятиях на подушке низкого давления, которые мы проводим в Адреналине. Отдельным пунктом идет растяжка, которой вечно не хватает. А вообще это море положительных эмоций, чувство свободы и полета.
Как начать? Нужно записаться в этой ветке в один из списков на последней странице обсуждения. Такой список стартует в начале каждой недели. Начинаем с СБ, 16 октября, 20-00 - 22-00. Запись открыта на эти и следующие выходные. Далее по СБ и ВСК по расписанию, кроме 14 ноября (соревнования в Батут-сити).
Где прыгаем: м.Авиамоторная, 2й Кабельный пр-д, д.1, тел: (495)428-4683, подробнее..
Эти тренировки выгодно отличаются от тренировок в других залах тем, что: - все свои, даже если не прыгаешь, то полноценно общаешься - все свои, если тебя согнали с сетки, на ней прыгает твой друг - все свои, если у тебя получается лучше, друзья рады за тебя - все свои, если у друзей получается лучше, ты радуешься за них - все свои, можно пнуть кого-нибудь и попросить показать, как делать эту фишулю - все свои, можно согнать кого-нибудь с сетки, чтоб попрыгать )) и, наконец: - все свои - это уже радует!
вопросы по абонементу: 1. в будни вечером (после 18-00) можно его использовать? 2. а два раза в неделю по нему в будни вечером можно? 3. а два раза сходить (в субботу и воскресенье) можно? а если потом пропустить неделю и еще раз пойти? 4. а без абонемента (разово) посетить занятие нельзя?
_________________ Хочется быть хрупкой и женственной.. но то кони горят, то избы скачут...
Женя, спасибо, понял! а запись также как в прошлом году будет? ну в смысле - список заблаговременно открывается каждый раз на очередную ближайшую тренировку?
отличаются в лучшую сторону тем что: - все свои, даже если не прыгаешь, то полноценно общаешься - все свои, если тебя согнали с сетки, на ней прыгает твой друг - все свои, если у тебя получается лучше, друзья рады за тебя - все свои, если у друзей получается лучше, ты радуешься за них - все свои, можно пнуть кого-нибудь и попросить показать, как делать эту фишулю - все свои, можно согнать кого-нибудь с сетки, чтоб попрыгать и, наконец: - все свои - это уже радует
придумаешь еще?
_________________ Хочется быть хрупкой и женственной.. но то кони горят, то избы скачут...
Старшая группа в эту СБ, 16 октября, 20-00 - 22-00. 1. Elkin 2. Пупс 3. Шамблер 4. Марья 5. Stone (90%)
Начинающие (набор 10-12 человек), по ВСК, 16-00 - 18-00, начиная со следующего воскресенья, 24 октября. 1. Minira 2. wwwot 3. mike 4. Stone (90%) 5. JS