Автор |
Сообщение |
dead expenses |
старшекурсник |
13:52, Вс, 8.08.2010 Сообщения: 220
|
Добавлено: 17:53, Пн, 13.12.2010;
|
чем холоднее за бортом,тем больше жрёшь. Это на подсознательном,не контролируется
_________________ angry and hungry
|
|
Вернуться наверх |
|
|
TorTila |
старший инструктор |
|
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
|
Добавлено: 18:00, Пн, 13.12.2010;
|
dead expenses писал(а): Катать стало тяжелее,прыгать тем более. можно слайдить инерция больше
_________________ Хочется быть хрупкой и женственной.. но то кони горят, то избы скачут...
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Elkin |
профессор |
|
12:03, Пн, 27.04.2009 Сообщения: 1524
|
Добавлено: 18:09, Пн, 13.12.2010;
|
dead expenses писал(а): чем холоднее за бортом,тем больше жрёшь. Это на подсознательном,не контролируется значит нужно начать играть в онлайн игры, время летит назаетно не до еды...а если серьезно, то это скорее вопрос желания, если и правда хочешь катать, никакие отмазки про погоды и лишний вес для тебя самого не пройдут А если ты у чужих дядек и тетек об этом начинаешь спрашивать - значит ты сам для себя все уже решил...
|
|
Вернуться наверх |
|
|
dead expenses |
старшекурсник |
13:52, Вс, 8.08.2010 Сообщения: 220
|
Добавлено: 18:15, Пн, 13.12.2010;
|
Elkin писал(а): dead expenses писал(а): чем холоднее за бортом,тем больше жрёшь. Это на подсознательном,не контролируется значит нужно начать играть в онлайн игры, время летит назаетно не до еды...а если серьезно, то это скорее вопрос желания, если и правда хочешь катать, никакие отмазки про погоды и лишний вес для тебя самого не пройдут А если ты у чужих дядек и тетек об этом начинаешь спрашивать - значит ты сам для себя все уже решил... согласен целиком. у меня травма, я в печальке. И работка засосала. на минувший РАН собирался приехать посмотреть,НО, внезапно заболел!
_________________ angry and hungry
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Trash |
Мастер Фрискейта |
|
10:53, Вс, 26.04.2009 Сообщения: 2639
|
Добавлено: 18:16, Пн, 13.12.2010;
|
как как... как ты это сделал? 3-4 кг - это мало, 10 - прилично
_________________ Слабак&Толстуха™ трэш, угар и содомия Moby
|
|
Вернуться наверх |
|
|
dead expenses |
старшекурсник |
13:52, Вс, 8.08.2010 Сообщения: 220
|
Добавлено: 18:20, Пн, 13.12.2010;
|
Trash писал(а): как как... как ты это сделал? 3-4 кг - это мало, 10 - прилично что именно? вес или травма? 10,ты чооо! это уже на комбинат и в забой
_________________ angry and hungry
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Технозавр |
роллер специалист |
|
13:45, Пт, 17.09.2010 Сообщения: 423
|
Добавлено: 18:30, Пн, 13.12.2010;
|
Stone писал(а): как как...жрать меньше) Самое интересное, – пока катаешься, сколько ни жрёшь, всё сгорает. Можно еду лопатами в пасть закидывать. Или это у меня организм такой?
_________________ Изобретаю ролики на гусеничном ходу. Блин, оказывается, уже изобрели. Т-34 называецца. Кому татор, а кому лятор. Никому не катор.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
dead expenses |
старшекурсник |
13:52, Вс, 8.08.2010 Сообщения: 220
|
Добавлено: 18:36, Пн, 13.12.2010;
|
скорей всего у тебя лопата детская
_________________ angry and hungry
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Trash |
Мастер Фрискейта |
|
10:53, Вс, 26.04.2009 Сообщения: 2639
|
Добавлено: 18:40, Пн, 13.12.2010;
|
травмы у меня свои, меня вес интересует
_________________ Слабак&Толстуха™ трэш, угар и содомия Moby
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Stone |
Супермужик |
|
11:55, Вт, 28.04.2009 Сообщения: 4522
|
Добавлено: 18:43, Пн, 13.12.2010;
|
я кстати за последний месяц уже 5 кило скинул)
_________________ Who's your Daddy???
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Sam |
доцент |
|
19:22, Вт, 6.04.2010 Сообщения: 1039
|
Добавлено: 5:54, Ср, 15.12.2010;
|
Выпали волосы, не могу записаться в Адр, что делать!?
_________________ Если безобразие нельзя остановить - его надо возглавить!
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Trash |
Мастер Фрискейта |
|
10:53, Вс, 26.04.2009 Сообщения: 2639
|
Добавлено: 9:31, Ср, 15.12.2010;
|
реал транс хаер?
_________________ Слабак&Толстуха™ трэш, угар и содомия Moby
|
|
Вернуться наверх |
|
|
TorTila |
старший инструктор |
|
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
|
Добавлено: 9:34, Ср, 15.12.2010;
|
Sam писал(а): не могу записаться в Адр запишись в Батутсити
_________________ Хочется быть хрупкой и женственной.. но то кони горят, то избы скачут...
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Strang |
роллер бакалавр |
|
10:27, Вт, 18.05.2010 Сообщения: 344
|
Добавлено: 9:35, Ср, 15.12.2010;
|
Sam писал(а): Выпали волосы, не могу записаться в Адр, что делать!?
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Ави |
Мастер Фрискейта |
|
21:31, Вс, 20.09.2009 Сообщения: 779
|
Добавлено: 10:03, Ср, 15.12.2010;
|
dead expenses писал(а): за последние 2 холодных уже месяца набрал прилично лишнего веса (3-4кг). Катать стало тяжелее,прыгать тем более. Понятно что к весне лишний жыр сожгётся. Но как же быть сейчас +) чувствую себя медведем из берлоги Скакалка в помощь. И жирок уйдет, и прыгучесть поднимешь, и выносливость. Да и сердечко спасибо скажет.
_________________ Свят.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Sam |
доцент |
|
19:22, Вт, 6.04.2010 Сообщения: 1039
|
Добавлено: 11:58, Ср, 15.12.2010;
|
Ави писал(а): dead expenses писал(а): за последние 2 холодных уже месяца набрал прилично лишнего веса (3-4кг). Катать стало тяжелее,прыгать тем более. Понятно что к весне лишний жыр сожгётся. Но как же быть сейчас +) чувствую себя медведем из берлоги Скакалка в помощь. И жирок уйдет, и прыгучесть поднимешь, и выносливость. Да и сердечко спасибо скажет. Мой друг бегает 8 километров, 5 дней в неделю минимум 4 года. Избыточный вес не ушел, более того при нарушении режима питания увеличивается. Снижать вес за счет физических нагрузок малоэффективный способ, дающий скромный краткосрочный результат (стоит сделать перерыв и всё вернется). Не логичный но научно обоснованный способ - выработать правильный стереотип питания: 1. Завтракать. Даже если не хочется есть. 2. Есть минимум пять раз в день (банан или яблоко можно считать за прием пищи) 3. Пред тем как глотать тщательно прожевать пищу. Выполнение только одного этого пункта приведет к планому снижению веса без всяких усилий. 4. Есть до того как проголодался (как бы ни странно это звучало) 5. Пить больше простой негазированной воды, меньше сладкого чая или кофе.
_________________ Если безобразие нельзя остановить - его надо возглавить!
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Trash |
Мастер Фрискейта |
|
10:53, Вс, 26.04.2009 Сообщения: 2639
|
Добавлено: 12:02, Ср, 15.12.2010;
|
Sam писал(а): Не логичный но научно обоснованный способ - выработать правильный стереотип питания... Делаю всё с точностью до на оборот и не толстею.
_________________ Слабак&Толстуха™ трэш, угар и содомия Moby
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Ksiann |
доцент |
|
21:02, Сб, 12.06.2010 Сообщения: 1103
|
Добавлено: 12:20, Ср, 15.12.2010;
|
Можно за 30 минут до еды есть отруби с большим количеством воды (2 ст.ложки + 1-2 стакана воды). Будет меньше хотеться есть и меньше влезать.
_________________ С кем поведешься, так тебе и надо))) Слалом - зло!
|
|
Вернуться наверх |
|
|
vlad178 |
инструктор-стажер |
|
21:56, Сб, 1.05.2010 Сообщения: 3408
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Sam |
доцент |
|
19:22, Вт, 6.04.2010 Сообщения: 1039
|
Добавлено: 12:26, Ср, 15.12.2010;
|
Trash писал(а): Sam писал(а): Не логичный но научно обоснованный способ - выработать правильный стереотип питания... Делаю всё с точностью до на оборот и не толстею. Это значит, что у тебя так обмен веществ (метаболизм) устроен, соответсвенно и морочится не надо. Речь о тех, кто имеет избыточный вес.
_________________ Если безобразие нельзя остановить - его надо возглавить!
|
|
Вернуться наверх |
|
|