Отзывы учеников за 2015 год
Irina
Добавлено: 1:31, Чт, 29 января 2015
Слалом 1, 2, 2.2, 2+, 2+++,3... у Кирилла Рязанцева (Rekila)
В цифрах уже начинаю путаться
Спросите, что такое слалом-3? Это невероятно здорово! И возможно только благодаря тренеру, волшебному тренеру Кириллу Рязанцеву.
Уже говорила спасибо, хочется сказать еще)))
Кирилл, большой профессионал, невероятно позитивный человек, наш друг)
Всегда отличное настроение, что-то новое и с неким усложнением, вот так мы раз за разом приближаемся к сложным элементам. Добавляем по баночке к личному рекорду на ванвиле, начинает ехать спешал и кружится РА после проезда полной дорожки с поворотами на хил-тое (на свиче ;) ).
Сегодня заметила, что выпускная дорожка едет и хочешь не только выполнить набор элементов (местами сложных) а прокатать дорожку красиво!
А какие у нас выпускные дорожки, ммммм...)))) Красота!
Я могу писать много... Хочется кататься и кататься и радовать результатам инструктора!!!
Кирилл, спасибо тебе БОЛЬШОЕ за РА,за РКР и за интерейснейшие занятия :)
Скелетончик
Добавлено: 4:16, Чт, 29 января 2015
Сегодня побывала на Слаломе-3 после большого перерыва. Хоть это было одно занятие, но получила массу удовольствия! На занятиях в группе появляется соревновательный азарт, то чего не хватает в индивидуалках. И не перестаю удивляться сколько раз Кирилл может показывать одно и тоже не раздражаясь, уделять внимание всем и каждому и при этом делать параллельно кучу дел, например, ругаться по телефону с соседом!). А вот то что Слалом длится всего час(его основная часть), это большое упущение - нужно больше! Вообщем, сегодня вдохновилась и хочу теперь довести дорожку до финала, даже с условием отсутствия в пятницу.
Jmax
Добавлено: 19:46, Чт, 29 января 2015
Слалом 1+, 2 у Кирилла
Как же здорово, что у нас зимой появилась РА. Откатав свой МИКС, я начала искать какую-нибудь замену роликам на зимний сезон. Ничего мне так и не приглянулось.
Зато в это время шел набор в группу Слалом 1+. Со слаломом я была знакома не сильно, лишь по той части, что нам давали на МИКСЕ. А тут к тому же 1+. Чем мне этот плюс грозит, я не знала, но решила рискнуть. И как оказалось моих умений было достаточно чтоб стараться и чтоб многое получалось)
А стараться придется, в любом случае. Это действительно сложно, но от этого еще интереснее, еще круче, когда оно наконец-то покатило)
О тренере сказано уже столько, что не буду оригинальной и я) Но особенно хотелось бы отметить терпение, с которым он нас учит. Слалом - для меня новый вид информации, с аналогами которой я еще не сталкивалась. Сколько пространств там для себя открываешь и умение находиться во всех одновременно)) Не редко мой мозг клинило так, что я не могла пошевелиться, вообще 0_0. Тогда Кирилл меня спасал и терпеливо объяснял, что надо делать пока я не очухаюсь) И с его помощью с этой проблемой я успешно (как мне кажется) справилась на Слаломе 1+.
Сейчас, на 2-ом больший уклон идет на баланс и физуху. Тем не менее, и тут бывают моменты, когда ну ничего не хочет ехать. Стоишь и думаешь "Вот и закончилась моя карьера слаломиста, вот и все, эх. Пойду вещи собирать..." А тренер тут как тут)) Все сложные моменты разобьет на простые, простые на еще более простые. Что-то из этого однозначно получится, тут и вера в свои силы возвращается. Вернуть себе боевой настрой сложнее чем сто раз присесть или отжаться. Поэтому эти вышеописаные его функции для меня одни из важнейших. Ну и подзадопендалин бывает, куда без него))
Вообще, я поняла, что это будет весело после того как:
Стоим с Кириллом плечом к плечу. Он ко мне правым и я к нему правым. Рассказывает как ехать:
- Тратататата...а теперь Юля посмотри на меня.
Ну я и смотрю, поворачивая голову направо, ведь он же справа от меня.
- Нет, Юль, налево посмотри.
Я "ээээ" ничего не понимаю, но раз тренер говорит.. Смотрю налево.
- Юля, ты можешь на меня налево посмотреть?
0000_0000 Тренер, что ты делаешь???
Оказывается, надо было корпусом налево развернуться и через плечо посмотреть))
Вообще, спасибо тренеру и любимой школе!
Видели бы вы меня полгода назад) И я как представлю, что будет еще через полгода..))
Tasha
Добавлено: 1:17, Сб, 31 января 2015
Слалом 3 у Рекила
Курс мои скилы развиииил-
Тут и вайпер и ванвил
Эти штуки и побольше
Мы фигачим что есть сил
Кобра, джексон плюс хилл-тои
Да владимирский балет,
И из дрома выползаю,
Понимая, что сил нет.
Яка классная дорожка,
И, запомнив с полпинка,
Понимаю- без "драконов"
Я от сдачи далека:)
В самый тот момент приятный,
Когда связка едет вдруг
Иль факир ... Осознаю я
Слалом -мой хороший друг
Все описанное выше
( Главное- возросший скилл)
Не без помощи сенсея-
Гранд мерси, сенсей Рекил!:)
Это было лирическое отступление:)
Что можно было бы сделать лучше/хотелки:
- на одном из занятий был замечательный расклад, когда каждый тренит на отдельных своих 5 банках - и никто никому не мешает, и никому не приходится чинить дорожки за другими :))
- ** не помню названия метода, че т там с китайцами было связано ** когда повторяешь элемент или связку на 5-7 банках как можно большее количество раз без остановки -имхо, очень круто тренит саму связку и добавляет азарта
- в который раз повторяю хотелку про элементы с касанием руками пола-хотя б чего нибудь самое простое и хотя бы на одном занятии.
-комбинация дорожек- трюков и физухи есть самое шикарное. Одна физуха скучно, одни трюки - не всегда идут без хорошей физухи.
- отмени, пжлст, традицию "у нас новый человек" или пусть этот новый человек и делает за всех приседания. В начале занятия наприседаешься, эффективность от занятия сильно падает, а желание дать пинка опоздавшему сильно возрастает, и сия эмоция тоже снижает эффективность тренировки:)
Но это все скорее дополнения- в общем мне по прежнему нравится и буду постигать дзен слалома дальше:)
Oksa
Добавлено: 1:11, Вс, 1 февраля 2015
Слалом 3+ у Рекила
Курс получился как всегда насыщенным, интересным, позитивным как всегда с определенной темой, хороший баланс физухи и элементов.Из-за попадания курса на до- и после новогодний период и как следствие небольшого состава участников,была двойная порция внимания со стороны тренера. Это позволило чувствовать почти на индивидуалках.
Понравилось,что Кирилл постоянно развивается, использует какие-то новые приемы, которые действуют и круто улучшают технику катания.
Очень классная получилась выпускная дорожка. Здорово,что стали учить ее на предпоследнем занятии, хотя думаю было бы круче начинать ее на пару занятий раньше небольшие связки, а потом их соединить.Кирилл,большое спасибо за курс, увидимся в понедельник на продолжении!
Наташечка
Добавлено: 3:39, Вт, 3 февраля 2015
Слалом 3+ у Рекила
Спасибо, Кирилл! ))) Отличный был курс (как и два предыдущих) и, как верно заметила Окса, почти индивидуалка. Насчет выпускной дорожки - все связки из которых она состояла мы тренировали (просто кое кто много занятий пропустил))).
И, Ура! у меня теперь есть диплом СЛАЛОМ 3+
Еще хочу сказать огромное спасибо Жене Суриной (ТорТиле) за летний и осенний слалом, немного с опозданием, :oops: но лучше поздно, чем ни разу. Было очень здорово))) :)
НяшаДаша
Добавлено: 14:46, Вт, 3 февраля 2015
Слалом 3+ у Кирилла
Спасибо, Кирилл, за прекрасный курс!
Сложно было представить, что за такое небольшое количество упорных тренировок можно выучить так много.
Чудесным образом поехали элементы, которые я думала "не для меня"!
А все потому что, качественное объяснение всех нюансов каждого элемента сопровождалось физическими упражнениями (специально для этого трюка).
Результат на лицо, группа стала сильнее и готова к еще более сложным трюкам!
Ну и самое главное, такие занятия вдохновляют, и хочется тренироваться все больше и больше) Спасииииибо
Chiffa
Добавлено: 3:19, Чт, 5 февраля 2015
Слалом-3 с Кириллом.
Если кратко, то занятия интересные, яркие, увлекательные и трудные.
Я пропустила достаточно много и уже не надеялась влиться обратно в группу своих любимых Лошадок, но благодаря Кириллу это стало возможным.
Каждое занятие имеет свою структуру, план, подводящие упражнения и сложные элементы. Мне нравится, что мы стали делать "силовые" упражнения, иногда появляется "домашнее задание" (что-то сродни добровольной заминке).
Иногда Кирилл показывает какие-то нереальные штуки, которые мы должны сделать. Сначала это повергает в ужас, но со временем элементы начинают получаться.
На занятиях Кирилл дает немножко больше, чем может получиться сразу. Иногда это огорчает, но понимаешь, что есть к чему стремиться и что нужно много работать :). Мне же хочется, чтобы получалось мгновенно, а так не происходит, приходится смиряться и стараться договориться с собой
Кирилл всегда относится с пониманием и терпением. Когда что-то не получается, и в голове остается только "Оно не едет", на помощь приходит сенсей ;). Он внимательно и серьезно изучает проблему, выслушивает крик души, а потом наступает чудо.. Он показывает, как надо сделать, или дает совет, который работает. Всегда! Это маленькое персональное чудо ;). Бывают такие моменты, когда Кирилл уже объяснил раза три или больше, как надо проехать, но всё равно не доходит. В этот момент я чувствую себя самым несчастным человеком и прошу объяснить еще раз для особо "одаренных". Кирилл еще раз спокойно объясняет, показывает, как нужно сделать, и начинает получаться! Потом стоишь и думаешь, почему сама не догадалась, это же так логично.
Мне нравятся занятия, потому что они каждый раз разные и всегда увлекательные, даже если я что-то не могу сделать, Кирилл дает задание, которое можно выполнить и попытаться проехать.
Зачетная дорожка - это отдельная история. Лично для меня это преодоление себя и борьба с собой, важное событие ;). Зачет продуман. Интересно попробовать и проверить себя, узнать, научилась ли я чему-то новому за месяц и есть ли прогресс. Без поблажек.. Иногда меня это расстраивает, но в конечном итоге я соглашаюсь с тем, что это правильно. В конце концов есть "эти штуки" ;).
Мне всегда хочется идти на занятие, чувство лени в данном случае отступает ;), приятно изучать новое и пытаться сделать то, чего раньше не делала. В этом несомненная заслуга Кирилла. Иногда мне кажется, что он верит в мои способности больше, чем я, и это вдохновляет.. Как бы не было трудно на занятии, на душе остается только радостное чувство от времени, проведенного с пользой, и в отличной компании.
Выходя на улицу и вдыхая морозный воздух, начинаешь чувствовать усталость, но пока ты в зале, есть силы.. и если есть задание, его нужно попытаться выполнить (эдакое соревнование с самой собой).
Лично для меня это не просто "тренировка", это нечто бОльшее, светлая и прекрасная часть жизни. Кирилл, спасибо за возможность радоваться, развиваться и пробовать сделать что-то новое. ;) Береги себя!
verazdes
Добавлено: 10:27, Ср, 25 февраля 2015
Слалом 1 с Кириллом в январе-феврале.
До этого курса я занималась летом у Андрея Шалашова, редко и не систематично. И хотя с уровня "чтобы затормозить- надо заплакать и врезаться в кого нибудь", я научилась получать хоть какое то удовольствие от катания, но когда Андрей сказал мне, что пора бы уже на Слалом, я очень сильно сомневалась.
Но поскольку группа микс в январе не набралась, а в кои то веки работа сложилась так, что я могла успевать регулярно ходить на занятия, я решила попробовать, хотя и Кирилла немного побаивалась и на покрытии на роллер арене мне казалось так скользко и страшно)
Но все сложилось просто чудесно. Группа была небольшая, ровно такая, чтобы и соревновательный эффект был и при этом у Кирилла всегда было время лично на каждого.
Кирилл супер тренер, придумывает разные веселые разности, чтобы было не грустно, если что то не получается. А ксли получается, то сразу готов дать усложненный вариант. В общем, за один курс (при этом он был у нас укороченный) я научилась делать такие штуки, о которых даже не мечтала и теперь мне действительно нравится кататься.
Спасибо Кириллу и спасибо моим "однокурсникам" за поддержку и мотивацию!)
Отдельное спасибо инструктору Лене за чудесные разминки и заминки!
И отдельный приятный экспириенс - это выпускная дорожка, как будто готовишь номер на праздничный концерт) так же весело и волнительно)
В общем, всем, кто боится и думает, что рановато - не бойтесь, Кирилл сделает из вас супер роллеров!)
Сейчас уже подходит к конце Слалом 1+, так что следующий отзыв не за горами!
Irina
Добавлено: 0:56, Чт, 26 февраля 2015
Слалом 3 у Кирилла февраль 2015
Месяц снова пронесся почти незаметно и с ним курс 12 занятий по слалому.
Начинаешь вспоминать, как всегда многообразие красок: длинные элементы, короткие на 40 см. Дорожки на скорость. Катались с планочками с шариками ;) Учили новые элементы 3-го слалома. Ставили личные рекорды) И все это с добавкой приседаний, Этих-штук, дыхание дракона с цифрой по 100 штук :) Активная подготовка к весне))))
Кирилл, спасибо за очередной потрясающий курс и за новую выпускную дорожку!!!))) Собирая все чудеса, какие только возможно будем сдавать ее в пятницу ;)
Chiffa
Добавлено: 3:07, Чт, 26 февраля 2015
Слалом-3 у Кирилла. Февральская версия.
Сначала хотела написать, что как обычно интересно, трудно и увлекательно. Однако это не так :)
Да, интересно, трудно и увлекательно, но такого понятия как "обычно" для меня применительно к этим занятиям не существует. Каждое занятие отличается от предыдущего. Занятия воспринимаются как сюрприз. При этом каждый раз Кирилл дает немножко больше, чем у меня может получиться с первого раза. Это стимулирует продолжать.
На этот курс я пошла с некоторой опаской, что ничего хорошего не выйдет из моих попыток, и я не буду успевать за группой, но, как говорит Ира:"Когда нас это останавливало?" Я решила попробовать.
Целый ряд элементов существовал в двух вариантах (один для нормальных людей, а другой "на хилах") и даже в тех случаях, когда прямой альтернативы не было, Кирилл давал задания, которые я могла выполнить. С одной стороны, мне это нравилось, потому что это было интересно и трудно, но, с другой, неловко, ведь Кириллу приходилось переключаться с одного задания на другое, придумывать, однако, это у него получалось замечательно. За это хочется поблагодарить отдельно. Я старалась в меру своих скромных сил, ведь очень не хотелось сильно отставать от своих любимых Лошадок и расстраивать инструктора своей беспомощностью.
Сейчас мне кажется, что я стала хуже кататься, может быть сказывается моя патологическая "любовь" к падениям. Этот курс немного сложнее в моральном плане, ведь программа усложнилась, а ноги гнуться перестали :). Хочется, чтобы всё получалось сразу, слету, но так не бывает. Был момент, когда я тихо возненавидела банку за то, что не могла ее проехать в повороте, бедная баночка летала по всей слаломной зоне. Пришлось попить водички, успокоиться, собрать воедино, что говорил Кирилл и про себя повторять "свободная нога сзади, рядом, впереди", и потихоньку стало получаться :). Отсюда вывод: жизненно необходимо слушать то, что говорит инструктор ;). Мне кажется, что "всё плохо", но справедливости ради необходимо отметить, что я начала немного ездить на ванвиле и держать равновесие, о чем я раньше и помыслить не могла. Получается, что это маленькая личная победа и, по большей части, это заслуга Кирилла, потому что он всегда находит нужные слова и умеет объяснить так, что становится ясно, а его терпению можно только удивляться и учиться.
Мне нравится, что на занятиях есть и "силовые" упражнения, и тренировки на скорость, и связочки, и освоение новых элементов. Занятие пролетает быстро и становится даже немного грустно, что оно закончилось.
Занятия приучают к терпению, тренируют выносливость и дарят радость, лично для меня это очень важно.
Спасибо большое ;)
Ясенька
Добавлено: 14:51, Чт, 26 февраля 2015
Курс слалома у Кирилла. Февраль ‘15г.
Это был переломный и непростой курс слалома. Со своими ощущениям и впечатлениями я до конца еще не определилась, самое главное, что вынесла для себя – я точно пойду на следующий курс. :)
Как-то в конце лета Даша сказала, что попасть в группу к Кириллу необходимо и мне нужно сильно постараться это сделать, но у меня с этим как-то не складывалось, когда я начала позаниматься слаломом, у Кирилла уже была группа продолжающих, и я пошла заниматься с Машей, а потом попала в замечательные руки Жени и была в этом вопросе абсолютно счастлива.
Но вероятно, занятия у Кирилла были неизбежны, и волею судеб я попала все же к нему.
Это был очень противоречивый курс по внутренним впечатлениям, успела позаниматься в двух группах, было страшно, что не справлюсь, желание уйти с занятия и больше не приходить, тоже было, но один раз и я смогла побороть в себе это желание и с упрямством идиота продолжить катать, и в этом я вижу заслугу Кирилла.
Форма, содержание, манера проведения каждого занятия разная, незаметно для себя становишься уверенней, и начинают ехать элементы, которые до этого или не делала или делала всего пару раз. На занятиях Кирилл даёт время «прикататься», самой дойти до сути элемента, и если видит, что это пока не доступно для тебя, уже тогда помогает и направляет или даёт верный вектор направления сначала, а дальше все зависит от тебя и твоего желания делать.
Это был сложный курс. Недавно задумалась на разнице в понятиях «Сложный» и «Трудный». Для себя решила, что «Трудный» -это когда вообще не можешь делать, а «Сложный»- это очень- очень интересно, когда сначала безумно страшно, а потом выдыхаешь и начинаешь делать, когда понимаешь, что сил у тебя достаточно ( спасибо инструктору за физ. подготовку) и остаётся только шаг за шагом катать и прикатываться. Это как детская игрушка калейдоскоп, много ярких осколков, кусочков, которые незаметно для тебя складываются в узор. Видимо, я нашла для себя ассоциацию с пройдённым курсом.
Отдельное спасибо за сотни приседаний, штук, драконов. :up: Это так кстати. Скоро весна и у нас все шансы встретить ее еще более сильными и красивыми ( сама порой ленишься, а тут закатываешь глаза и продолжаешь приседать, даже уже начинает получаться улыбаться при этом).
Отзыв, как и курс, получился очень противоречивым и немного непонятным, но я намерена пройти еще пару десятков курсов и написать уже более гармоничный и слаженный.
Кирилл, большое спасибо за многое в этом курсе, чему пока не смогла подобрать слова.
Маруся
Добавлено: 18:03, Чт, 26 февраля 2015
Батут 1, 1+ у Кирилла
Честно говоря, батут для меня - очень личное, в некоторой степени back to basics. Первые прыжки на батуте были у меня много-много-много лет назад в одной СДЮШОР недалеко от Сокола, но неожиданно прервались . Поэтому никаких сомнений, заниматься или нет, у меня не было и я очень ждала, когда же наконец-то батут доделают.
Начало
Так как перерыв был в несколько десятков лет, получилось, что я открыла батут для себя заново. Сначала с Марией Гудылиной батут «девочковый» - т.н. щадящий вариант для первой пары занятий. Маша понимала, каким шоком для наших привыкших к роликам организмов были все эти распрыжки и разножки и как у нас потом всё болело и относилась к бережно и снисходительно. За вводные занятия огромное спасибо Маше. =)
Батут
И как раз, когда мы наконец отболели и окрепли, началась «жесть и hardcore» с Кириллом. Пощады в разминочных и подводных упражнениях мы не видели даже тогда, когда силы, казалось бы, были на исходе. Зато взамен мы получили возможность осознанного трюка =) Сначала немного эйфории - шкалит, сед-180-сед, фляки, сальто лицом и спиной, wow -падение на спину с полки - ну что мы еще можем?! Постепенно становящийся железным пресс, неплохая координация движений и баланс и, главное - тут наверно скажу за себя - ощущение что «нет никакой ложки».
Кирилл
Сенсей к нам был строг, но справедлив. Четко ранжировал курсисток по способностям и потребностям и щедрой рукой раздавал штрафы и пряники. Но… Внутреннее спокойствие Кирилла кому-то нивелировало страхи, а в кого просто вселяло ощущение, что нет невозможного, может что-то сейчас не получается, но попробуй еще раз. Вдумчивый и профессиональный подход Кирилла к тренировкам. Все по классике - особенно мне нравится, как продумываются «подводящие» упражнения. Грамотная подводка, считаю, это 55% успеха трюка. Очень интересно, что нового Кирилл придумает на следующий курс.
Девочки
Очень горжусь девочками – моими одногруппниц по батуту. Сколько раз мелькал ужас в их глазах, сколько раз я замечала, как они преодолевали себя и физически и морально. Просто вырастали над собой. Честно говоря, такие вещи мотивируют сильнее, даже чем свои удачные трюки.
To be continued
DimOk
Добавлено: 17:56, Пт, 27 февраля 2015
Слалом 1, 1+, 2 у Кирилла Ну что хотелось сказать. Когда я пришел на курс Слалом-1, это был мой первый опыт в слаломе, не считая нескольких самостоятельных и очень невнятных попыток покататься по баночкам(после которых стало понятно, что лучше обратиться к знающим людям). С тех пор я ни разу не пожалел, что записался именно в эту школу и именно в группу Кирилла. С самого первого визита на РоллерАрену очень понравилась атмосфера и дружелюбное отношение всех инструкторов. Ну и конечно же сами занятия, которые дарили массу позитива и позволяли развеяться после тяжелого рабочего дня. Не скрою, что иногда приходилось заставлять себя приехать на тренировку, но каждый раз после такого занятия было даже непонятно, какие могли быть сомнения). Кирилл объясняет все очень доходчиво и терпеливо все повторяет если кому-то что-то непонятно. Как любой хороший тренер, он в меру строг, но при этом открыт и доброжелателен. Также очень нравится само построение тренировок, в которых есть и игровые элементы, и разумное количество ОФП. Все элементы объясняются поступательно, начиная от базовых движений до мелких нюансов, что делает восприятие материала проще. Также, на самом деле, лично мне очень нравится, что диплом по окончанию курса, в отличие от многих других обучающих курсов, не дается за факт присутствия, его еще надо заслужить) Это дает дополнительную мотивацию. В общем хочется сказать огромное спасибо нашим инструкторам, Кириллу и Даше за терпение и внимание, а также за то, что сейчас я способен на то, что еще пару месяцев назад казалось нереальным. И хотя я понимаю, что только едва прикоснулся к замечательному миру слалома, и мне еще учиться, учиться и учиться, теперь я вижу что нет ничего невозможного, и полон энтузиазма продолжать этот нелегкий путь, а со временем и самому начать передавать свой опыт начинающим роллерам)
pavlez
Добавлено: 18:07, Вт, 3 марта 2015
Курс очень понравился (слалом-2 у Рекила).
Группа замечательная, инструктор замечательный, разминки с Дашей - замечательные, зелёные конфеты на ресепшне есть.
Как мне показалось, во время курса "Слалом 2" мы успели изучить больше коротких (учебно-тренировочных) дорожек, чем в "Слаломе 2". Для меня это чрезвычайно важно, т.к. до сих пор испытываю трудности с запоминанием дорожек. Полон решимости выучить экзаменационную.
Chiffa
Добавлено: 13:55, Вт, 31 марта 2015
Слалом-3 у Кирилла. "Купание лошадок".
В пятницу закончился наш курс слалома удачной сдачей выпускной дорожки. Дорожка эта была нам знакома еще с прошлого зачета, но лично я была не довольна тем, как прокатала ее в прошлый раз. У меня категорически не ехал спешл, а о корейском вращении (на той-той) не могли идти речи, выкатывать на пятку/носок было больновато местами. В общем, откатать схему я смогла, но вот радости от этого было мало, хотя определенно за февральский курс я научилась многому новому.
В этот раз я поставила себе целью откатать дорожку чисто, а для этого нужно было освоить то, что не освоено было раньше.
Кирилл терпеливо и доходчиво объяснял мне материал снова и снова, который наши Лошадки проходили в прошлом месяце, когда я не могла делать эти все страшные вращения. На все мои восклицания "оно не едет!", он находил ответ.
Ярко запомнилось, как он объяснял и показывал спешл, затем снова объяснял, указывал на ошибки, поправлял, снова объяснял.. спешл начинал получаться, но потом конструкция разваливалась, и всё нужно было начинать сначала. Кирилл посмотрел в очередной раз на мои мучения и поставил к бортику, сказал что-то вроде:"Тренируйся тут, поставь баночку и накатывай спешл вокруг нее". Ура, ура! Спешл поехал.. и на зачете я его даже откатала. Вообще, бортик - величайшее изобретение человечества, а бортик+поролон позволяют неплохо учиться выполнять что-то новое. Не представляю, как мы будем обходиться на Поклонке без бортика)).
Мне очень нравится идея соревнований с собой на занятиях. Ты должен сам построить дорожку, ты помнишь, сколько проехал в прошлый раз и стремишься побить собственный рекорд. Это клево :).
Мы вроде как не бегаем 100-метровки через каждые 10 минут, но через час после начала занятия чувствуется приятная усталость и желание протянуть ролики :).
Занятия интересные, трудные и не похожи одно на другое.
Кирилл, спасибо за увлекательные занятия и интенсивные тренировки!!
Chiffa
Добавлено: 14:25, Вт, 31 марта 2015
Батут-1+ с Кириллом и Ко
Про занятия по батуту я еще ни разу не писала :).
Это нечто! Это супер! Советую всем и каждому ;).
Первый раз посетив занятие по батуту, я решила, что это явно не мое. Прыгнуть два раза на одно и то же место оказалось делом очень трудным. Надо же прицелиться, скоординировать все части бренного тела и попасть туда, откуда только что вылетела. :)
Однако я решила не бросать и всё-таки хоть чего-то добиться.. Я проспустила достаточно много и отставала от девчат, но Кирилл давал задания каждой из нас индивидуально и не позволял расслабляться. Если элемент начинал получаться, то сразу следовало усложнение. Он всегда точно определял, где кроется косяк и давал подводящие, хвалил и акцентировал внимание на правильно сделанном элементе, следил, чтобы мы не причинили себе боль)).
Я расстраивалась, что не могу делать сальто, получались маленькие и несчастные кувырочки, но мне на помощь пришли девчата. Они поддерживали, советовали. Рассудительная и спокойная Маруся давала ценные советы вовремя, что нужно смотреть прямо перед собой, Ларчик по-дружески шутила и отвлекала, даже иногда дразнила, я переключалась на позитивный лад, Ясенька подбадривала и ее настрой выражал веру и поддержку, а Иришик всегда была рядом, одобрительно кивала или испуганно созерцала мои эксперименты, она верила в меня больше, чем я. Нашим девизом стал лозунг "Батут- наФе Фсё!" Мелкие травмы не избежны, по крайней мере, в нашей славной группе, но они никого не остановили. Мы притаскивали друг другу лед, воду, смешили друг друга и снова шли на занятие. Спасибо вам!
Да, у каждой свой темп и своя скорость освоения нового, но занятия всегда интересны. На них мы преодолеваем страхи и радуемся друг за друга.
Благодаря занятиям по батуту у меня улучшилась координация в пространстве и мне стало проще кататься в скейтпарке. Это отличная нагрузка на все группы мышц и мозг. Ощущение себя в 3Д-пространстве сначала пугает, а потом увлекает.
Ребята, спасибо вам огромное, что помогаете нам преодолевать себя и постигать эти все нереальные штуки на сетке.
Oksa
Добавлено: 2:41, Вс, 26 апреля 2015
Слалом-3 + с Кириллом
Курс как всегда классный, сбалансированный по элементам с правильной нагрузкой для нашего уровня и позитивный по эмоциональной атмосфере. И как всегда бордый заряд нашей любимой физухи, детальный разбор сложных трюков, классная финальная дорожка.
Основа по-прежнему в рамках годами выверенных методик, но Кирилл не останавливается и продолжает искать: когда он видит, что 150 туда-сюдашек на поролоне уже слишком легко, а шарики и планки уже буквально стали частью наших тел и никак не делают трюки сложнее, приходит время совмещения больших конусов и поролона для ванвильного пистолета. Да-да мы ошибаемся, каждый раз, что уже все придумано - фантазия Кирилла безгранична - По началу думаешь обо всем этом как-то с легкой иронией, но делаешь потому как доверяешь тренеру. И не зря - как-то незаметно эта магия начинает работать и к телу приходит понимание чего от него хотят. И в итоге о чудо!!! - начинают получаться сложные трюки.
А вот музыкально-силовой перфоманс в стиле африканских танцев на занятии в четверг - это вообще что-то с чем-то. Конечно в самом позитивном смысле.
Еще для меня как для действующего инструктора РКР, каждое занятие с Кириллом это эффективная стажировка и просто кладезь методических приемов, которые можно адаптировать в занятиях для своих учеников. Реально это помогает делать инструкторский скил выше, а занятия интересными и запоминающимися. Проверено неоднократно. Сегодня, например, ехала домой и анализировала занятие с учениками прошлого года. И как-то поймала себя на мысли, что ведь не зря в числе Топ-3 самых классных элементов, которые учили в прошлом году, дети одним из первых вспомнили построение дорожек на трамвае. Это как раз из удачно подсмотренного и адаптированного от Сенсея. Поэтому, коллеги всех уровней как говорится - настоятельно рекомендую…
Кирилл, спасибо за курс, а всем сокурсникам спасибо за классную компанию на занятиях.
К сожалению, из-за начала летнего сезона будет больше собственных учеников и будем видеться реже, но буду очень-очень стараться построить расписание так, чтобы чаще бывать на следующем курсе.
Страницы: [ 1 ] [2]
|
РОЛЛЕР-ШКОЛА КИРИЛЛА РЯЗАНЦЕВА
