жаль(( надеюсь, Надя не передумает
я в любом случае поеду

Паш, лучшее средство от мышечной боли - дать тушке умеренную нагрузку
пройдет быстрее, а уж тем более, до вторника оклемаешься
и дай одногруппникам возможность выполнить поручение инструктора, тебе жалко чтоль!

я так чувствую, что на дно рюкзака надо зарыть термос с чаем (чтобы n-ое время попрыгать/покатать -> отдохнуть -> продолжить тренировку)

Metakon
Жаль
или м.б. в лайтовом режиме и немного поощаться, м.б. дашь какие-ниб ценные советы/подсказки дашь (тебе хорошо будет видно наши ошибки)

so_0nya
ты опередила меня по вопросу поездки. подумывала о том, что если никто не поедет, то и я не поеду.
буду

Технозавр
я согласна, что надо писать полномасштабный конспект с подробным (или почти подробным) описанием проходимых упражнений/элементов/... (больше шансов осознать как это делается, а потом при упорной тренировке таки сделать), но чего-то меня не хватает, чтобы сесть и все расписать (и в процессе написания появляется мысль, что проще приехать на площадку и начать чего-то делать)
ты завтра (сб) присоединишься?

Паша, Сергей вы приедете?
я приеду скорее всего где-то между 19.00 и 19.30

Сегодня не приеду. Буду в воскресенье. После четверга, уже когда полез отмокать в ванной, обнаружил на ногах громадные мозоли, причём в самых нехарактерных для них местах. Во раскатался-то!

Metakon,
Мышцы болят – значить эффект есть. Теперь надо котлеток побольше есть .

эх-х... хорошо покатали

конспект в основном написан (осталось дописать про эсид-крос)
и как всегда кажется, что я что-то забыла

Я сегодня пас. Не успеваю

Видали??? Наша Наташа на гигантских плакатах в Мексике! Ура!!!
t5050.html

Пора уже строить планы по расписанию на следующий набор групп. И забываю у вас спросить на занятии: если у кого нибудь желание продолжать заниматься слайдами?
Кто часто бывает на форуме, отпишитесь пожалуйста.

новый набор это про который Кирилл написал в верхней теме, с 10 января?
я бы очень хотела продолжить, вообще сессия=((

но всетаки думаю смогу 2 раза в неделю ходить)

даже не знаю (вроде и хочется, но учитывая отсутствие скорости, которая нужна для слайда,...)
а следующий набор когда и каком он будет (если все-таки решусь)?

если продолжающая группа по слайдам наберется, то можно с 15 декабря начать

к какому времени надо определиться?

ну, я думаю неделе две точно еще можно думать..)

Завтра (сб 27.11) в адр на самостоят. тренировку кто-нибудь собирается?
(если собирусь, то скорее всего часам к 8 вечера и в надежде, что в это время будет народу поменьше (в особенности детей))

я не знаю еще точно) в любом случае либо затра вечером либо в вск
а может в роллхолл? хоть раз там побывать..и от дома туда ближе)

м.б.
тогда завтра днем спишемся и решим когда и где?

угу)