Курс ПРЫЖКИ: сила, навык, результат!
Кто не умеет прыгать? Да все, в общем-то, умеют, и не такая большая проблема перенести, казалось бы, понятный всем навык на ролики. Другое дело, прыгать высоко и красиво, чувствовать себя уверенно на скорости, и уж тем более, делать трюки (ТРЮКОЛОГИЯ: ПРЫЖКИ)!
Курс ПРЫЖКИ-1 Именно на этом курсе мы много прыгаем. Прыгаем на газоне, в зале - на поролоне, прыгаем на скорости, прыгаем на месте, куда-то запрыгиваем, спрыгиваем, и опять - прыгаем. Это - самый быстрый способ научиться это делать: сосредоточиться не только на технике, которую, конечно, мы разбираем, но и на повторениях: новые высоты на все тех же спотах.
Курс включает в себя много специальных физических упражнений, развивающих силу. Это программа, которую используют баскетболисты, адаптированная под наше увлечение роликами и наши задачи. Разбираем нюансы в перерывах между подходами, требуем полной отдачи, что есть сил. Однако, и без веселья не обходится:
Рекомендуем курс ученикам, прошедшим ФСК-1, а стало быть имеющим опыт прыжков на роликах и некоторые базовые понятия по теме. В расписании вы можете встретить плюсовую группу, или второй уровень (ПРЫЖКИ-2), и если хотите прыгать лучше - записывайтесь на него.
Занятия, как уже было сказано, идут в режиме секции, где один и тот же навык тренируют каждый на своей высоте (на нескольких "планках"). Конечно, некоторые усложнения второго уровня будут недоступны менее опытным роллерам, но с сильной группой тянуться куда легче, хоть и комфорта было бы больше на первом. Если уж озадачились, не комфорт должен быть во главе, а желание преодолеть себя! Кстати, девушки на курсе - не редкость, порой задают высоты для ребят!
Говорят, люди не летают. Возможно, а вот предполетную подготовку мы вам гарантируем!
Ждем вас на курсах по прыжкам на роликах! 
|
РОЛЛЕР-ШКОЛА КИРИЛЛА РЯЗАНЦЕВА
