Вилинги базовых слайдов на роликах
[Basic Slides Wheelings]
Acid Wheeling [Эсид Вилинг] | |
Эсид Вилинг - красивый и приятный в исполнении слайд, основа "силовой" тренировки внешнего упора для более сложных слайдов. Слайдящая нога и тело, если смотреть на слайд сбоку, должны находиться на одной прямой линии, а опорная нога - на внешнем ребре. Выполняется с выхода, с постановки в темп, и со спины (т.н. хаф-каб). Скольжение на асфальте: 12-15 метров. |
Cross Acid W [Кросс Эсид Вилинг] | | Кросс Эсид Вилинг (Эсид-кросс Вилинг) также является основой тренировки внешнего упора, но заодно и сопряжения ног и корпуса. Требует не столько растяжки, сколько понимания главных принципов скольжения, в том числе: центр тяжести ниже, а тело эффективно передает усилие на слайдящую ногу через бедро по прямой линии. Со временем этот эффектный слайд будет казаться абсолютно не сложным. Ставится так же и скользит столько же, сколько эсид вилинг. |
J-Slide [Джей-слайд] | |
Джей-слайд, по сути, - это выход с одной ноги на Кросс Эсид Вилинг. Однако, данный слайд без объективных на то причин приобрел свое собственное "имя" у азиатов. Субъективно же, именно этот выход шикарно смотрится на скорости, а технически требует очень уверенного владения роликами. Хотите знать, насколько вы владеете КЭВ? Сделайде "джей"! Этот слайд так же можно сделать в темп, и со спины, но будет ли это J-слайдом, а не вариацией КЭВ, никто не знает. |
Soul Wheeling [Соул Вилинг] | |
Соул Вилинг, или FastWheel (ФастВил), как его иногда называют в Азии, это самобытный слайд, который не является основой для каких либо слайдов, кроме его "прокачанной" версии, когда нога в нем слайдит одним колесом, и требует менее естественную реверсную растяжку. Однако, действительно динамично смотрится, а также входит в состав некоторых стилевых комбо. Этим слайдом вполне можно выдать 10-12 метров на асфальте, а его лоу-версией - и того больше. |
Low Soul W [Лоу Соул Вилинг] | |
Лоу Соул Вилинг - это простой слайд, т.е. совсем не такой, как его "высокий" собрат. Делается обычно из хаф-реми, но можно и полностью сесть на опорную пятку в процессе, что, конечно, сложнее. Нагрузок на скручивание в коленях никаких, но немного баланса не помешает. Для изучения полезен как бонус-упражнение, когда все остальное утомило-надоело. Проехать таким слайдом по сухому асфальту можно 15-18 метров, причем хоть жонглируя, т.к. удерживать скольжение несложно. |
Pornstar W [Порнстар Вилинг] | |
Порнстар Вилинг, как сказано за кадром, вызывает серьезные сомнения в своей фундаментальной ценности, но также и в практическом применении сложно представить, зачем его делать. Навскидку, этот слайд можно применить в игре в "Козла" против слабых соперников, или гарантированно проверить, хорошо ли вы выучили базовую (не вилинговую) версию. Сколько им реально проскользить - одному Богу известно (никто не пробовал). |
Powerslide [Пауэрслайд Вилинг] | |
Пауэрслайд Вилинг - первая и основная силовая тренировка внутреннего упора на занятиях по слайдам. Именно в этом слайде выясняется (и, кстати, на очень скользком покрытии тоже), на каком ребре должна быть опорная нога в пауэре. И когда все-таки получается добиться ровной опоры, имеет смысл переходить к юфо и фасту (а может быть, и кросс-параллелю), подводящими к которым является "паверслайд". Проскользить 10-12 метров вполне реально. |
|
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ
