ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 18:01, Пт, 21.02.2020
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Роллер-Школа Кирилла Рязанцева в Инстаграм Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева в Фэйсбуке Огни Эльфов - широкоформатная печать, шелкография, швейный цех Все о роликах... www.rollerclub.ru Роликовые коньки FR Skates
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 13:51, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
даже у этого чудовища на фотке нет живота из мышц)))))
_________________
Все друг с другом молодцы!
______________________________
Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

22:47, Вс, 25.03.2007
Сообщения: 1541
СообщениеДобавлено: 13:59, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
я не говорю,что там большой живот из мышц))
Эх...опять меня не понимают(((
_________________
ИзображениеЖить надо ТАК,чтобы еще хотелось!Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

16:09, Сб, 25.08.2007
Сообщения: 181
СообщениеДобавлено: 14:01, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Цитата:
даже у этого чудовища на фотке нет живота из мышц)))))

"живот из мышц" - имелось ввиду живот как у тяжелоатлетов, а не бодибилдеров :)


Вернуться наверх
 Профиль  
Замудреная черепаха

22:00, Вт, 23.05.2006
Сообщения: 2688
СообщениеДобавлено: 14:03, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Motilek писал(а):
я не говорю,что там большой живот из мышц))
Эх...опять меня не понимают(((

Мотылечек, мы ж глумимся :lol: :lol:
Ну, если так страшно, не делай ты это упражнение с блоком, тем более, что есть куча интересных вариантов других :)
_________________
Изображение нам всем будет нехватать...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 14:03, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
это жир) а не живот из мышц)
_________________
Все друг с другом молодцы!
______________________________
Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Замудреная черепаха

22:00, Вт, 23.05.2006
Сообщения: 2688
СообщениеДобавлено: 14:05, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Швед писал(а):
Цитата:
даже у этого чудовища на фотке нет живота из мышц)))))

"живот из мышц" - имелось ввиду живот как у тяжелоатлетов, а не бодибилдеров :)


у тяжелоатлетов обычные животы... не из мышц ни граммочки :)))
вернее, мышцы там есть, но под толстым слоем жира :)))
_________________
Изображение нам всем будет нехватать...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

22:47, Вс, 25.03.2007
Сообщения: 1541
СообщениеДобавлено: 14:15, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Да мне не страшно))) Мне б себы хоть как-то на турник загнать))) :D :lol: Кто-нить знает способы????? :D
_________________
ИзображениеЖить надо ТАК,чтобы еще хотелось!Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

16:09, Сб, 25.08.2007
Сообщения: 181
СообщениеДобавлено: 14:16, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
не знаю ребят, жир это или мышцы, я не тяжелоатлет, поэтому не в курсе:) просто пару лет назад, я захаживал в качалку и тренер (пауэрлифтер, тоже кстати с животом) меня уверял, что у штангистов животы в основном из сильно развитого пресса :)


Вернуться наверх
 Профиль  
Замудреная черепаха

22:00, Вт, 23.05.2006
Сообщения: 2688
СообщениеДобавлено: 14:23, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Швед писал(а):
не знаю ребят, жир это или мышцы, я не тяжелоатлет, поэтому не в курсе:) просто пару лет назад, я захаживал в качалку и тренер (пауэрлифтер, тоже кстати с животом) меня уверял, что у штангистов животы в основном из сильно развитого пресса :)


еще один анекдот вспомнился:
"Как я люблю свою подтянутую мускулистую фигуру... и как я ненавижу весь жир, который ее скрывает" :)
Лифтеры (не путать с классической тяжелой атлетикой, кстати :) )отличаются от бодибилдеров тем, что не заморачиваются не красоту, есть жир, ну и фиг с ним, главное - сила. Бодибилдеры перед соревнованиями сгоняют все лишнее (жир и воду) из организма, чтоб подчеркнуть рельеф.
Кстати, Шварцнегер до приезда в штаты был именно лифтером :))
_________________
Изображение нам всем будет нехватать...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

16:09, Сб, 25.08.2007
Сообщения: 181
СообщениеДобавлено: 14:33, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
понял :) сознаю свою вину, меру, степень, глубину :)


Вернуться наверх
 Профиль  
Красота и изящество
Аватар пользователя

5:43, Чт, 20.04.2006
Сообщения: 8998
СообщениеДобавлено: 14:38, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Motilek писал(а):
Да мне не страшно))) Мне б себы хоть как-то на турник загнать))) :D :lol: Кто-нить знает способы????? :D

Как загнать себы на турник.... сами они вряд ли туда полезут, придется их туда затащить и привязать шнурками или баклей пристегнуть. Только зачем вешать ролики на турник....


У тяжелоатлетов развитый пресс и когда сверху его покрывает жирок то получается реальное такое пузико)
Без жира это будет нормальный накачанный живот, а не пузо.
_________________
Все друг с другом молодцы!
______________________________
Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Замудреная черепаха

22:00, Вт, 23.05.2006
Сообщения: 2688
СообщениеДобавлено: 15:24, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Швед писал(а):
понял :) сознаю свою вину, меру, степень, глубину :)


задавили маленького :)
ты только не обижайся, ладно?
_________________
Изображение нам всем будет нехватать...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

22:47, Вс, 25.03.2007
Сообщения: 1541
СообщениеДобавлено: 15:24, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Massive писал(а):
Motilek писал(а):
Да мне не страшно))) Мне б себы хоть как-то на турник загнать))) :D :lol: Кто-нить знает способы????? :D

Как загнать себы на турник.... сами они вряд ли туда полезут, придется их туда затащить и привязать шнурками или баклей пристегнуть. Только зачем вешать ролики на турник....


ахахахаха :lol: Руки сами печатают))) Все мысли о ролах просто)) Давно не катала :(
_________________
ИзображениеЖить надо ТАК,чтобы еще хотелось!Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер студент
Аватар пользователя

16:09, Сб, 25.08.2007
Сообщения: 181
СообщениеДобавлено: 15:28, Пн, 25.08.2008;  Ответить с цитатой
Тортила писал(а):
Швед писал(а):
понял :) сознаю свою вину, меру, степень, глубину :)


задавили маленького :)
ты только не обижайся, ладно?

:lol: на что обижаться-то?!?!

я вам все припомню!!! муа-ха-ха-ха!!! )))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

16:13, Чт, 14.08.2008
Сообщения: 340
СообщениеДобавлено: 11:13, Пн, 1.09.2008;  Ответить с цитатой
А есть какие нибудь упражнения для растяжки ступни (икроножной мышцы, бокового наклона) сидя?

Чтобы можно было прямо днем на рабочем месте тянуть? :)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Аватар пользователя

23:31, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 25
СообщениеДобавлено: 21:19, Ср, 3.09.2008;  Ответить с цитатой
есть конечно!!! если есть хорошая реакция и понимающий коллектив :)
простой тенисный мячик :kup_181:
тут уж процетирую хирурга из 29-й:" сидишь, пьешь кофе и ступней мячик по полу катаешь и голеностоп укрепишь и икроножные мышцы, а то знаем мы ВАС-РОЛЛЕРОВ :evil: , так сильно ролики затягиваете, что связки не выдерживают"

разминка и правда не плохая :goodluck:
_________________
if it was not painfully difficult, it was wrong


Вернуться наверх
 Профиль  
Замудреная черепаха

22:00, Вт, 23.05.2006
Сообщения: 2688
СообщениеДобавлено: 21:24, Ср, 3.09.2008;  Ответить с цитатой
Инна, привет, ты как?
Что там еще врачи говорят про нас- роллеров? ;)
_________________
Изображение нам всем будет нехватать...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Аватар пользователя

23:31, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 25
СообщениеДобавлено: 21:41, Ср, 3.09.2008;  Ответить с цитатой
врачи говорят только ХОРОШЕЕ :roll: они даже "асфальтовую болезнь" знают :cool:
_________________
if it was not painfully difficult, it was wrong


Вернуться наверх
 Профиль  
Замудреная черепаха

22:00, Вт, 23.05.2006
Сообщения: 2688
СообщениеДобавлено: 21:51, Ср, 3.09.2008;  Ответить с цитатой
это хорошо, возвращайся к нам :)
_________________
Изображение нам всем будет нехватать...


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Аватар пользователя

23:31, Чт, 29.05.2008
Сообщения: 25
СообщениеДобавлено: 21:55, Ср, 3.09.2008;  Ответить с цитатой
около кабинета ЛФК даже стенд соответствующий разместили :rtfm: , и заглавие там такое БОДРОЕ:"ЗАНИМАЙТЕСЬ АКТИВНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА!!!"
а под лозунгом прекраснейшая огромная фотография довольной спортивной семьи на РОЛЛИКАХ !!!!
все без шлемов
в наколенниках и кистях!!!
без налокотников :hz: ну или подлокотников, как многие врачи их называют
_________________
if it was not painfully difficult, it was wrong


Вернуться наверх
 Профиль  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Перейти:  
 © 2004 - 2019
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ Рейтинг@Mail.ru