Добавлено: 16:02, Пн, 5.07.2010; • Курс «Прыжки» — 1, 2 и 3 •
Приветствую всех!
Отличная новость! Курс прыжков переработан и теперь идет по новой версии 2010 года!
Над программой курса плотно поработали Рекил (рекордсмен России по прыжкам в длину, многократный победитель и призер всех видов прыжковых дисциплин) и Шамблер (постоянный резидент и победитель ФСК-ТНТ).
Во-первых, курс будет более интенсивным, а значит, эффективным. Во-вторых, будет более плавный «вход» в курс. Это позволит людям, не обучавшимся на курсах ранее, легко и комфортно войти в режим, а уже опытным товарищам будет удобнее «выстраивать» свой режим на время занятий. В-третьих, мы пересмотрели курс и почистили его от трюков «не первой необходимости». И взамен вставили новые, интересные и продуктивные. В-четвертых, курс стал более результативно-ориентированным (то есть в конце курса у вас кроме ощущения «Классно попрыгали» будет еще и «как много я узнал» :) ). В-пятых, появились новые интересные подводящие к прыжкам :)
Для кого этот курс?
Для тех, кого не оставляет равнодушным ощущение полета в воздухе и кто хочет научиться уверенно приземляться в любых условиях
Для тех, кто хочет складываться в причудливые фигуры в воздухе и прыгать высоко без трамплина
Для тех, кто хочет научиться прыгать выше головы. Для тех, кто хочет раскрыться навстречу небу :)
Что будет на курсах?
Существует три прыжковых курса: Прыжки-1, Прыжки-2 и, соответственно, -3. Всех их объединяет то, что на курсах не будет слайдов, балансов, газонов и прочего. Полеты на роликах в чистом виде :) Перед любым из курсов желательно иметь в багаже пройденный ФСК-1 (впрочем, для Прыжков-1 это не обязательное требование, там теория начинается с самых-самых основ). Кроме того, на курсы пару раз вытащим подушку низкого давления ;)
Подробнее о каждом уровне.
• Прыжки-1 — основы прыжков. Техника прыжка, правильная стойка, прыжковая разминка, прыжки через планку, с лестниц, на лестницы, базовая техника круток на 180 и 360, прыжки с трамплина, прыжки с захода спиной.
Цитата:
Пришла я на курс не очень к нему готовая, поэтому много чего не получалось. НО ТОТ БОЛЬШОЙ ШАГ который я сделала на занятиях невозможно не оценить! и подумать не могла что я так смогу, что смогу сьезжать спиной с лестницы, что мне будет не страшно заехать на трамплин, что я даже начну потихоньку прыгать(хотя для меня это самое сложное оказалось), ну и что я наконец себя буду чувствовать НАМНОГО УВЕРЕННЕЕ в городе! Занятия проходили интересно и насыщенно - каждое занятие сначала была разминка и не просто разминка, а веселая)), потом Шам объяснял новые элементы, трюки т.д. Все пробовали повторить и конечно делали кучу ошибок, так вот Шам детально разбирал с нами ошибки после чего все получалось значительно лучше. и не только сам рассказывал, что мы сделали не так и почему не получается, но и нас просил анализировать, что несомненно очень помогало.
Идеальный вариант для девочек, которые хотят научиться прыгать :)
• Прыжки-2 — продолжение прыжков, когда уже можно учить РАЗНЫЕ грэбы, надстройки на крутки 180 и 360, фэйки 180 и фэйки 360. Прыжки можно пробовать не только в высоту, но и в длину; запрыгивать, спрыгивать, перепрыгивать, и все это уже можно делать на хорошей скорости. Плотно изучим трамплин и подготовимся к стайл-джампу на трамплине и через планку, попрыгаем на подушке.
Цитата:
Что я вынесла с занятий? Во-первых, систематизированные знания. Что следует за чем учить, как следует выполнять элемент, как к нему подготовиться. Во-вторых, научилась грамотной разминке.(!) Также теперь намного увереннее езжу по городу, зная, что могу преодолеть множество препятствий, таких, как трава, плохой асфальт, земля, и проезжать под шлагбаумами. Тк без школы по некоторым поверхностям можно было и не догадаться поездить. Грамотно построено повторение материала. В последующие разы пройденный материал подавался как по-старому, так и с новой стороны (<-преимущественно, с учетом выросшего уровня учеников) – для лучшего понимания.
• Прыжки-3 — высший пилотаж. Самая сложная и эффективная техника, отдельный блок по стилю, крутки с грэбами, 540 и фэйки 540 (а при должном уровне группы — 720), прыжки в неизведанных местах Поклонки, трамплин, дропы, трамплин на дропе, сложные вращения в подушку, подготовка к ФСК-ТНТ... Самые огненные прыжки именно на этом курсе :)
Предварительная встреча Прыжков всех уровней будет в пятницу, 9 июля, в 21:00. Не опаздывайте :) Чтобы гарантированно попасть в группу, заполните заявку на обучение (заполнение отнимает сорок пять секунд, а пользу приносит годами).
Занимаемся на Поклонной Горе; курс, как водится, состоит из 12 занятий по полтора часа каждое, и стоит 4400 (почитайте про скидки).
Остались вопросы? Смело задавайте их мне: Телефон: 8 909 698-27-09 ICQ: 289-865-853 Почта: shambler@rekil.ru Любителям Контакта — мой профиль
_________________ FSK Group ;)
Последний раз редактировалось Shambler 13:20, Вт, 6.07.2010, всего редактировалось 6 раз(а).
После публикации объявления несколько человек успели написать в аську, что они не придут на сбор из-за Острова и других планов на выходные. Поэтому предварительная встреча Прыжков всех уровней будет в пятницу, 9 июля, в 21:00.
Ееее подушка будет.. круто, что я могу сказать ))) Жаль только не попаду на встречу 9го, ибо нашествие )
_________________ Жрица Рекила (С) РоРУ Девушки - такие же люди, просто у нас в голове вместо if-then-else прописано randomize. Умею закатывать 4 вещи: глаза, банки, истерику и губу..
Прыги-3 и Мастер — совершенно разные курсы :)) Спроси у Трэша, который был и там и там. Вкратце: Прыги-3 — просто технически сложные прыжки, а Мастер — полный п....ц на пределе возможностей :)
эээ, просто Прыги3 у тебя и Рекила, думаю, по любому разными получаться, поэтому я спрашиваю... ответом удовлетворен, хорошо, что не пипец (к нему пока не готов))
_________________ Жрица Рекила (С) РоРУ Девушки - такие же люди, просто у нас в голове вместо if-then-else прописано randomize. Умею закатывать 4 вещи: глаза, банки, истерику и губу..
Превецтвую господа. Не знаю по теме ли отписываюсь щаз. Мой инструктор Наташа Скелетончик посоветовала мне записаться в группу по прыжкам. Но дело в том,что никаких курсов я не проходил, занимался только с инструктором лично, слайды,прыжки, всё вперемешку. В фрискейте второй сезон. Убедите меня в том,что на курс прыжки-3 записаться я уже опоздал и мне вообще на нём будет невозможно заниматься из-за несоответствущей подготовки. PS:просьба камнями в голову не кидать,это мой второй пост на этой арене