Миш, я присоединюсь к занятия на недельку попозже (как врач разрешит)

Вот ты прям в точку )
Ему одному дома скучно..

Дааа .. Миша ты ясновидящий .. я не только не пошел на работу .... до 12-00 встать не мог )

хм... а как же тогда Надя... она живая?

наверное еще спит )

Ооо значит прошло все хорошо))
Было бы здорово если к каждому занятию каждый кто ходит придумывал одно упражнение которое он хочет поделать в конце занятия!
В следующую пятницу будет веселее!!

та, у вас хорошо, но Надю я пока не видела!

Прошли почти сутки после первого занятия... Болеть стало все еще сильнее... Поэтому я даже очень живая
Занятие очень понравилось. Хочу еще

плохо, что нет коротких абонементов. Не готова платить за 3 месяца сразу

Слабак и толстуха ))

Икры свело к вечеру субботы...

Аааа .. Миша, раз колдуй мои ноги .... икры как камень весь день ...

Кристаман. Есть хороший способ согнать молочную кислоту из мышц: съесть пачку активированного угля.
А что бы полегче стало: в течении минут 30 распарь ноги (еще лучше прими ванну) в горячей воде (не кипяток, так, что бы терпеть мог) и потом минут на 15-20 полежать на спине положив под ноги что-нибудь (ноги должны быть чуть выше головы). Можно добавить мазь типа долобене или випросала.
На утро ноги будут нормальными, а не каменными

Физика всетаки жива, я бы тоже хотел ходиь но на ролики мне пока нельзя, есть места еще?

Куча. Нас было всего 4 с Мишей вместе.

на моей памяти 3 человека это было много =)

Миша, расскажи когда, сколько и т.д.

Спасибо ! Помогло !! ))) Ванна и долобене и утром как новые ноги ! ) Правда все равно еще есть небольшой дискомфорт, но не так сильно как это было )

Что, все готовы?

Ага

Вроде готов )

сегодня снова не приду - работаю в Подольске