Автор |
Сообщение |
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 13:14, Пт, 1.03.2013;
|
аха... а после занятия, если силы не покинут при заминке, продолжу ванфуты (спиной), порнстар и вроде вчера собирались что-то продолжить/повторить во вторник? кроме переноса рук, сидя в машинке вспомнить бы... *задумалась*
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Tasha |
кандидат роллер наук |
|
13:02, Пн, 17.05.2010 Сообщения: 944
|
Добавлено: 15:53, Пн, 4.03.2013;
|
Стесняюсь спросить, у кого как с домашкой?)) Сие сразу по 75 каждой ногой сделать тяжеловато) И не сразу, особенно, если еще напрягать пресс, руки и корпус при этом)
_________________ -А почему ты его избила? -А почему он меня не любит?
Упрямство-не порок. ~Evil Inside~
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 15:56, Пн, 4.03.2013;
|
пока сделано по 45... только что-то... у меня сомнения что делаю то что нужно...
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Tasha |
кандидат роллер наук |
|
13:02, Пн, 17.05.2010 Сообщения: 944
|
Добавлено: 16:28, Пн, 4.03.2013;
|
Отставить сомнения))))))) Сдается мне, в этот раз мы будем по 10 кругов нарезать спиной вперед))
_________________ -А почему ты его избила? -А почему он меня не любит?
Упрямство-не порок. ~Evil Inside~
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 17:11, Пн, 4.03.2013;
|
Митя, как ты там? *интересно, а Аня на форум заглядывает?*
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
Последний раз редактировалось Phantom 17:14, Пн, 4.03.2013, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться наверх |
|
|
mitya |
инструктор-стажер |
|
15:31, Вт, 1.03.2011 Сообщения: 145
|
Добавлено: 17:11, Пн, 4.03.2013;
|
Tasha писал(а): Фаст с разгрузки) Че нить из матчасти на фулл стоп или в коридорчике) Кросс эсид) А Наташа молодец - нею нам не скучно:)) но поддерживаю все . И еще юнити.
_________________ Лучше уж медитировать, чем сидеть сложа руки! Все было хорошо, все будет хорошо. И даже с Вами:)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
mitya |
инструктор-стажер |
|
15:31, Вт, 1.03.2011 Сообщения: 145
|
Добавлено: 17:13, Пн, 4.03.2013;
|
Про дз не знаю - получатся что это одноногий вариант стула смерти что ли?
_________________ Лучше уж медитировать, чем сидеть сложа руки! Все было хорошо, все будет хорошо. И даже с Вами:)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 17:19, Пн, 4.03.2013;
|
видимо что-то на вроде того...
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Tasha |
кандидат роллер наук |
|
13:02, Пн, 17.05.2010 Сообщения: 944
|
Добавлено: 18:10, Пн, 4.03.2013;
|
Тааак)))))))))))))))) Теперь я буду писать после каждого занятия, в чем заключается домашка на след раз, чтоб ни у кого не возникало, так сказать, отмазок сомнений и чтоб по прежнему со мной не было скучно В этот раз оно есть выпад одной ногой вперед, затем этой же ногой выпад назад (пока переставляешь ногу, вся опора на 2ю и получается да, что то вроде стула смерти на одной ноге). "Вперед-назад"-это есть один раз. Таких разов нада сделать 75. А потом еще 75 повторить с другой ноги. Всего 150, то есть. Если делать медленно и следить за тем, чтоб тебя не колбасило из стороны в сторону ( для этого пресс и корпус поднапрячь ннада), то задача усложняется.)) З Ы Во весело будет, если я тож неправильно поняла, потому что я ужо сделала
_________________ -А почему ты его избила? -А почему он меня не любит?
Упрямство-не порок. ~Evil Inside~
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 20:09, Пн, 4.03.2013;
|
аха... аналогично и самое главное - не разболеться...
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
TorTila |
старший инструктор |
|
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
|
Добавлено: 22:03, Пн, 4.03.2013;
|
оциллококцинум - чтоб не разболеться посоветовали в женской раздевалке, работает там плохого не насоветуют
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 22:27, Пн, 4.03.2013;
|
и его можно... спасиб ))) кагоцел уже в бою... )))
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Tasha |
кандидат роллер наук |
|
13:02, Пн, 17.05.2010 Сообщения: 944
|
Добавлено: 23:05, Пн, 4.03.2013;
|
гриппферон+арбидол как вариант) если не разболелась еще))
_________________ -А почему ты его избила? -А почему он меня не любит?
Упрямство-не порок. ~Evil Inside~
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 23:13, Пн, 4.03.2013;
|
спасибо ))) пока еще не поняла что происходит... но надеюсь что все будет хорошо ))) пойду спать (т.к. сон тоже лекарство) всем прекрасных сновидений ))) (кому с дорожками, кому со слайдами, кому с тем и с другим)
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
TorTila |
старший инструктор |
|
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
|
Добавлено: 23:23, Пн, 4.03.2013;
|
Phantom писал(а): (кому с дорожками, кому со слайдами, кому с тем и с другим) это мысль
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Tasha |
кандидат роллер наук |
|
13:02, Пн, 17.05.2010 Сообщения: 944
|
Добавлено: 10:09, Вт, 5.03.2013;
|
TorTila писал(а): Phantom писал(а): (кому с дорожками, кому со слайдами, кому с тем и с другим) это мысль " Вот так появился вольт-слайд?)))"
_________________ -А почему ты его избила? -А почему он меня не любит?
Упрямство-не порок. ~Evil Inside~
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 10:27, Вт, 5.03.2013;
|
Наташ, а ты уже была когда были показательные слаломные выступления? у Бони дорожка дорожка со слайдом была всем привет!
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Tasha |
кандидат роллер наук |
|
13:02, Пн, 17.05.2010 Сообщения: 944
|
Добавлено: 11:00, Вт, 5.03.2013;
|
Если ты о закрытии летнего сезона 2012, то я проспала тогда весь слалом)
_________________ -А почему ты его избила? -А почему он меня не любит?
Упрямство-не порок. ~Evil Inside~
|
|
Вернуться наверх |
|
|
Phantom |
Птица Феникс |
|
17:26, Вт, 4.05.2010 Сообщения: 3985
|
Добавлено: 11:14, Вт, 5.03.2013;
|
да, про него но... м.б. где-ниб видео да осталось... надеюсь... завтра поищем...
_________________ Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г. Сколько лет прошло, а все актуально ;)
|
|
Вернуться наверх |
|
|