Автор
Сообщение
Sova
старшеклассник
0:43, Чт, 28.04.2011 Сообщения: 93
Вернуться наверх
sands
магистр роллер наук
9:56, Пт, 13.07.2007 Сообщения: 584
Добавлено: 19:22, Вт, 8.01.2013;
Так, ребятки, заканчиваем праздновать и завтра (9 января) все в РоллХолл к 20.50! =)
_________________ There might be a pattern.
Вернуться наверх
bo4ara
инструктор по роликам
12:01, Ср, 20.04.2011 Сообщения: 1820
Вернуться наверх
TorTila
старший инструктор
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
Добавлено: 21:00, Вт, 8.01.2013;
судя по тому, что слалом1 все же начинает в 21-50, то мы либо освобождаем дорожки и треним что-то "в полях" либо просто в расписании косячок
Вернуться наверх
sands
магистр роллер наук
9:56, Пт, 13.07.2007 Сообщения: 584
Добавлено: 21:17, Вт, 8.01.2013;
21.50
_________________ There might be a pattern.
Вернуться наверх
ReKiL
Сенсей / Дядько Тренер
14:36, Ср, 19.04.2006 Сообщения: 16634
Добавлено: 21:44, Вт, 8.01.2013;
начало занятий СЛАЛОМ-3 :: 20-50 (около 9 вечера), окончание занятий 21-50 (около 10 вечера) в расписании поправил ) однако, Сэндсу ничего не помешает вывести группу в поля, от раза к разу, если будете себя хорошо вести))
_________________ Если б мишки были пчёлами, то они бы нипочем..))Вконтакте , Фэйсбук , Инстаграм , YouTube , Vimeo
Вернуться наверх
TorTila
старший инструктор
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
Добавлено: 0:03, Чт, 10.01.2013;
в полях понравилось
а Кристина к нам все время приходить будет?
раз можно, заказываю: хочу факир, отвертки, все одноногие элементы, ванвилы
и еще:
t7097.html предлагаю поучаствовать
Вернуться наверх
sands
магистр роллер наук
9:56, Пт, 13.07.2007 Сообщения: 584
Добавлено: 14:04, Чт, 10.01.2013;
Ага, если Кирилл ее на полставки возьмет)
Качаем животы:
Есть прога на айфон, выстраивает расписание тренировок и говорит ай-яй-яй, если пропустил)
_________________ There might be a pattern.
Вернуться наверх
TorTila
старший инструктор
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
Добавлено: 15:50, Чт, 10.01.2013;
о, нашла в своем планшете
))
интересно, если просто в планшете носить, работать будет? или обязательно заниматься?
Вернуться наверх
bo4ara
инструктор по роликам
12:01, Ср, 20.04.2011 Сообщения: 1820
Вернуться наверх
TorTila
старший инструктор
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
Добавлено: 12:28, Пт, 11.01.2013;
а конспект кто будет писать?
Вернуться наверх
TorTila
старший инструктор
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
Добавлено: 0:53, Вт, 15.01.2013;
раз у нас такой прекрасный инструктор, я назначаю себя самопровозглашенной старостой
Катя пишет конспект!!!
А трое неприсоединившихся регистрируются
тут и приходят в субботу вечером или в вск утром на съемку!
Возражения не принимаются до тех пор пока не будет избран народный староста, воть!
Вернуться наверх
TorTila
старший инструктор
17:31, Пт, 16.10.2009 Сообщения: 8671
Добавлено: 23:32, Ср, 16.01.2013;
конспект написала всем мое большое фе! сами себе злобные буратины!
Вернуться наверх
Oksa
инструктор по роликам
23:55, Ср, 3.10.2007 Сообщения: 3686
Вернуться наверх
Фоминулька
доктор роллер наук
15:07, Вт, 1.03.2011 Сообщения: 1384
Добавлено: 9:41, Пт, 18.01.2013;
очень-очень большая просьба
давайте пополам упражнений на нижний и верхний пресс, а?
а то верхний накачаем, а нижний будет болтаться между ног и мешать кататься на роликах
_________________ Нет-нет, да и ДА!
Вернуться наверх
Фоминулька
доктор роллер наук
15:07, Вт, 1.03.2011 Сообщения: 1384
Добавлено: 10:54, Пт, 18.01.2013;
_________________ Нет-нет, да и ДА!
Вернуться наверх
sands
магистр роллер наук
9:56, Пт, 13.07.2007 Сообщения: 584
Добавлено: 11:22, Вт, 22.01.2013;
Наслаждаемся катанием guo fang'а и вспоминаем дорожку (1-й проезд по конусам на видео).
_________________ There might be a pattern.
Вернуться наверх
Фоминулька
доктор роллер наук
15:07, Вт, 1.03.2011 Сообщения: 1384
Добавлено: 12:14, Вт, 22.01.2013;
sands писал(а):
Наслаждаемся катанием guo fang'а и вспоминаем дорожку (1-й проезд по конусам на видео).
ёмаё
по-моему, это первая наша дорожка, которую мы катаем в точности как в оригинале
а то обычно так: "в этом месте должен быть севен, здесь мы делаем ноувайпер на флетах" и пр...
_________________ Нет-нет, да и ДА!
Вернуться наверх
Фоминулька
доктор роллер наук
15:07, Вт, 1.03.2011 Сообщения: 1384
Добавлено: 12:16, Вт, 22.01.2013;
и ещё мне нравятся три унылые оранжевые футболочки на заднем плане
_________________ Нет-нет, да и ДА!
Вернуться наверх
Елис
магистр роллер наук
13:00, Вт, 13.12.2011 Сообщения: 721
Добавлено: 13:08, Вт, 22.01.2013;
Фоминулька писал(а):
очень-очень большая просьба
давайте пополам упражнений на нижний и верхний пресс, а?
а то верхний накачаем, а нижний будет болтаться между ног и мешать кататься на роликах
Нижнюю часть мы качаем, только пока малоощутимо. Подъёмы ног вполне помогают укрепить низ, надо просто больше стараться)))
_________________ Всегда выбирайте самый трудный путь - на нём Вы не встретите конкурентов © Шарль де Голль Садиться надо на каждую банку!
Вернуться наверх