ГЛАВНАЯ REKIL.RU ЭНЦИКЛОПЕДИЯ и ТРЮКОЛОГИЯ РОЛЛЕР-ШКОЛА В МОСКВЕ ОБУЧЕНИЕ В ДРУГИХ ГОРОДАХ ВИДЕО ТРЮКОВ НА РОЛИКАХ ФОРУМ РКР
 Основная Обучение роликам Общение роллеров Конспекты курсов Нашим ученикам Время: 18:59, Чт, 28.03.2024
 РоллерАрена-2 - роллердром, скейтпарк и батут Канал Роллер-Школы Кирилла Рязанцева на YouTube Группа Роллер-Школы Кирилла Рязанцева ВКонтакте Огни Эльфов - широкоформатная печать, шелкография, швейный цех Все о роликах... www.rollerclub.ru Роликовые коньки FR Skates
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
магистр роллер наук
Аватар пользователя

11:14, Ср, 20.04.2016
Сообщения: 752
СообщениеДобавлено: 6:22, Вс, 22.05.2016;  Ответить с цитатой
а фотографии будут?
_________________
Мяу! И этим все сказано!
КруглоКот - Круглый год!
Настоящему коту вся весна - МАРТ


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

13:42, Пн, 27.10.2014
Сообщения: 386
СообщениеДобавлено: 14:15, Вс, 22.05.2016;  Ответить с цитатой
Все прошло отлично, весело и динамично! Прям как на тренировке по роликам. Абсолютно все пролезли больше и лучше, чем ожидалось от первого раза. Все болели друг за друга. Подсказывали и сопереживали.
Целеустремленностью, как обычно, выделялась Анеля. Первая пролезла 5а, первая показала как лезть по углу, ну а за пролаз 5b - отдельное спасибо. Мы с Артемом до сих пор в шоке. Ира тихо-тихо и внешне легко вылезала свои трассы. Прям как на занятии - подъехала, крутанула без усилий идеально треху и укатилась за спины. Елкины создавали уют на скамейке отдыха, не забывая периодически лазать. Кокос с Бобром, с подначки Артема, старались лезть сложное. Использовали рельеф, а не только зацепки. И для первого раза получалось прям классно. +1 Бобра (сорри, ужасная память на имена, по-моему, Люба) показала просто фантастические пролазы по технике: послушала как надо и делала именно то, что услышала. И ногу на носок, и шагать с нужной ноги, и колено вовнутрь, и вставать на ноге, и не подтягиваться на руках, и руки прямые.
Стимул-фраза дня от Кокоса Ире, чтобы она перестала спускаться лазанием и все-таки спустилась на автостраховке: "Ира, съезд с рампы спиной вперед. Плечи назад, ноги под 90 в рампу." И ведь моментально сработало. :D
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Огромное спасибо за компанию!
Усталость предплечий и пальцев быстро пройдет и захочется повторить.

P.S. У нас же на ФСК дисциплина... Поэтому всем, кто писал, что идет, но не пришел, по 50 приседаний. )))
_________________
XoKKe|/|cT


Вернуться наверх
 Профиль  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

22:48, Пт, 6.11.2009
Сообщения: 1805
СообщениеДобавлено: 17:20, Вс, 22.05.2016;  Ответить с цитатой
Спасибо, ребят! Было здорово и интересно) надо ещё попробовать
velvel писал(а):

P.S. У нас же на ФСК дисциплина... Поэтому всем, кто писал, что идет, но не пришел, по 50 приседаний. )))


Правильно, надо проконтролировать это!


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:16, Вт, 9.09.2014
Сообщения: 80
СообщениеДобавлено: 17:43, Вс, 22.05.2016;  Ответить с цитатой
Все прошло просто отлично :)
Мы с Саней немного в шоке от результатов - несколько flash 5a, 2 5b - очень круто.

Всем спасибо за компанию :-)

velvel писал(а):

P.S. У нас же на ФСК дисциплина... Поэтому всем, кто писал, что идет, но не пришел, по 50 приседаний. )))


ты это...не жести


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

13:42, Пн, 27.10.2014
Сообщения: 386
СообщениеДобавлено: 20:58, Вс, 22.05.2016;  Ответить с цитатой
А еще с нами была Аня. Которая своей улыбкой заряжала всех. Но берегла маникюр.)) Думаю, в следующий раз она будет посмелее. И дочка тоже.))
_________________
XoKKe|/|cT


Вернуться наверх
 Профиль  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

21:17, Чт, 17.07.2014
Сообщения: 346
СообщениеДобавлено: 23:29, Вс, 22.05.2016;  Ответить с цитатой
Ну, мОлодцы, так молодцЫ, красавцы и красавицы!!! Прям душа за Вас поет!!! А про +1 Бобра, она и на лыжах так поехала (правда, видела только видео), однако, ошибок Антона не повторила ни разу, корпус-ножки-руки держала, как честная. И исчо пироги классные печет :)! Антон выжимает на бесстрашии и физухе, крут будет точно! А в Анелечке и не сомневалась, не первый раз в горах :lol: .... Всем успехов, радуйтесь сами и нас радуйте :goodluck:


Вернуться наверх
 Профиль  
профессор
Аватар пользователя

17:54, Чт, 20.03.2014
Сообщения: 1899
СообщениеДобавлено: 23:55, Вс, 22.05.2016;  Ответить с цитатой
Ох, ребятки. Спасибо! Очень вдохновляет. В прошлый раз не почувствовала радость преодоления и внезапность срыва. Хочется повторить). Правда, я категорически не понимаю "колени внутрь". У меня на коленях ссадины от встречи со стеной :), но будем отрабатывать.
Ира, спасибо за доверие!) я обычно в горах вниз по склону, а не вверх.
Саша ненароком конспект скалодромного занятия написал. А ведь это реально было занятие. Разминочные подъемы, а потом трассы)
Единственное, что меня смущает, так это то, что Саша и Артём самоотверженно нас страховали и обучали, но сами не лазали. Это не дело.
_________________
Нет ничего более стимулирующего, чем когда всё идёт не так, как надо.

Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
инструктор по роликам
Аватар пользователя

14:59, Вс, 31.01.2010
Сообщения: 1876
СообщениеДобавлено: 1:15, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
они там пол дня до нас лазили )))

и да. интересное дело, повторим обязательно
_________________
Nut's inside ^^


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
старшеклассник
Аватар пользователя

11:16, Вт, 9.09.2014
Сообщения: 80
СообщениеДобавлено: 10:05, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
если есть желание - можем повторить :)


Вернуться наверх
 Профиль  
профессор
Аватар пользователя

17:54, Чт, 20.03.2014
Сообщения: 1899
СообщениеДобавлено: 10:19, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
Да, давайте повторим? :oops:
_________________
Нет ничего более стимулирующего, чем когда всё идёт не так, как надо.

Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

10:34, Пн, 19.05.2014
Сообщения: 1593
СообщениеДобавлено: 12:31, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
Chiffa писал(а):
"колени внутрь".

:shock:
кто из вас кузнечик? :shock:


Вернуться наверх
 Профиль  
профессор
Аватар пользователя

17:54, Чт, 20.03.2014
Сообщения: 1899
СообщениеДобавлено: 12:50, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
Саша с Артемом пытались из всех сделать кузнечиков. Хорошо, что колени требовали сгибать внутрь, а не назад :twisted:
Иначе на ФСК проблем бы прибавилось
_________________
Нет ничего более стимулирующего, чем когда всё идёт не так, как надо.

Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

13:42, Пн, 27.10.2014
Сообщения: 386
СообщениеДобавлено: 13:46, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
Мы хотели, чтобы вы колени крутили вовнутрь.))) Так и попа становится ближе к стене, меньше откидывает. И тело скручивается, увеличивая жесткость (как торсион). И рука почти сама становится не согнутой, потому что мы как бы от нее тело убираем подальше, и меньше устает. И вставать так легче. Но сделать это, не ставя ногу на зацепку на мысок, невозможно. Потому как только вокруг мыска можно крутиться.
Сгибать колени - это немного другое. Оно на скалодроме само собой получается, когда надо.
_________________
XoKKe|/|cT


Вернуться наверх
 Профиль  
профессор
Аватар пользователя

17:54, Чт, 20.03.2014
Сообщения: 1899
СообщениеДобавлено: 13:50, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
velvel писал(а):
И вставать так легче.

ничего подобного :). может быть я что-то не то делала, но встать не смогла ни разу)
_________________
Нет ничего более стимулирующего, чем когда всё идёт не так, как надо.

Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
профессор
Аватар пользователя

17:54, Чт, 20.03.2014
Сообщения: 1899
СообщениеДобавлено: 13:51, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
вопрос: где люди покупают скальники и системы.. и сколько это стоит?
_________________
Нет ничего более стимулирующего, чем когда всё идёт не так, как надо.

Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

13:42, Пн, 27.10.2014
Сообщения: 386
СообщениеДобавлено: 14:07, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
Вставала, и еще как. Ты, конечно, сильна, но на одних руках ты бы не долезла до верха.
Магазины: Спорт-марафон, Триал-спорт, Альпиндустрия, на том же бигволе есть магазин.
Скальники стоят от 5 до 15 т.р. Например, http://sport-marafon.ru/catalog/skalnye-tufli/. Но надо обязательно мерять. У каждой модели своя колодка, может под ногу не подойти + размер. Скальники должны быть достаточно плотными, чтобы нога в них не болталась при лазании. Пятка предельно плотно должна сидеть. Мысок самое главное в скальниках - он должен собирать весь твой вес в одной точке и не гнуться. В магазинах при примерке надо обязательно вставать на мысок (на какую-нибудь ступеньку, чтобы опора была только на мысок, а все остальное висело) и смотреть, как держит и как удобно. Артем любит размера на полтора-два меньше, чем обычная обувь. И на его ногу лучше садятся модели с агрессивным согнутым мыском. Я так не могу. У меня с моим плоскостопием сразу ноги сводит.
Что-то подсказывает, что для начала можно поюзаные на каком-нибудь скалодроме выкупить. Понять что тебе нужно и удобно. И дальше уже со знанием дела выбрать новые.
Страховочные системы стоят в районе 3-5 т.р. Например, http://sport-marafon.ru/catalog/strakhovochnye-sistemy/.
_________________
XoKKe|/|cT


Вернуться наверх
 Профиль  
профессор
Аватар пользователя

17:54, Чт, 20.03.2014
Сообщения: 1899
СообщениеДобавлено: 14:14, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
velvel писал(а):
Вставала, и еще как.
я имею в виду положение, когда колени смотрят в центр.
так то да... вставала.
получается, что скальники - аналог пуантов)
реально купить бу на скалодроме? они этим занимаются?)
_________________
Нет ничего более стимулирующего, чем когда всё идёт не так, как надо.

Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

13:42, Пн, 27.10.2014
Сообщения: 386
СообщениеДобавлено: 14:25, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
Chiffa писал(а):
реально купить бу на скалодроме? они этим занимаются?)

Я сам не узнавал. Но мне кажется, что это возможно. Они же периодически пополняют запасы проката, так что у них должно быть скальников немало. Или взять для начала что-нибудь новое недорогое, максимально хорошо севшее на ногу. Свое приятнее и надежнее.
_________________
XoKKe|/|cT


Вернуться наверх
 Профиль  
профессор
Аватар пользователя

17:54, Чт, 20.03.2014
Сообщения: 1899
СообщениеДобавлено: 14:28, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
ясно. спасибо большое за информацию!
_________________
Нет ничего более стимулирующего, чем когда всё идёт не так, как надо.

Обучение катанию на роликах
Инструктор по роликам


Вернуться наверх
 Профиль Профиль Вконтакте  
роллер бакалавр
Аватар пользователя

13:42, Пн, 27.10.2014
Сообщения: 386
СообщениеДобавлено: 14:35, Пн, 23.05.2016;  Ответить с цитатой
Если есть выбор между шнурками или липучками, бери липучки. В разы удобнее. Особенно когда ноги уже не терпят, или, как у меня часто бывает, свело, а тут еще расшнуровывать.
Надумаешь в магазин мерять (или покупать), можно вместе поехать.
_________________
XoKKe|/|cT


Вернуться наверх
 Профиль  
[ Ответить ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Перейти:  
cron
 © 2004 - 2022
     Карта сайта
О роллер-школе, инструкторы по роликам, обучение детей катанию на роликах
Наш телефон: 8(499)7058085; Все контакты
Яндекс ТИЦ Рейтинг@Mail.ru