| Автор |
Сообщение |
|
Графиня |
| Спортсменка любого дела |
 |
14:30, Вт, 3.05.2011
Сообщения: 2987
|
 Добавлено: 10:59, Пт, 20.01.2012;
|
agent promokator писал(а): Спасибо за конспект, повторил все упражнения , ну разве что кроме тортика и крокодилов.
А вообще совсем не обязательно что каждое занятие количество придений будет расти, можно делать 300 но не в глубокий присяд и резко и быстро, а можно 150 но медленно и в полный присяд что ничуть не легче чем быстрые три сотни:)
Всем пис а ты можешь 150 раз в полном приседе? 
Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
| Вернуться наверх |
|
 |
|
apple_seed |
| профессор |
 |
16:15, Пн, 19.04.2010
Сообщения: 1556
|
|
Добавлено: 11:23, Пт, 20.01.2012;
|
agent promokator писал(а): я Привет, Вань! С возвращением в строй  ! как нога и состояние в целом?))
Время - самое дорогое, что есть у человека! И его не так много, как может показаться вначале...
Шарик, ты балбес!
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
agent promokator |
| старшекурсник |
 |
11:48, Пн, 8.11.2010
Сообщения: 257
|
|
Добавлено: 11:32, Пт, 20.01.2012;
|
|
привет Кать =)
нога лучше но гнется не так как раньше
решил вот на физику снова ходить но только без роликов пока
_________________
what forces shape you?
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
apple_seed |
| профессор |
|
16:15, Пн, 19.04.2010
Сообщения: 1556
|
|
Добавлено: 13:37, Пт, 20.01.2012;
|
|
какой ты молодец! нога разработается, дай время!)
ты там береги себя, на физике этой)) побольше отдыхай))
_________________
Время - самое дорогое, что есть у человека! И его не так много, как может показаться вначале...
Шарик, ты балбес!
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
agent promokator |
| старшекурсник |
|
11:48, Пн, 8.11.2010
Сообщения: 257
|
|
Добавлено: 0:18, Сб, 21.01.2012;
|
|
Было здорово. Если кратко то- сначала усердно занимались, а потом Миша отключил всем мозг:)
_________________
what forces shape you?
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Ника |
| Богиня |
 |
16:47, Пн, 21.02.2011
Сообщения: 3494
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Графиня |
| Спортсменка любого дела |
|
14:30, Вт, 3.05.2011
Сообщения: 2987
|
|
Добавлено: 13:06, Пн, 23.01.2012;
|
Ника писал(а): Занятия без роликов, мне показались, сложнее чем на роликах. Хотя все прошло очень чудьненько  вы скоро Шварцене́ггерами станете, не угнаться за вами!:)
Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Ника |
| Богиня |
|
16:47, Пн, 21.02.2011
Сообщения: 3494
|
|
Добавлено: 13:34, Пн, 23.01.2012;
|
Не, Шварценеггером не хочу - это для мальчиков  Вот Золушкой, Дюймовочкой или Спящей Красавицей (может высплюсь ), это можно. А лучше оставаться собой, натренев на Физике: ровную спинку, красивые ножки и тонкую талию. 
Желать. Знать. Действовать.
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Графиня |
| Спортсменка любого дела |
|
14:30, Вт, 3.05.2011
Сообщения: 2987
|
|
Добавлено: 13:59, Пн, 23.01.2012;
|
Ника писал(а): Не, Шварценеггером не хочу - это для мальчиков Вот Золушкой, Дюймовочкой или Спящей Красавицей (может высплюсь ), это можно. А лучше оставаться собой, натренев на Физике: ровную спинку, красивые ножки и тонкую талию. ну Золушкой и Дюймовочкой мне уж никогда не быть:)) но в остальном заманчиво, хотя тонкая талия это и красиво, но мне не светит, я ем много:))) но если сделать потом 300раз на пресс, наверно ее станет меньше:))))
Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
VMG |
| магистр роллер наук |
 |
7:26, Чт, 28.04.2011
Сообщения: 747
|
|
Добавлено: 14:02, Пн, 23.01.2012;
|
|
?
Последний раз редактировалось VMG 14:05, Пн, 23.01.2012, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
VMG |
| магистр роллер наук |
|
7:26, Чт, 28.04.2011
Сообщения: 747
|
|
Добавлено: 14:04, Пн, 23.01.2012;
|
Irina писал(а): я ем много:))) но если сделать потом 300раз на пресс, наверно ее станет меньше:)))) Еды станет меньше??
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
agent promokator |
| старшекурсник |
|
11:48, Пн, 8.11.2010
Сообщения: 257
|
|
Добавлено: 14:27, Пн, 23.01.2012;
|
|
гыыы... 300 раз на пресс =)))
_________________
what forces shape you?
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
TorTila |
| старший инструктор |
 |
17:31, Пт, 16.10.2009
Сообщения: 8671
|
|
Добавлено: 14:34, Пн, 23.01.2012;
|
agent promokator писал(а): гыыы... 300 раз на пресс =))) если бы ты знал Иру, не стал бы говорить "гыыыы...." кстати, насчет талии молчала бы уже ))
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Графиня |
| Спортсменка любого дела |
|
14:30, Вт, 3.05.2011
Сообщения: 2987
|
|
Добавлено: 15:35, Пн, 23.01.2012;
|
ну вообще я живу по принципу, кто как работает, так и ест! )) а вообще если что-то кому-то не нравится в своей фигуре, то можно не заморачиваться этим вопросом никогда и отнести данные недостатки к разряду "детской припухлости" которая, кстати, очень многим идет! а 300 раз пресс, это так, для забавы:)))
Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Ника |
| Богиня |
|
16:47, Пн, 21.02.2011
Сообщения: 3494
|
|
Добавлено: 16:00, Пн, 23.01.2012;
|
Irina писал(а): а 300 раз пресс, это так, для забавы:))) Даа, ну и забавы у вас. 300 раз на пресс, да еще в роликах, да еще сидя на краю сцены (это я про физику)... Шварценеггер будет отдыхать 
Желать. Знать. Действовать.
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Графиня |
| Спортсменка любого дела |
|
14:30, Вт, 3.05.2011
Сообщения: 2987
|
|
Добавлено: 16:29, Пн, 23.01.2012;
|
Ника писал(а): Irina писал(а): а 300 раз пресс, это так, для забавы:))) Даа, ну и забавы у вас. 300 раз на пресс, да еще в роликах, да еще сидя на краю сцены (это я про физику)... Шварценеггер будет отдыхать у меня дома нет сцены:), токо коврик, на котором еле умещаюсь... ))
Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Ника |
| Богиня |
|
16:47, Пн, 21.02.2011
Сообщения: 3494
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
agent promokator |
| старшекурсник |
|
11:48, Пн, 8.11.2010
Сообщения: 257
|
|
Добавлено: 9:38, Пт, 27.01.2012;
|
|
кто сегодня собирается на физику?
_________________
what forces shape you?
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Ника |
| Богиня |
|
16:47, Пн, 21.02.2011
Сообщения: 3494
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
|
Ника |
| Богиня |
|
16:47, Пн, 21.02.2011
Сообщения: 3494
|
|
| Вернуться наверх |
|
|
ФОРУМ РКР
Поиск
Регистрация
Вход