Эсид является простой основой для множества более сложных слайдов, скольжение в которых частично или полностью происходит на внешнем ребре роликового конька. Именно с этого слайда начинается юнити, а в былые времена и бэкслайд. Делается с выхода и постановки, а также в темп. В базовом варианте опорная нога на внешней стороне, слайдящая - прямая и прижата строго ниже колена к опорной, а корпус развернут на пол-оборота в сторону слайдящей ноги. Скользит эсид "километр", если под горку.
Acid-Cross [Эсид-Кросс]
Эсид-Кросс необходим для красивых и динамичных заходов на слайды "из-под ноги", основа саванны, бэкслайда и других. Для исполнения требуется низкий статичный присед ("пистолетик"), то есть минимально растяжки. По выходам и технически идентичен эсиду, в том числе опорная нога на внешнем ребре, и левая рука впереди для правой слайдящей ноги. Как правило, получается не сразу, а упущения в дальнейшем приводят к серьезным ошибкам.
Soul [Соул]
Соул входит в базу слайдов, однако, полезен больше в каждодневном катании. Он не является основой для топовых слайдов (и даже иногда мешает их тренировке), но крайне нужен для понимания подготовки и вывода ноги на слайды на внутренней стороне. Требует хоть и немного,но неестественной реверсной растяжки (скручивание внутрь), поэтому без разминки может пагубно влиять на связки колена опорной ноги, если стараться непременно добиться угла в 90 градусов к движению от слайдящей.
Pornstar [Порнстар]
Порнстар - основа для выхода и постановки слайдов "со спины", а также с поворотом на 180 градусов ("хаф-каб"). Имеет массу вариантов исполнения, показанных на видео, но в любом из них опорная нога на внешней стороне, а слайдящая не пересекает линию движения опорной более, чем на 1-2 колеса, образуя с ней угол в 90 градусов. Корпус "перекручен": для левой опорной повернут налево. Необычное название слайда пришло из агрессива, где данное положение сочли неоднозначным.
Powerslide [Пауэрслайд]
Пауэрслайд (паверслайд) - это самый известный слайд всех времен и народов, первый из незаменимых для активного катания, и также начальная тренировочная база для всех слайдов, в которых нога скользит на внутреннем ребре. Прост в изучении, легок в исполнении, ставится в темп, с выхода и постановки, а также очень реален с вращения на 270 со спины и 450 градусов "с лица". Опорная нога - на внешнем ребре, а слайдящая нога образует с корпусом, развернутым в пол-оборота, прямую линию.
Mistrial [Мистриал]
Мистриал, или "бэрроу", прямо скажем, не самый практикуемый слайд, так как эстетики он не несет, а сложным - не считается. Ценность же его в том, что даже на первых этапах обучения с его помощью можно прокачать сводящие мышцы бедер, укрепить голеностоп слайдящей ноги и статическую силу опорной. Тренировка в этих трех направлениях очень важна для слайдов, так как в посведневной жизни использовать эти мышцы под нагрузкой практически не приходится.
Soyale [Сояль]
Сояль, как и мистриал, являются подводящими для более красивых и уважаемых слайдов: "wheel barrow" и "soyale wheeling" соответственно. В то же время, и сояль - хороший тренажер для мышц бедер. Так или иначе, ребятам не придется сгонять девушек со специализированных тренажеров в фитнесс-клубах, а можно просто пошуршать соялем во дворе. Заход в слайды - с выхода и с постановки. Обоими слайдами можно проехать метров 15-20 по сухому покрытию.
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ О РОЛИКАХ
