Рада приветствовать мою группу в составе:

Тани
Лены
Дениса
Володи

Мы занимаемся:

Понедельник 20.00-21.30
Среда 20.00-21.30
Пятница 20.00-21.30

Инструктор: Оксана Крепчук

мои контакты:

+7 (917) 595 2165
почта: oksa@rekil.ru
icq# 346555259 - не стесняемся добавлять

В этой теме можно будет найти информацию в случае переноса занятий из-за плохой погоды. Так, что советую заглядывать сюда накануне занятий.

Здесь я также готова обсудить любые интересующие вас вопросы.


В случае плохой погоды - занимаемся возле библиотеки МГУ подробнее как добраться здесь: http://rekil.ru/page-id-224.html

На время обучения в группе магазин Роллерклуб предоставляет 15% скидку ( только тот что на ул. Старая Басманная, 13) на:
-роликовые коньки SEBA,
-колеса для роликовых коньков (4 комплекта),
-подшипники (1 комплект).

Также для учеников создан закрытый раздел форума, в котором очень много полезного и интересного. Добавляйтесь в группу "УЧЕНИКИ")) вот здесь http://rekil.ru/forum/groupcp.php?g=10

Добро пожаловать в Школу! Очень рада, что половина группы уже после первого занятия смогла самостоятельно доехать до метро!
Так держать!!!

Всем привет! Сегодня буду

э... Это Володя был

Оксан, когда ждать радостных фраз о том, что половина группы уже нафлудила 5 страниц в теме?

Гига и другие мои любимые мастера флуда, попрошу отписываться здесь только по теме . Все , что не будет относиться к теме будет удалено. Это учебная тема !!!!

Как понять, что ко мне относится, а что нет? То есть посты надо начинать со слова "Гига" ?

Оксан, мне теперь все для Гиги писать в этой теме?) Типа "Гига, привет, как дела?"? вместо аськи?

ну опечаталась я вместо к тебе - должно быть к теме

Правда давайте не засорять тему и только по существу : советы про ролики, ответы на вопросы моих учеников

Ок. Если какие есть вопросы или надо посоветовать про ролики - я готов))

Я готов посоветовать на любую тему, неважно от того, про ролики или нет.

И у меня сразу же вопрос к начинающим. Уважаемая группа начинающих, вы на роликах кататься умеете?

Вот нафлудили то ))).
У меня вопрос: есть ли какие то специальные советы по хранению роликов и защиты после тренировки? (например горнолыжные ботинки говорят лучше застегивать во время сушки и хранения). Или все просто сваливается до следующего раза в багажник, как например счас делается?

ну многие надевают чехольчики на раму, ежедневно промывают подшипы, достают внутренники после каждого катания, чтобы просохли... ну я вот без этого живу и нормально себя чувствую

Володя, с роликами можно поступать как и горнолыжными ботинками - лучше расстегивать и проветривать - летом в принупципе можно оставлять и в машине, но только расстегнуть.

Некоторые особо активные катальщики для сушки используют сушилки для обуви.

Защиту тоже не стоит оставлять в рюкзаке до следующей тренировки.
А также защиту можно стирать по мере загрязнения. Ну, скажем хотя бы раз в месяц. Я стираю прям в стиральной машине, положив в сетчатый мешочек, в котором она продавалась.

Верно ))) а то рискуешь распугать половину поклонки своими ароматами )

Еще можно дезодорант для обуви в ботинки. А то после активного катания их тяжело до места сушки донести.
И после тренировки с роликами лучше в метро ехать - вокруг тебя свободнее становится, могут даже место уступить

Я даже носки засовываю в ролики для усиления эффекта - не помогает - так и сидят все рядом, жмутся..

Надо интенсивнее тренироваться! И носки лучше наружу, чтобы проветривались. А вообще - интенсивная разминка, упражнения разные, стул смерти, выжигания - полный набор нужен.

Лу, возьми носки ГиГи в метро... эффект гарантирован!

Торт, обязательно попробую - я доверяю твоему опыту!
Гига, приезжай сегодня с носками - поманьячишь на конусах и оставишь мне их на время своего отпуска. я буду с ними с утра на работу ездить.

Лу, нивапрос Только сейчас, говорят, кризис, ты аккуратнее с ними езди.