Автор |
Сообщение |
Графиня |
Спортсменка любого дела |
 |
14:30, Вт, 3.05.2011 Сообщения: 2987
|
Добавлено: 10:59, Пт, 20.01.2012;
|
agent promokator писал(а): Спасибо за конспект, повторил все упражнения , ну разве что кроме тортика и крокодилов. А вообще совсем не обязательно что каждое занятие количество придений будет расти, можно делать 300 но не в глубокий присяд и резко и быстро, а можно 150 но медленно и в полный присяд что ничуть не легче чем быстрые три сотни:) Всем пис а ты можешь 150 раз в полном приседе? 
_________________ Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
apple_seed |
профессор |
 |
16:15, Пн, 19.04.2010 Сообщения: 1556
|
Добавлено: 11:23, Пт, 20.01.2012;
|
agent promokator писал(а): я Привет, Вань! С возвращением в строй  ! как нога и состояние в целом?))
_________________ Время - самое дорогое, что есть у человека! И его не так много, как может показаться вначале...
Шарик, ты балбес!
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
agent promokator |
старшекурсник |
 |
11:48, Пн, 8.11.2010 Сообщения: 257
|
Добавлено: 11:32, Пт, 20.01.2012;
|
привет Кать =) нога лучше но гнется не так как раньше решил вот на физику снова ходить но только без роликов пока
_________________ what forces shape you?
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
apple_seed |
профессор |
 |
16:15, Пн, 19.04.2010 Сообщения: 1556
|
Добавлено: 13:37, Пт, 20.01.2012;
|
какой ты молодец! нога разработается, дай время!) ты там береги себя, на физике этой)) побольше отдыхай))
_________________ Время - самое дорогое, что есть у человека! И его не так много, как может показаться вначале...
Шарик, ты балбес!
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
agent promokator |
старшекурсник |
 |
11:48, Пн, 8.11.2010 Сообщения: 257
|
Добавлено: 0:18, Сб, 21.01.2012;
|
Было здорово. Если кратко то- сначала усердно занимались, а потом Миша отключил всем мозг:)
_________________ what forces shape you?
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Ника |
Богиня |
 |
16:47, Пн, 21.02.2011 Сообщения: 3494
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Графиня |
Спортсменка любого дела |
 |
14:30, Вт, 3.05.2011 Сообщения: 2987
|
Добавлено: 13:06, Пн, 23.01.2012;
|
Ника писал(а): Занятия без роликов, мне показались, сложнее чем на роликах. Хотя все прошло очень чудьненько  вы скоро Шварцене́ггерами станете, не угнаться за вами!:)
_________________ Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Ника |
Богиня |
 |
16:47, Пн, 21.02.2011 Сообщения: 3494
|
Добавлено: 13:34, Пн, 23.01.2012;
|
Не, Шварценеггером не хочу - это для мальчиков Вот Золушкой, Дюймовочкой или Спящей Красавицей (может высплюсь  ), это можно. А лучше оставаться собой, натренев на Физике: ровную спинку, красивые ножки и тонкую талию. 
_________________ Желать. Знать. Действовать.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Графиня |
Спортсменка любого дела |
 |
14:30, Вт, 3.05.2011 Сообщения: 2987
|
Добавлено: 13:59, Пн, 23.01.2012;
|
Ника писал(а): Не, Шварценеггером не хочу - это для мальчиков Вот Золушкой, Дюймовочкой или Спящей Красавицей (может высплюсь  ), это можно. А лучше оставаться собой, натренев на Физике: ровную спинку, красивые ножки и тонкую талию.  ну Золушкой и Дюймовочкой мне уж никогда не быть:)) но в остальном заманчиво, хотя тонкая талия это и красиво, но мне не светит, я ем много:))) но если сделать потом 300раз на пресс, наверно ее станет меньше:))))
_________________ Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
VMG |
магистр роллер наук |
 |
7:26, Чт, 28.04.2011 Сообщения: 747
|
Добавлено: 14:02, Пн, 23.01.2012;
|
?
Последний раз редактировалось VMG 14:05, Пн, 23.01.2012, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
VMG |
магистр роллер наук |
 |
7:26, Чт, 28.04.2011 Сообщения: 747
|
Добавлено: 14:04, Пн, 23.01.2012;
|
Irina писал(а): я ем много:))) но если сделать потом 300раз на пресс, наверно ее станет меньше:)))) Еды станет меньше??
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
agent promokator |
старшекурсник |
 |
11:48, Пн, 8.11.2010 Сообщения: 257
|
Добавлено: 14:27, Пн, 23.01.2012;
|
гыыы... 300 раз на пресс =)))
_________________ what forces shape you?
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
TorTila |
старший инструктор |
 |
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8670
|
Добавлено: 14:34, Пн, 23.01.2012;
|
agent promokator писал(а): гыыы... 300 раз на пресс =))) если бы ты знал Иру, не стал бы говорить "гыыыы...."  кстати, насчет талии молчала бы уже  ))
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Графиня |
Спортсменка любого дела |
 |
14:30, Вт, 3.05.2011 Сообщения: 2987
|
Добавлено: 15:35, Пн, 23.01.2012;
|
ну вообще я живу по принципу, кто как работает, так и ест!  )) а вообще если что-то кому-то не нравится в своей фигуре, то можно не заморачиваться этим вопросом никогда и отнести данные недостатки к разряду "детской припухлости" которая, кстати, очень многим идет! а 300 раз пресс, это так, для забавы:)))
_________________ Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Ника |
Богиня |
 |
16:47, Пн, 21.02.2011 Сообщения: 3494
|
Добавлено: 16:00, Пн, 23.01.2012;
|
Irina писал(а): а 300 раз пресс, это так, для забавы:))) Даа, ну и забавы у вас. 300 раз на пресс, да еще в роликах, да еще сидя на краю сцены (это я про физику)... Шварценеггер будет отдыхать 
_________________ Желать. Знать. Действовать.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Графиня |
Спортсменка любого дела |
 |
14:30, Вт, 3.05.2011 Сообщения: 2987
|
Добавлено: 16:29, Пн, 23.01.2012;
|
Ника писал(а): Irina писал(а): а 300 раз пресс, это так, для забавы:))) Даа, ну и забавы у вас. 300 раз на пресс, да еще в роликах, да еще сидя на краю сцены (это я про физику)... Шварценеггер будет отдыхать  у меня дома нет сцены:), токо коврик, на котором еле умещаюсь...  ))
_________________ Можно забыть движение, нельзя забыть настроение.
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Ника |
Богиня |
 |
16:47, Пн, 21.02.2011 Сообщения: 3494
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
agent promokator |
старшекурсник |
 |
11:48, Пн, 8.11.2010 Сообщения: 257
|
Добавлено: 9:38, Пт, 27.01.2012;
|
кто сегодня собирается на физику?
_________________ what forces shape you?
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Ника |
Богиня |
 |
16:47, Пн, 21.02.2011 Сообщения: 3494
|
|
Вернуться наверх |
|
 |
Ника |
Богиня |
 |
16:47, Пн, 21.02.2011 Сообщения: 3494
|
|
Вернуться наверх |
|
 |