ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 1:54, Пт, 29.03.2024
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Огни Эльфов - широкоформатная печать, шелкография, швейный цех Все о роликах... www.rollerclub.ru Роликовые коньки FR Skates
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 54  След.
Автор Сообщение
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 13:14, Пт, 1.03.2013;  Ответить с цитатой
аха...
а после занятия, если силы не покинут при заминке, продолжу ванфуты (спиной), порнстар :evil:
и вроде вчера собирались что-то продолжить/повторить во вторник? кроме переноса рук, сидя в машинке :)
вспомнить бы... *задумалась*
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

13:02, Пн, 17.05.2010
Сообщения: 944
СообщениеДобавлено: 15:53, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
Стесняюсь спросить, у кого как с домашкой?))
Сие сразу по 75 каждой ногой сделать тяжеловато) И не сразу, особенно, если еще напрягать пресс, руки и корпус при этом)
_________________
-А почему ты его избила?
-А почему он меня не любит?

Упрямство-не порок.
~Evil Inside~


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 15:56, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
пока сделано по 45...
только что-то... у меня сомнения что делаю то что нужно...
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

13:02, Пн, 17.05.2010
Сообщения: 944
СообщениеДобавлено: 16:28, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
Отставить сомнения)))))))
Сдается мне, в этот раз мы будем по 10 кругов нарезать спиной вперед))
_________________
-А почему ты его избила?
-А почему он меня не любит?

Упрямство-не порок.
~Evil Inside~


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 16:30, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
ну, я надеюсь что Аня с Митей... сделают ДЗ... ;)
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 17:11, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
Митя, как ты там?
*интересно, а Аня на форум заглядывает?*
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Последний раз редактировалось Phantom 17:14, Пн, 4.03.2013, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор-стажер
Аватар пользователя

15:31, Вт, 1.03.2011
Сообщения: 145
СообщениеДобавлено: 17:11, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
Tasha писал(а):
Фаст с разгрузки) Че нить из матчасти на фулл стоп или в коридорчике) Кросс эсид)


А Наташа молодец - нею нам не скучно:))
но поддерживаю все . И еще юнити.
_________________
Лучше уж медитировать, чем сидеть сложа руки!
Все было хорошо, все будет хорошо. И даже с Вами:)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор-стажер
Аватар пользователя

15:31, Вт, 1.03.2011
Сообщения: 145
СообщениеДобавлено: 17:13, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
Про дз не знаю - получатся что это одноногий вариант стула смерти что ли?
_________________
Лучше уж медитировать, чем сидеть сложа руки!
Все было хорошо, все будет хорошо. И даже с Вами:)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 17:19, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
видимо что-то на вроде того...
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

13:02, Пн, 17.05.2010
Сообщения: 944
СообщениеДобавлено: 18:10, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
Тааак))))))))))))))))
Теперь я буду писать после каждого занятия, в чем заключается домашка на след раз, чтоб ни у кого не возникало, так сказать, отмазок сомнений и чтоб по прежнему со мной не было скучно :ggg: :ggg:
В этот раз оно есть выпад одной ногой вперед, затем этой же ногой выпад назад (пока переставляешь ногу, вся опора на 2ю и получается да, что то вроде стула смерти на одной ноге). "Вперед-назад"-это есть один раз. Таких разов нада сделать 75. А потом еще 75 повторить с другой ноги.
Всего 150, то есть.

Если делать медленно и следить за тем, чтоб тебя не колбасило из стороны в сторону ( для этого пресс и корпус поднапрячь ннада), то задача усложняется.))

З Ы Во весело будет, если я тож неправильно поняла, потому что я ужо сделала :D :D
_________________
-А почему ты его избила?
-А почему он меня не любит?

Упрямство-не порок.
~Evil Inside~


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 20:09, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
аха...
аналогично :)
и самое главное - не разболеться...
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

17:31, Пт, 16.10.2009
Сообщения: 8671
СообщениеДобавлено: 22:03, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
оциллококцинум - чтоб не разболеться
посоветовали в женской раздевалке, работает :) там плохого не насоветуют :)


Вернуться наверх
 Профиль  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 22:27, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
и его можно... спасиб )))
кагоцел уже в бою... )))
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

13:02, Пн, 17.05.2010
Сообщения: 944
СообщениеДобавлено: 23:05, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
гриппферон+арбидол как вариант) если не разболелась еще))
_________________
-А почему ты его избила?
-А почему он меня не любит?

Упрямство-не порок.
~Evil Inside~


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 23:13, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
спасибо )))
пока еще не поняла что происходит...
но надеюсь что все будет хорошо )))
пойду спать (т.к. сон тоже лекарство)
всем прекрасных сновидений ))) (кому с дорожками, кому со слайдами, кому с тем и с другим)
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старший инструктор
Аватар пользователя

17:31, Пт, 16.10.2009
Сообщения: 8671
СообщениеДобавлено: 23:23, Пн, 4.03.2013;  Ответить с цитатой
Phantom писал(а):
(кому с дорожками, кому со слайдами, кому с тем и с другим)

это мысль :)


Вернуться наверх
 Профиль  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

13:02, Пн, 17.05.2010
Сообщения: 944
СообщениеДобавлено: 10:09, Вт, 5.03.2013;  Ответить с цитатой
TorTila писал(а):
Phantom писал(а):
(кому с дорожками, кому со слайдами, кому с тем и с другим)

это мысль :)

" Вот так появился вольт-слайд?)))"
_________________
-А почему ты его избила?
-А почему он меня не любит?

Упрямство-не порок.
~Evil Inside~


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 10:27, Вт, 5.03.2013;  Ответить с цитатой
Наташ, а ты уже была когда были показательные слаломные выступления?
у Бони дорожка дорожка со слайдом была
всем привет!
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
кандидат роллер наук
Аватар пользователя

13:02, Пн, 17.05.2010
Сообщения: 944
СообщениеДобавлено: 11:00, Вт, 5.03.2013;  Ответить с цитатой
Если ты о закрытии летнего сезона 2012, то я проспала тогда весь слалом)
_________________
-А почему ты его избила?
-А почему он меня не любит?

Упрямство-не порок.
~Evil Inside~


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
Птица Феникс
Аватар пользователя

17:26, Вт, 4.05.2010
Сообщения: 3985
СообщениеДобавлено: 11:14, Вт, 5.03.2013;  Ответить с цитатой
да, про него
но... м.б. где-ниб видео да осталось... надеюсь...
завтра поищем...
_________________
Садитесь ниже © Massive группе Начинающих в 2010 г.
Сколько лет прошло, а все актуально ;)


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 54  След.
Перейти:  
cron
 © 2004 - 2022
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ Рейтинг@Mail.ru