после вчерашнего занятия у меня почему-то сильно устали глаза, я бы сказала как-то они потяжелели:)) это наверно от "этих штук" там сильно глаза напрягаются, т.к. приходится пялиться в одну точку

после того что у нас было вчера на заминке я поняла стул смерти и эти штуки это халява
м.б. конечно так было плохо потому что не надо было бросать кататься и тренироваться и понемногу прокачивать тушку...

Ира, это прям эксклюзив какой-то, "от этих штук глаза устают" Срочно к дохтуру

согласна, стул смерти это радость просто в конце каждого занятия, сидишь и отдыхаешь:)), по сравнению с тем, скоко до этого ножками пришлось шаркать по всему РХ.

Ну что, сказать, товарисчи! Было мощно. "Укатали Сивку крутые горки". На заминке, пытаясь равняться на Иру, я едва не перешел в сумеречный мир...

попросите Наташу рассказать про черную бороду
вам понравится

в общем я лошара
и в очередной раз мучаюсь вопросом - за чем вернулась и за чем мне это все надо...
но без это как-то уже не могу (((
так что буду ходить )))

Артем, поздравляю с боевым крещением, молодец! а крутые горки, я так думаю, у нас еще впереди:)))) а уйти в сумеречный мир тебе не дам, кто же обещал плечо помощи подставлять:))))

Что такое "эти штуки"?

) Ладно, любезностями обменялись. А по делу, Ир, вот что: я конспект буду писать вечером. Лады? Хотя, на удивление, помню немного, кроме разнообразных ощущений.

ложишься упор лежа (как для отжиманий) и подтягиваешь под себя колени, потом от себя

А, понятно. Действительно, штука.

конспект пиши, а я потом добавлю если че, хотя мы так много сделали вчера, что у меня тоже может быть склероз:))

Конспект написал и разместил. Смутное ощущение, что где-то наврал.

Судя по позитивным комментам, вчера все прошло супершикарно! Поздравляю нового участника команды с успешным влитием в коллектив)))
Почитала конспект, эх...даже не представляю, как мне вас нагонять

Это я написал, что нам было предписано делать. Ну, Ира-то делала, а я косячил от души. Спасибо за поздравления.

Артем, спасибо за конспект, ты все правильно записал, я чуток добавила, что вспомнила, может что-то еще было, но мой мозг не помнит

Ага, я уже глянул. Полезно дополнила. Я же никак не мог еще и название "Олли" вспомнить...Пытался ассоциативно: но на ум приходили то какие-то породы собак, то имена женские...

...породы собак может быть ассоциации будут у тебя с названием нашей группы?, а то мы че то никак не придумаем:(

Все у вас прямо замечательно А как на счет самотрентровок? Для лучшего усвоения пройденного У Наташи группы всегда по-многу сами тренируются, а вы эстэты-интеллектуалы в ассоциации играете, название придумать не можете - Миксеры вы

а мне не надо самотренироваться, достаточно только подумать как это делать и направить мысли в тушку:)))
а название группы мы придумаем
И вообще, что за нападки на детей на Миксе?